Přírodní přírodní krém na opalování nám poskytuje nejlepší ochranu pro naši pokožku , největší orgán v těle. Protože bohužel je řada prodávaných opalovacích krémů plná škodlivých chemikálií, které by dokonce mohly způsobit to, co nás má chránit, kožní onemocnění .
Dalším problémem je, že jelikož obvykle chodíme do vody, otravujeme také mořské prostředí a vodní život v důsledku používání opalovacích krémů.
Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak si vyrobit vlastní domácí, přírodní, biologicky odbouratelný opalovací krém nebo krém na opalování. Nejen, že ušetříte peníze, ale také vám to dá větší klid v tom, abyste věděli přesně, co při jeho přípravě používáte, že méně otrávíte své tělo a že méně poškozujete životní prostředí.
Tipy, jak se přirozeně chránit před sluncem
Před sto lety většina prací vyžadovala práci venku. Nebyly však žádné krémy na opalování a lidí, kteří trpěli rakovinou kůže, bylo málo, ale je zajímavé vidět, jak s příchodem toho existuje vztah mezi zvýšenou ochranou proti slunci chemickými látkami a mírou rakoviny kůže, která se také zvýšila stejným způsobem a odpověď je více opalovací krém.
Určitě to může být chyba ozónové díry a dalších příčin souvisejících se znečištěním, ale pravdou je, že existuje řada vážných vědeckých studií, které prokazují souvislost mezi opalovacími krémy a rakovinou kůže. FDA (organizace, která ve Spojených státech povoluje nebo zakazuje léčivé nebo jiné výrobky) ve skutečnosti uznala, že krémy proti slunečnímu záření nezabraňují rakovině kůže.
Jak se chránili naši prarodiče?
Existují různé způsoby, jakými se naši prarodiče chránili před sluncem bez chemikálií nebo opalovacího krému, opalovacího krému nebo clony:
-Používali hodně ochranného oděvu, když se podíváme na staré fotografie, lidé nosili oblečení.
-Věděli, jak být ve stínu, kdykoli to bylo možné.
-Vyhýbali se přímému vystavení polednímu slunci.
-Měli mnohem zdravější stravu se skutečným jídlem, které jim dodávalo vitamíny, minerály a antioxidanty nezbytné k ochraně jejich pokožky.
Věděli jste, že svou dietou můžete dramaticky zlepšit svoji odolnost vůči škodlivým paprskům slunce ? Ano! Naše pokožka je první obrannou linií, což znamená, že když náš imunitní systém nefunguje správně kvůli nadměrné konzumaci zpracovaných potravin, které oslabují celé naše tělo, jedním z prvních postižených orgánů je kůže.
Miluji, že sezónní letní jídla, jako jsou jahody, borůvky, maliny, třešně a ovoce (všeho druhu), fazole, ořechy a různé luštěniny, jsou některými z potravin s nejvyšší úrovní antioxidantů. planety. Přesně to, co naše těla potřebují pro zdravou pokožku a přirozenou ochranu před sluncem.
Faktorem ochrana před sluncem , nebo ochrana před sluncem index ukazuje, jak dlouho bude proti slunečnímu záření zvyšuje přirozený obranný schopnost pokožky před osobou dostane spálil s použitím přípravku na ochranu rostlin proti zarudnutí nebo zarudnutí kůže před Hořet. Například osoba se světlou pletí, která obvykle začíná hořet po 10 minutách na slunci, by u SPF 15 (150 minut nebo 2,5 hodiny) trvala 15krát tak dlouho.
SPF, jak je vidět, hovoří o čase zvýšením použitého chrániče z faktoru 15 na 50, máme jen více času a žádnou ochranu.
Složky, které fungují jako přírodní opalovací krém
Existují přírodní ingredience, některé najdete v našich kuchyních, které nás chrání před nadměrným pobytem na slunci. Mnoho olejů obsahuje vlastnosti SPF, například:
- Olej z malinových semen. Nejvyšší úroveň ochrany ze všech přírodních složek, obsahuje odhadovaný SPF 30 až 50.
- Bambucké máslo. Vynikající ochrana pokožky s SPF přibližně 6,10.
- Mrkvový olej. Mrkvový olej je éterický olej a podle odhadů má obsah SPF 30.
