Duševní zdraví 2024, Prosinec

Není běžné vztahovat se k jídlu zdravě. Hlad může skrývat nepříjemné emoce, jako je úzkost nebo osamělost, a nakonec se přejídáme....

Mimořádně empatický, emocionální, kreativní, podpůrný ... Radikálně exponovaný život. Jste vysoce citlivý člověk?...

Uvědomit si okamžiky, které poskytují klid a kultivovat je, je nejlepší způsob, jak přejít k harmoničtějšímu životu....

Kombinace konvenční medicíny s disciplínami, jako je výživa, relaxační techniky a další terapie, byla vědecky prokázána jako účinná...

Různé typy úzkosti pocházejí ze čtyř základních forem: strach z bytí, strach ze zmizení, strach ze ztráty a strach ze změny....

Tři z deseti teenagerů užívají konopí. Při řešení tohoto problému je vhodné si s nimi promluvit, pokusit se zjistit jejich důvody a velmi dobře vysvětlit, jaká jsou zdravotní rizika kouření kloubů....

Chudnutí nezávisí pouze na kaloriích. Vaše tělo se musí vyhýbat stresu a starat se o své bakterie. Prostřednictvím jídla můžete uklidnit emocionální hlad ......

Projevuje se ve formě strachu, přetečení, bezmocnosti, viny nebo všech těchto věcí najednou. Ať je to jakkoli, ten pocit je vždy varovným hlasem, který by měl být slyšet....

Enormní nárůst případů autismu reaguje na zmatenou a polarizovanou interpretaci této poruchy. Odborníci se neshodují....

Přijímání emočních vzestupů a pádů a jejich využívání k rozvoji tvůrčích schopností vám může pomoci dosáhnout vaší vlastní jedinečné rovnováhy....

Když se necháme vést svou vnitřní silou, uděláme z těhotenství a porodu jedinečný zážitek....

Vysoce citliví lidé (PAS) jsou velmi empatičtí, podrobní, vzdělaní ... Jsou však také nejistí a osamělí. Splňujete všechny vlastnosti?...

Sklopte dovnitř. Rozdrtit. Jsou běžnou praxí při depresi. Proč to děláme? Jaké jsou příčiny? Jaké znamení nás varují?...

Takzvané zneužívání dětí je to častější, než si myslíme. Strach a vina, jak u obětí, tak ve společnosti, je nadále skrývají...

Využijte energii této přirozené bdělosti a získejte efektivitu a kreativitu....

Filozofie se vždy snažila dosáhnout plného a šťastného života. Od 80. let je filozofická terapie spojena s psychologickými technikami, které pomáhají lidem porozumět jejich pojetí světa....

Nejnovější vědecké studie potvrzují to, co jsme již věděli: praxe Shinrin-yoku má zdravé přínosy pro tělo i mysl....

Každý den pohlcujeme tisíce podnětů (sociální sítě, zprávy, e-maily ...), které nasycují naši mysl daty, unavují nás a zabraňují nám soustředit se. Je čas procvičit si digitální půst a zbavit se obrazovek....

Jak to na nás působí? Pokud respektujeme biologické rytmy, kterými se řídí příroda a náš organismus, vyhýbáme se únavě a zvedáme náladu...

V posledních letech se nárůst případů autismu stal módou. Analyzujeme zájmy, které mohou tento jev vysvětlit....

Humor a smysl pro humor mají velký psychologický význam: rozvíjejí empatii, emoční komunikaci, sociální vztahy ... Smích a štěstí navíc způsobují, že uvolňujeme oxytocin, hormon společenskosti....

Co se stane s lidmi s poruchami autistického spektra (ASD) nebo jinými problémy, když zůstanou tolik dní doma? Vláda pro ně změnila omezení vězení. Kdo a jak se může dostat ven?...

Pokyny pro komplexní přístup a alternativy k léčbě...

Rozhodl jsem se nebrat léky na depresi a našel jsem více harmonie sám se sebou. To mi pomohlo vědět, co přesně mi pomohlo cítit se lépe....

Koňská terapie je metoda, která má koně jako protagonistu a je používána profesionály k řešení potřeb u dětí i dospělých. Terapeutickým nebo vzdělávacím způsobem upřednostňuje pomoc při rehabilitaci v různých oblastech. Dětem mohou pomoci i jiné terapie TACA....

Kromě léků proti bolesti existuje několik psychologických zdrojů, aby naše mysl mohla zažít bolest jiným způsobem...

Neurologie otevřela třetí cestu: interakci mezi genomem a sociálním prostředím. Péče o dítě je nezbytná pro organizaci mozku....

Bolest žen je neviditelná a umlčená. K jeho léčbě je nutná individualizovaná diagnóza. Příčin je obvykle několik: některé jsou....

Sebevražda milovaného člověka může být jedním z nejbolestivějších zážitků, jaké kdy můžeme žít. Některá doporučení, která nám mohou pomoci, jsou vyjádření zmatku, pláče a vyhýbání se pocitu viny za to, co se stalo....

Studie ukazují, že ženy trpí následky přepracování venku i uvnitř domu. Situaci lze ale změnit....