7 přírodních prostředků k prevenci a léčbě nemocí z cestování

7 přírodních prostředků k prevenci a léčbě nemocí z cestování

Rosa Guerrero

Příroda nabízí několik, ale velmi účinných prostředků proti závratím a závratím. Zjistěte, jak se používají, a přidejte je do své cestovní sady.

Téměř každý je někdy zažil a příznaky jsou velmi charakteristické: nejprve se objeví obecná nevolnost, včetně únavy a zívání, a poté typický obraz nevolnosti, zvýšené sliny, bledosti, pocení, slabosti, zvracení a pocitu mdloby .

Proč se nám točí hlava?

Vnitřní ucho, oči, tlakové receptory v kůži a další umístěné ve svalech a kloubech informují mozek o poloze těla v prostoru : směru, ve kterém se nachází, ať už se pohybuje, nebo nehybně, směrem k kde se otáčí, získaná poloha atd.

Nemoc vzniká pohyby opakované zrychlování a zpomalování, náhlé změny směru, ohyby, se vznáší nebo letové výmoly, což způsobuje „konfliktu“ v informaci, že různé senzory předávají do mozku.

I když se každému může točit hlava, postihuje to většinou děti , které mají citlivější smysly než dospělí.

Nejlepší přírodní léky proti kinetóze

Mezi nejúčinnější přírodní léky na kinetózu patří léčivé rostliny, které stimulují krevní oběh, antispazmodické rostliny, koření jako zázvor nebo kajenský pepř a dokonce i některé vitamíny. Většinu lze použít preventivně i ke zmírnění příznaků, pokud začaly závratě.

1. Ginger, velký spojenec proti závratím

Zázvor je nejznámější přírodní lék na kinetózu. Před zahájením cesty je užitečné vzít si pár šálků infuze čerstvého strouhaného květu zázvoru a heřmánku :

Složení:

• 1 čajová lžička heřmánkových květů.
• 1 kus zázvoru

Příprava (20 minut vaření):

1. Zázvor je vřelo po dobu 15 minut.
2. Byl přidán heřmánek .
3. Před napětím nechte 5 minut odpočívat .

Na dlouhé výlety je vhodné vzít si malou termosku, která obsahuje ještě pár šálků tohoto horkého čaje.

Žvýkání kousku kořene zázvoru je také účinné, i když ne každý má rád jeho silnou chuť.

Další možností je užívat jej v tinktuře : 10 kapek v půl sklenici vody před odjezdem.

2. Preventivní infuze ginkga a rozmarýnu

Některé rostliny pomáhají řešit nervové a oběhové příznaky způsobené náhlými posturálními změnami . Tento tisan kombinuje čtyři z nich.

Složení:

• 1 lžíce ginkga
• 1 lžíce rozmarýnu
• 1 lžíce mučenky
• 1 lžíce zázvoru

příprava:

1. Přidejte lžíci každé z rostlin do litru vody a vařte 10 minut.
2. Nechte to odpočívat po dobu 15 minut.
3. To se vplíží a vzít dva šálky denně , po jídle.

Pokud se užívá během týdne před zahájením cesty, pomáhá předcházet kinetóze .

3. Cocculus indicus 9 CH

Homeopatie rovněž navrhla tento lék k zabránění nevolnosti u dětí .

3 sublingvální granule se užívají večer před cestou, hodinu před odjezdem a poté podle rytmu příznaků.

4. Levandulová esence

Levandulový éterický olej se sedativním a vyrovnávacím účinkem zmírňuje závratě, bušení srdce a sklon k mdlobám.

Vůně několika kapek tohoto éterického oleje uklidňuje neklidné děti náchylné k závratím .

5. Kajenský pepř

Kajenský pepř zvyšuje krevní tlak a předchází závratím.

Štipka se nalije do sklenice horké vody a usrkává. Je to dobrý lék pro lidi s nízkým krevním tlakem.

6. Vitamíny skupiny B

Vitamíny skupiny B vyživují a vyrovnávají nervový systém , což vede k nižší náchylnosti k závratím a závratím.

Celozrnné výrobky, ořechy a houby jsou dobrým zdrojem.

7. Infuze proti zvracení

Některé rostliny s antispazmodickými vlastnostmi uvolňují vegetativní nervový systém a zmírňují zvracení. Mají více utišující než preventivní účinek. Užitečné jsou tyto léčivé rostliny:

• Bazalka
• Melissa
• Verbena
• Mincovna
• Šalvěj

Sušené rostliny se používají v infuzi .

Jak připravit infuzi: smíchejte je rovnoměrně a použijte lžíci směsi na šálek vody.

Návyky, které pomáhají předcházet kinetóze

Závratům se nemůžete vždy vyhnout, ale některé tipy vám mohou pomoci se jim vyhnout:

• Než vyjdete ven, nenaplňujte si žaludek . Pokud je to dlouhá cesta, je lepší začít s ní po lehkém jídle.
• Doporučujeme nedávat dětem zpracované potraviny : bonbóny, křupavé cereálie, zmrzlinu nebo čokoládu před odjezdem. Lepší ovoce.
• Vyvarujte se čtení a obecně jakékoli činnosti, která vás nutí upínat oči dovnitř vozidla.
• Upřete oči na obzor , protože je užitečné předcházet závratím a zmírňovat je .

Pokud se vám točí hlava, vyzkoušejte toto cvičení

Proveďte toto cvičení, jakmile si všimnete, že se vám začnou točit hlavy:

• S otevřenýma očima pohybujte hlavou tam a zpět asi dvacetkrát a pak ji ještě dvacetkrát otočte ze strany na stranu.
• Když závratě ustoupí, opakujte vše se zavřenýma očima .