- Olej z pšeničných klíčků. Je to skvělá živina pro pokožku díky vysokému množství vitaminu E, ale má také přirozený SPF 20.
- Sezamový olej, kokosový olej, konopný olej, avokádový olej, sójový a arašídový olej. Všechny obsahují hladiny SPF mezi 4–10.
Žádná z těchto ingrediencí však sama o sobě nestačí na celodenní zážitek … například na pláži nebo u jezera.
Chcete-li si vyrobit vlastní opalovací krém, musíte opravdu přidat oxid zinečnatý, přirozeně se vyskytující minerál (a možná oxid titaničitý) ve vašem receptu. To vám dá skutečnou sílu odrážet sluneční paprsky s minimem negativních účinků.
Příprava našeho domácího a přírodního opalovacího krému
Ingredience pro biologicky odbouratelný opalovací krém
Přizpůsobte si tento recept na ochranu proti slunečnímu záření na základě rozpočtu a toho, co je k dispozici doma.
Složení :
- 2 lžíce olejové směsi (použijte libovolnou kombinaci výše uvedených olejů).
- 30 gramů včelího vosku (dodává voděodolné vlastnosti).
- 30 gramů másla , lze míchat různé druhy (tj. Bambucké máslo, mangové máslo nebo kakaové máslo).
- 1 čajová lžička oleje vitaminu E (olej z pšeničných klíčků).
- 10 gramů prášku oxidu zinečnatého.
- 30 kapek éterických olejů (mrkvové nebo malinové semínko). Volitelný.
1. Shromážděte své ingredience a kuchyňské náčiní.
Poznámka: Mnoho z výše uvedených olejů najdete ve zdravých potravinách a bylinných obchodech.
2. Ve dvojitém kotli na mírném ohni roztavte oleje (jiné než základní), včelí vosk a másla.
3. Odstraňte z tepla a nechejte mírně vychladnout před přidáním oleje vitaminu E, prášku oxidu zinečnatého a éterických olejů.
Poznámka: Při práci s opalovacím krémem s oxidem zinečnatým noste masku. Přestože se při místním použití neprokázalo, že by byl škodlivý , vdechování látky může být nebezpečné.
4. Míchejte, dokud se oxid zinečnatý nerozpustí.
5. Nalijte směs do dávkovače. Tento recept vyprodukuje produkt podobný krémové tyčince. Můžeme znovu použít nebo recyklovat starý obal pro jiný produkt, jako je deodorant nebo šampon.
Nechte jej přes noc vychladnout a ztvrdnout na kuchyňské lince a další den je připraven k použití. V době silného slunce a vystavení vodě nezapomeňte produkt nanášet tak často, abyste dosáhli většího krytí.
Důležité poznámky k domácímu opalovacímu nebo opalovacímu krému
- Tento recept obsahuje 12% oxidu zinečnatého, což vám dává SPF kolem 10–12, můžete snížit nebo zvýšit množství oxidu zinečnatého podle potřeb vaší rodiny.
-Chcete snížit náklady na výrobky použité k výrobě tohoto receptu? Zavolejte skupině podobně smýšlejících přátel a zeptejte se, jestli mají zájem s vámi připravit tento recept a rozdělit náklady.
- Esenciální oleje, které nás chrání před sluncem, jsou zejména následující: éterický olej z levandule, myrhy, mrkvových semen a máty.
- Existují přírodní kosmetické značky, které vyrábějí chrániče s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým . Co náš chránič by měl mít nikdy je vitamin A , oxybenzon. Jakýkoli chránič s více než 50 SPF by se neměl kupovat, protože spočívá v tom, že neexistuje žádná chemická látka, která má tento index alespoň známý, takže je nejlepší jej nekupovat.
- Nevyhýbejte se úplně slunci . Náš strach ze slunce vyvolal nedostatek vitaminu D s potenciálem zvýšit rychlost některých typů rakoviny, autismu, astmatu, srdečních chorob a duševních chorob, abychom jmenovali jen několik. Všechno ve střednědobém horizontu není příliš mnoho ani příliš málo.
Tento recept je založen na důkladném prozkoumání. Pokud jej chcete provést, je na vaši odpovědnost, pokud máte jakékoli pochybnosti, obraťte se na odborníka, kterému důvěřujete.
