Co když si uvědomíme, že jsme nerespektovali výchovu našich dětí, když jsou starší?…

Tváří v tvář pesimistickým útokům můžeme zjistit, jak fungují pasti negativity, a deaktivovat je. Procvičte si 4 strategie Martina Seligmana…

Tato pozice jógy se ponoří do soucitu. Vložení se do kůže toho druhého nám připomíná, že jsme všichni propojeni…

To, že naše strava ovlivňuje naši náladu, je nepopiratelné. Čím více čerstvého ovoce a zeleniny konzumujeme, tím šťastnější se budeme cítit.…

Obtíže během cesty umožňují protagonistovi tohoto příběhu pochopit, že fungujeme naopak: dobré oceníme pouze tehdy, když nejprve uvidíme špatné.…

Brownies jsou chutné a snadno se připravují, začínající kuchaři. Malá změna v přísadách by je mohla udělat zdravějšími.…

Přechod z dětství do dospělosti je obtížná fáze, jedna z velkých fyzických změn a emocionálních turbulencí. Znalost výzev, které nás čekají, nám pomůže.…

Homeopatie, kterou podává dobře vyškolený odborník, funguje u všech typů pacientů, ale ne ve všech případech, jako u všech terapií.…

Útěk z osamělosti za každou cenu nám nepomůže, právě naopak. Naučit se být sami nás odvádí od špatných vztahů a přibližuje nám naše nejautentičtější výzvy.…

Když mi bylo 6 let, byl jsem nucen být svědkem zabití prasete. Když jsem ještě jedl maso, pomyslel jsem si: Utrpělo toto prase stejné mučení?…