Co je Garcinia Cambogia ak čemu slouží?
Garcinia cambogia je rostlina pocházející z jižní Indie, kde se již mnoho let používá jako bylina k dochucování potravin a také k léčbě různých stavů, jako je hepatitida, zažívací potíže a orofaryngeální infekce.
Sláva, kterou si tato rostlina získala v západních zemích, je dána vlastnostmi garcinia cambogia a jejími skvělými účinky na metabolismus tuků, které tvoří život v těle, a její schopností generovat sytost.
Díky těmto vlastnostem se garcinia cambogia stala ideálním doplňkem při hubnutí nebo přibývání na váze.
Různí odborníci vysvětlili, že nejlepší věcí na používání garcinia cambogia pro hubnutí je to, že její vlastnosti, přínosy a výhody podporují údržbu a upřednostňují metabolismus přebytečných sacharidů a zabraňují jejich přeměně tělem na škodlivé lipidy, něco klíčového, aby se sacharidy nezměnily v tuky.
Diety na hubnutí jsou obvykle hypokalorické. Jejich spotřeba sacharidů a tuků je velmi nízká, takže je extrémně obtížné vytvořit přebytek. Je důležité, abyste tento bod vzali v úvahu.
Navzdory všemu se po ukončení diety konzumace garcinia cambogia vyhne efektu odrazu, kterého se tak obávají všichni lidé, kteří provádějí dietu, a tímto způsobem je kontrola kalorií snáze prováděna a je jí zabráněno přebytek sacharidů v těle.
Není pochyb o tom, že je ideální rostlinou na hubnutí a dosažení uvedeného doplňku ve všech nízkokalorických dietách.
Trúfnete si to vyzkoušet? Čtěte dále a dozvíte se mnohem více o vlastnostech garcinia cambogia a využití tohoto zvláštního přírodního prvku!
Vlastnosti garcinia cambogia a jeho výhody
Garcinia cambogia je tak bohatá rostlina, že má také vliv na serotonin, což významně zvyšuje mozkovou dispozici, což znamená, že při požití hodinu před hlavními jídly dodá tělu pocit sytosti, který zabrání nadměrný příjem potravy.
To je zásadní pro lidi, kteří jsou v režimech hubnutí, ve kterých musí kontrolovat to nejhorší a kalorie, které konzumují.
Podporuje hubnutí
Rostlina se zcela vyhýbá odrazovému efektu, který se dostaví po velmi přísné stravě, a umožňuje větší kontrolu nad kalorií pocházejícími ze sacharidů.
Něco úžasného, protože to hodně pomáhá lidem, kteří drží dietu, která vyžaduje další pomoc.
Další z obrovských výhod garcinia cambogia je velké zlepšení, které poskytuje lipidovému profilu v důsledku postupného snižování abnormálních hladin LDL cholesterolu a nadměrných koncentrací triglyceridů.
I když nepracují jako statiny, představuje velký pokles úrovní, které jsou příliš vysoké.
Odstraňte únavu
HCA, který se nachází ve vlastnostech garcinia cambogia, pomáhá zlepšit vaši vytrvalost a eliminovat únavu a zároveň vás motivuje k zdravějšímu životnímu stylu, protože se začíná měnit váš fyzický vzhled.
Zlepšuje metabolismus
Pokud chcete posílit svůj metabolismus, což znamená ještě rychlejší výsledky v oblasti hubnutí, je přidáním garcinia cambogia do vaší každodenní rutiny chytrá volba.
Vyšší metabolismus znamená více okamžité energie a menší množství kalorií v tukovém tuku.
Zvyšte energii
Mnoho lidí pociťuje únavu a svalovou slabost poté, co začnou hubnout. Extrakt Garcinia cambogia může pomoci v boji proti této únavě tím, že poskytne energetický výbuch, který dokáže překonat ty chvíle vyčerpání během hubnutí.
Potlačuje chuť k jídlu
Ukázalo se, že přírodní kyselina hydroxycitrová odvozená z garcinia cambogia je prospěšná při potlačování chuti k jídlu Dr. Sunny Ohia z Farmaceutické fakulty Creighton University a Allied Health Professions, Omaha, USA.
Potlačením chuti k jídlu podle studie zveřejněné vědci trénuje tělo k jídlu pouze v určitých časech a v konkrétních množstvích.
Pokud se snažíte zhubnout, těm mezi svačinkům může být nejtěžší věcí se vyhnout, takže udržení chuti k jídlu pod kontrolou s tímto extraktem je velmi moudré.
Snížit stres
Sloučenina HCA obsažená v rostlinném extraktu také přímo souvisí s regulací hladin kortizolu v krvi, což je jeden z nejčastějších stresových hormonů.
Snížením hladiny stresových hormonů a kontrolou úzkosti může tento bylinný doplněk pomoci zlepšit zdraví a funkci všech vašich orgánových systémů a snížit oxidační stres v celém těle.
Eliminujte depresi
Organické sloučeniny obsažené v garcinia cambogia mohou působit jako antidepresiva uvolňováním serotoninu v těle, což je hormon „uspokojení“ nebo „potěšení“.
