Zjistěte, jaký je váš skutečný sen … a sledujte ho!
Miriam Subirana
Chcete-li si užít plný a šťastný život, je důležité objevit naše základní já. Pouze tím, že jsme tím, kým ve skutečnosti jsme, zobrazením všech našich možností, můžeme uskutečnit své sny. První krok: rozhodněte se vědomě.
Jedním z nejautentičtějších účelů života je kráčet k dosažení našich snů. Když se splní jeden z našich snů, cítíme se naplnění a naplnění, plní a vzrušení. A to proto, že odhalují plný potenciál, který v sobě skrýváme.
Abyste věděli, jaké jsou vaše sny a jaký je váš skutečný účel, musíte si nejprve položit otázku. Poté budete muset stanovit pouze cíle, které odpovídají vašemu „účelu bytí“. To vám pomůže nasměrovat veškerý potenciál, který ve vás skrývají, a dosáhnout úspěchů, o kterých jste si před chvílí ani nemysleli, že je možné.
Jaký je váš skutečný životní účel?
Nejde o váš cíl tento víkend ani o to, kam byste chtěli jet na dovolenou; Jedná se o krátkodobá přání a účely nebo o konkrétní termín v konkrétním prostoru a čase. Váš životní záměr odkazuje na to, čeho chcete skutečně dosáhnout, na vaše iluze, na vaše vnitřní volání, na „touhu po svobodném a širokém moři“, o které mluví Saint-Exupéry. Představte si, jaké by to bylo, kdyby se vaše sny splnily. Vizualizujte si výsledky hovoru, který cítíte a který vás žene kupředu. To vám pomůže rozhodovat se jasně a ochotně je uplatňovat.
K provedení tohoto vnitřního hledání je užitečné vědomě provést uznání.
- Vzpomeňte si na dobu ve vašem životě, kdy jste se cítili plní, plní, plní energie. Pamatuješ si? Vizualizujte si to a pamatujte, jak jste se měli. Co se dělo? Co jsi cítil Co jsi to vyjadřoval? Jaká byla vaše řeč těla? Co jste dali svému prostředí a ostatním? Jak se máš, když jsi v nejlepší verzi sebe sama? Tyto okamžiky byste chtěli dosáhnout a udržovat.
- Vizualizujte si, co byste chtěli zažít, tím, že uvidíte, jak to chcete. Spojte se s tím, čeho byste opravdu chtěli dosáhnout, jako člověk, jako bytí. Co by se stalo, kdybyste ho dosáhli? Jak by jsi se cítil? Jak by ses měl Dělo se něco jiného? Jaké jsou první kroky, které můžete podniknout, abyste se této zkušenosti přiblížili a uskutečnili ji v současnosti? Například pokud chcete cítit mír, jakým způsobem se vaše touhy spojí s tím, čeho byste chtěli dosáhnout? Někdy naše základní touha po míru není podporována našimi dalšími touhami, které nás spíše narušují a odnášejí od něj. Necháme se unést impulsy a touhami, které ve skutečnosti působí spíše jako rozptýlení nebo útěk. Jaké je naše základní přání? Co vlastně chceme?
- Položte si základní otázky. Co chcete sdělit ostatním? Co chceš dát Jak můžete dosáhnout toho, aby se dostal do světa? Co opravdu chcete dělat? Nemluvíme o vaší profesi, ale o tom, co nabízíte a přenášíte svými každodenními činy, vztahy, každodenním projevem vašich myšlenek, slov a činů v rodině, v práci, v supermarketu, v kavárně, s přáteli, se známými a s cizími lidmi. Všichni máme větší kapacitu, než si myslíme, cítíme a využíváme. Pokud vše, co děláme během dne a v životě, bude na cestě k naplnění našeho účelu, našeho důvodu pro bytí, pro existenci a pro život, budeme mnohem šťastnější ve všem, co děláme, protože všechno bude směřováno k tomu, co opravdu chceme.
Znovu se spojte se svými sny
Znovu se spojit s naším snem děláme to, co nás opravdu přiměje porazit, to, co nás opravdu hýbe, a tím pohybujeme a inspirujeme ostatní. To je to, co dělá naše bytí tancem na hluboké úrovni, na existenciální a životní úrovni, ne vášeň, emoce nebo momentální aktivita, ale něco hlubšího a trvalého.
