Fobie: past, která skrývá skutečné trauma

Utrpení fobie podmíní váš život. Hledání původu těchto obav a vyjádření emocí, které byly v té době potlačovány, je pomáhá překonat.

Součástí konzultace je podcast psychologa Ramóna Solera pro časopis Mentesana. Poslechněte si to a sdílejte.

Carlos šel na terapii s extrémním strachem ze hlemýžďů . Malé zvíře, v zásadě tak děsivé pro ostatní, pro něj to byla skutečná noční můra.

Vidět šneka na zemi nebo šplhat po zdi způsobilo okamžitou úzkost . Srdce mu bušilo, začínal se třást a hledal nejrychlejší způsob, jak z místa uprchnout.

„Vím, že běžím rychleji než oni a že mi nemohou nic udělat, ale strach mě přemůže; ochromuje mě to, nemůžu to ovládat, “ řekl mi Carlos, když se mnou o nich mluvil. Když to udělal, na jeho tváři se objevila panika, nedokázal si přestat třást ruce a pořádně se potil.

Před několika lety Carlos zdědil starý venkovský dům po svých rodičích . Jeho fóbie z hlemýžďů mu však zabránila v tom, aby tam šel trávit volno nebo dovolenou.

`` Ramón, '' řekl mi na jednom ze zasedání, `` když jsem tam byl naposledy, nemohl jsem vystoupit z auta , myslel jsem na šneky v zahradě a nemohl jsem to vydržet, nemohl jsem projít tím, kde slintali, jen přemýšlím o slintat a mám závratě. Také, - pokračoval mi ve vyprávění -, myslel jsem si, že uvnitř domu to nebude bezpečné, šneci mohou vylézt a co bych dělal v noci? Nemohl jsem spát. Otočil jsem se a vrátil se do města.

Na druhou stranu mi Carlos řekl, že se také vyhnul opuštění svého domu, v srdci města a daleko od jakékoli zahrady, když pršelo. Chtěl se za každou cenu vyhnout nárazu do šneka.

Jak to vždy děláme po konzultaci, začneme pracovat na porozumění a uzdravení původu fobie .

V prvních rozhovorech Carlos představil autoritářského a přísného otce, který neváhal použít násilí k zavedení disciplíny . Carlosovy výkřiky a facky provázely Carlose denně po celé jeho dětství. Občas se otcova zuřivost uvolnila tak nekontrolovatelně, že se chlapec při několika příležitostech bál o svůj život .

V jednom ze sezení, připomínající jedno z těchto extrémních bití , Carlos viděl, jak ho jeho otec držel za paži, zatímco ho mlátil znovu a znovu, dlouhé minuty, bez odpočinku, aniž by mu dával příležitost uniknout. I v době, kdy dítě napadlo protestovat, se intenzita úderů zvýšila, takže jediným způsobem, jak dítě přežít, bylo zaujmout submisivní a pasivní přístup: drž hubu a drž se.

Právě v okamžiku největší virulence bití, zatímco Carlos krvácel z mezery, kterou udělal jeho otec se sponou na opasek v jednom obočí, oči, částečně zahalené, upřené na šneka, který pomalu šplhal po zdi . Dítě dlouhé sekundy uvažovalo o šnekovi, zatímco ho jeho otec neustále bil. Skrz krev ho viděla netrpělivě stoupat, nevědomá si jeho bolesti, slintat, kousek po kousku, bez odpočinku, právě když na něj dopadly otcovy rány.

Carlos byl v těch chvílích extrémní úzkosti, bez možnosti vyjádřit svou bolest nebo své zděšení, nucen mlčet a udržovat v sobě veškerou svou impotenci a hněv. Nicméně, jejich emoce nebyly zcela skryta , hledali malou únikovou ventilem mohli vyjadřovat a určitým způsobem, zmírnit část represí trpěl a připomenout Carlos škody obdržel.

Fobie, kterou Carlos po léta rozvíjel směrem k hlemýžďům, byl způsob, jakým jeho bezvědomí zjistilo, že je schopno dát hlas , i když nepřímo, k přijaté škodě.

Když dokázal rozpoznat původ své fobie a vyjádřil všechny potlačované emoce, které jako dítě pociťoval, iracionální strach opadl.

Nějakou dobu po ukončení terapie mi Carlos poslal několik fotografií hlemýžďů, které pořídil ve svém venkovském domě, ke kterému nakonec šel pokaždé, když měl den volna. Na jedné z fotografií bylo vidět, jak se Carlos usmíval, zatímco držel v dlani šneka.

Fobie je jakési přechodné řešení , menší zlo, které nám umožňuje zmírnit část emočního tlaku způsobeného potlačovanými emocemi v dětství, ale které v nás naopak skrývá skutečný původ našeho utrpení. Když najdeme původní důvod a přemístění pociťovaných emocí, fobie přirozeně ustoupí.