To může fungovat jako cyklus seberealizace. Pomocí tohoto bylinného extraktu lze zhubnout, cítit se zvednuti a povzneseni a poté odhodláni pokračovat a dosáhnout cílů.
Tato schopnost stabilizovat náladu je založena na účinku HCA na neurotransmitery a snížená úroveň stresu může často přispět k dlouhodobé léčbě deprese.
Snižuje hladinu cholesterolu
Dalším důležitým způsobem, jak garcinia cambogia a její vlastnosti jsou schopny pomoci těm, kteří ji používají při hubnutí, je optimalizace rovnováhy cholesterolu v těle. HCA a další sloučeniny v této bylině jsou schopné snížit hladinu LDL cholesterolu (tzv. „Špatný cholesterol“) a zvýšit hladinu HDL cholesterolu (nazývaného „dobrý cholesterol“).
To zase pomůže snížit pravděpodobnost arteriosklerózy, infarktu a mozkové mrtvice a zároveň sníží krevní tlak a dodá vám více energie pro vaše každodenní úkoly. Hypocholesterolemický účinek garcinia cambogia potvrzuje publikovaná studie v časopise Phytotherapy Research.
Způsoby použití garcinia cambogia
Buničina ovoce a kůra garcinia cambogia jsou obvyklými prvky pro lidskou spotřebu a odtud se získávají extrakty. Je to proto, že jsou bohaté na antokyanosidy a kyselinu hydroxycitrónovou.
Hydroxycitric je sloučenina, která zcela potlačuje chuť k jídlu, a proto rostlina vytváří skutečně ideální doplněk stravy pro hubnutí.
Díky vlastnostem obsaženým v ovoci, jako je L-karnitin, se garcinia cambogia stává rostlinou široce používanou jako přísada do extraktů, které jsou vyrobeny z nějakého jiného přírodního doplňku.
Kromě toho má často kontrolní účinky, které snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
V tomto smyslu je nutné vám říci, že doplněk garcinia cambogia je jedním z nejlepších způsobů, jak rostlinu konzumovat. Důvodem je to, že získané výsledky jsou skutečně neuvěřitelné. Když se ho rozhodnete konzumovat, můžete zvolit následující způsoby:
- Přidejte 500 nebo 1 000 mg garcinia cambogia do sklenice vody, kterou byste měli konzumovat třikrát denně.
- Další dobrou možností je konzumovat 30 až 60 minut před každým jídlem, nejlépe když je prázdný žaludek.
- Doporučuje se nepřijmout více než 3 000 mg denně, což je doporučená a ideální dávka garcinia cambogia.
Většina lidí obvykle užívá dávky 500 až 1 000 mg tohoto extraktu, přesně půl hodiny před každým jídlem.
Po požití rostliny jako doplňku nebude konzumace jakéhokoli jídla problémem; pamatujte, že funguje jako spalovač tuků a jako ideální doplněk k vyvážení jakéhokoli typu stravy.
Přestože má Garcinia sám o sobě rychlý účinek na hubnutí, je tento účinek mírný a pokud chcete zhubnout zdravě a definitivně, měli byste se rozhodnout změnit stravu na mnohem zdravější variantu a cvičit . Když to uděláte a spotřebujete rostlinu, získáte výsledky, kterým ani vy nemůžete uvěřit. Vyzkoušejte to!
Kontraindikace Garcinia cambogia a možné vedlejší účinky
Stejně jako rostlina má mnoho výhod a vlastností, je třeba zmínit, že existují určité kontraindikace pro garcinia cambogia, které z ní činí negativní volbu pro tradiční medicínu.
Rostlina může u některých lidí snížit hladinu cukru v krvi. Lékaři nedoporučují, aby lidé s cukrovkou užívali garcinia cambogia kvůli možným vedlejším účinkům, protože to může ovlivnit jejich léčbu a způsobit nebezpečně nízkou hladinu cukru v krvi.
Kontraindikace garcinia cambogia zcela závisí na těle a patologii, která má být léčena. Z tohoto důvodu je nesmírně důležité poradit se s lékařem před užitím, zvláště pokud sledujete léčbu drogami, protože tento doplněk může být smíchán s léky a způsobit interakce nebo možné vedlejší účinky.
Pokud se poradíte se svým pravidelným lékařem, jak je uvedeno výše, a pokud se ujistíte, že netrpíte žádným onemocněním, které by mohlo mít vedlejší účinky a kontraindikace pro konzumaci garcinia cambogia, pak se nemusíte bát.
Vyzkoušejte tuto starodávnou rostlinu a užívejte si všech jejích vlastností, je to spása mnoha problémů! Neváhejte! Pokud chcete zhubnout rychleji, použijte jako doplněk všechny nálevy, které jsou připraveny na základě této malé rostliny. DŮLEŽITÉ: Tyto informace nejsou určeny k doplnění, nikoliv k nahrazení rady vašeho lékaře nebo zdravotnického pracovníka a nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, preventivních opatření, interakcí nebo nežádoucích účinků. Tyto informace nemusí odpovídat vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekologických věcech. Před zahájením, ukončením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotnickým pracovníkem.