- Evokuje obraz, který vás přitahuje, co chcete, ne to, co nechcete. Takto uplatníte uznání: přemýšlejte o tom, co chcete a čeho chcete více. Například místo toho, abyste přemýšleli o odvykání kouření, přemýšleli o tom, že budete více atletičtí, zdravější a budete mít jasnější hlas … Protože když je vaše myšlení zaměřeno na odvykání kouření, vaše vize nadále udržuje přítomnost cigarety. Místo toho, když je vaše myšlení zaměřeno na zdraví, vaše vize se otevírá do pole nekonečných možností. Úprava zvyku je jednodušší, pokud nás přitahuje to, co chceme, a vidět, že nám to pomáhá. Potřebujeme odvahu, abychom řekli ne tomu, co nás bolí, a řekli ano zdraví, svobodě a životu, řekli „ano“ ideálu života, do kterého zapadají všechny kousky skládačky vašeho života.
Pokud se otočíte zády nebo zapomenete na tento ideál, žijete realitu z toho, co musíte udělat, protože nemáte jinou možnost. A v tomto postoji je strach, apatie, lenost a odpor.
- Udržujte své sny ve své vizi. Upřesněte své cíle. Vytvořte v sobě to nejlepší, nabídněte to nejlepší ze sebe, buďte nejlepší verzí a nekrmte ostatní verze (průměrné, zakrnělé, dětské, komplikované). Když se objeví jedna z těch verzí, ve kterých dominuje stín, zkuste se v ní nekouřit s oslabujícími myšlenkami.
- Buď zvědavý. Snažte se být se vším, co se ve vás děje, a s tím, co vás obklopuje. Zvědavě prozkoumejte, co vás rozzáří a vydá ze sebe to nejlepší. Nejde o zkoumání stínů, ale o to, co vás spojuje s tím, co vás oživuje a rozvíjí. S plným vědomím si uvědomujeme své stíny a slabosti, objímáme je, čelíme jim a překračujeme je. Zaměřujeme se na to, co chceme. Živé uznanlivé dotazy nás doprovázejí při probuzení k jádru naší osobní dokonalosti.
- Vždy hledejte svou vnitřní pravdu. Abyste se nenechali unést přeludy, můžete si položit otázku: Co chci pro sebe? Proč a pro co existuji? Co se mě život ptá? Co mi nabízíš dělat? Co dělám? Co dělám? Proč to dělám? Na co mám dávat pozor? Na co se dívám? Jsem přítomen nebo nepřítomný?
- Žijte úplně v přítomnosti . Představte si, jaké by to bylo, kdybyste dnes žili, jako by to byl váš poslední den. Věděli byste, že váš čas je omezený. To by vám pomohlo neztrácet čas záležitostmi, na které se mysl někdy obrací a které nestojí za to utrácet energii. Neztrácejte čas životem podle života jiného, podle jeho očekávání, vnucování nebo názorů. Nenechte se uvěznit. Nedovolte, aby názory jiných lidí nebo jejich obavy přehlušily váš vlastní vnitřní hlas. Mít odvahu následovat své srdce a svou intuici. Udělej to.
Zavázat se k sobě. Je to tvůj život. Závazek posiluje vaši vůli a dává vám schopnost soustředit svou mysl a odhodlání v akci.
- Vytvořte si místo pro své sny. Dejte ve svém životě prostor všemu, co upřednostňuje vaše touhy a pomáhá vám posilovat vaše vztahy. Postarej se o ně. Vyberte si klid. Naučte se vytvořit vnitřní prostor, ve kterém najdete klid. Hledá pomoc prostorů, lidí, knih, skupin a především každodenních okamžiků k zamyšlení.
- Vyberte aktivitu, která vás naplňuje. Udržujte pravidelný trénink, jako je denní meditace, týdenní cvičení jógy, noční modlitba, každodenní procházka, všímavé dýchání, poslech hudby, „nedělání“ … Můžete také napsat: vyjasní vaše myšlenky a může být velmi potěšující. Například si nechte notebook, do kterého můžete psát své projekty a svá přání. Vytváření a udržování časů a prostorů k prohloubení vašich objevů, objevování sebe sama, vašeho duchovního a osobního rozvoje, je jednou z praktik, která nabízí nejlepší výsledky.
