Duševní zdraví 2025, Duben

Zdravá závist: obdivování lidí, kteří nám pomáhají růst

Zdravá závist: obdivování lidí, kteří nám pomáhají růst

Přestože koncept závisti nese velmi negativní konotace, dokážeme-li ji zvrátit a zaměřit se na myšlenku zdravého obdivu, můžeme těžit ze všeho, co se od našich referenčních lidí naučíme. Sledování modelů nám otevírá svět možností....
Koňská terapie a jiné zvířecí terapie u dětí: jak pomáhají

Koňská terapie a jiné zvířecí terapie u dětí: jak pomáhají

Koňská terapie je metoda, která má koně jako protagonistu a je používána profesionály k řešení potřeb u dětí i dospělých. Terapeutickým nebo vzdělávacím způsobem upřednostňuje pomoc při rehabilitaci v různých oblastech. Dětem mohou pomoci i jiné terapie TACA....
Spojte se s našimi touhami, abyste se cítili plnější

Spojte se s našimi touhami, abyste se cítili plnější

Práce a vztahy, které nám umožňují vést život podobný tomu, který k nám byl přitahován jako ideální, nás často odvádí od našich nejhlubších tužeb a tužeb. Spojení s nimi nás přiměje odstranit pocit osamělosti a prázdnoty, který můžeme cítit....
Po covid-19: můžeme trpět depresemi?

Po covid-19: můžeme trpět depresemi?

Některé faktory mohou zvýšit riziko deprese po koronaviru, ale pocit nedorozumění ze strany ostatních může hrát zejména proti lidem, kteří patří do zranitelnějších skupin...
Výhody cvičení pro mozek (a paměť)

Výhody cvičení pro mozek (a paměť)

Cvičení není jen o pohybu svalů. Neurovědy prokázaly, že tento zdravý zvyk z dlouhodobého hlediska zlepšuje paměť, zahání demenci, aktivuje kreativitu a podporuje duševní zdraví....
Nálada nebo emoce: co nás nejvíce ovlivňuje?

Nálada nebo emoce: co nás nejvíce ovlivňuje?

Pýcha, soucit, závist, melancholie ... Jaký pocit vás dnes napadne? Nálady jemnější než emoce, ale mohou nás výrazně ovlivnit. Můžeme je potlačit, skrýt nebo odmítnout, ale budeme odmítat naši lidskost. Jejich vědomí nám pomůže být v rovnováze....
Test: Ovlivňuje vás psychologické omezení?

Test: Ovlivňuje vás psychologické omezení?

Uzavření a stav poplachu mohou mít vliv na naše duševní zdraví. U velkého počtu lidí se může objevit nadměrná úzkost a v některých případech může dokonce vést k depresi. Mohlo by se vám to stát? Proveďte test a ověřte jej....
Pár diskusí: jak dobře skončit

Pár diskusí: jak dobře skončit

V páru mohou být argumenty slabý déšť nebo bouřka. Namísto ironie nebo výčitek je lepší rozpoznat svá vlastní přání a vyjádřit je s respektem a jasností....
Zdravé výhody zpěvu

Zdravé výhody zpěvu

Když zpíváme, cítíme se lépe o sobě, ale také o světě. Nezáleží na tom, zda zpíváme dobře nebo špatně: strávit pár minut zpěvem vám přináší mnoho výhod....
9 tipů, jak říci ano životu i sobě

9 tipů, jak říci ano životu i sobě

Život není to, co se děje v naší mysli, ale co to je. Abyste skutečně žili, musíte být odvážní přijmout to, co se děje, cítit, co nás hýbe, i když to znamená jít proti proudu sociálních norem a tabu....
Sítě podpory: hodnota sdílení zkušeností v obtížných situacích

Sítě podpory: hodnota sdílení zkušeností v obtížných situacích

Abychom zvládli nejtěžší události v životě - osobní krize nebo extrémní situace -, obracíme se stále více na psychiatrii. Přeměna bolesti na nemoc však nemusí být nejlepším řešením pro zvládání. Sítě podpory se stávají humánnější a účinnější pomocí....
Proč je důležité, aby si děti hrály (doma i ve škole)

Proč je důležité, aby si děti hrály (doma i ve škole)

Hra je základní součástí vývoje dítěte, protože je to způsob experimentování a vyjadřování, navazování kontaktu s vnějším světem. Proto je tak důležité, aby dospělí podporovali a respektovali hraní dětí doma i ve škole....
7 filmů doporučených psychology ke sledování s dětmi

7 filmů doporučených psychology ke sledování s dětmi

Dva zdravotní psychologové specializující se na dětskou psychologii, Julio A. Rodríguez a Yolanda A. Alén, připravili pro děti výběr ze 7 filmů a vysvětlují, proč jim mohou emocionálně pomoci. Jsou to tituly, které hovoří o solidaritě, empatii nebo osobním boji....
Proč jsou série o psychopatech úspěšné

Proč jsou série o psychopatech úspěšné

Mindhunter, vy, Bates Motel, pásky Teda Bundyho, Dexter ... Audiovizuální produkce o zločincích, zejména sériových zabijácích, nepřestává růst a přidávat stoupence a závislé. Co je to, že se tyto série skrývají, aby vyvinuly takové svádění?...