Dar bipolarity: využijte ho ve svůj prospěch

Eduardo Grecco

Přijímání emočních vzestupů a pádů a jejich využívání k rozvoji tvůrčích schopností vám může pomoci dosáhnout vaší vlastní jedinečné rovnováhy.

Bipolární člověk žije pod vlivem výkyvů nálad, které na různých úrovních oscilují mezi extrémem beznaděje a deprese a dalším v euforii. Naše kultura oceňuje emocionální rovnováhu, která se promítá do stability charakteru: obdivujeme ty, kteří náhle nezmění své nálady, nenechají se unést výbuchem nebo vášní, nikdy nejsou ohromeni a jsou vždy víceméně ve stejné náladě. .

Nicméně, ne rovnováha je dosaženo přímo a okamžitě : k jeho dosažení, někdy musíme projít okamžiky nestability, v níž náš organismus a náš citový svět nemusí nutně vrátit na stejnou pozici.

Je zajímavé, že tváří v tvář sociální poptávce po kontinuitě a trvalosti počet lidí s diagnózou bipolární v posledních letech nepřestal růst .

Příznaky bipolární poruchy

Konvenční psychiatrie považuje bipolaritu za afektivní poruchu charakterizovanou opakovanými výkyvy nálad, které přecházejí od extrémního smutku a beznaděje (deprese) k euforii a oslavení (mánie).

Na depresivním pólu ztrácejí zájem o své obvyklé činnosti; cítí se slabí, apatičtí a pociťují poruchy spánku, nechutenství a sexuální touhu, potíže s koncentrací a uvažováním, pocity viny nebo neschopnosti, přání zemřít a dokonce myšlenky na sebevraždu.

V pólové mánii naopak euforická a někdy podrážděná nálada vyvolává nárůst energie: mají menší potřebu spát, jejich myšlenky přeskakují z jednoho tématu na druhé, zvyšují sexuální aktivitu, ztrácejí schopnost ovládat se. a vykazují megalomanské chování (nadměrné výdaje, marnotratnost…).

Depresivní příznaky způsobují, že pacient sestupuje do jakési pekla, ve kterém se cítí izolovaný, protože jeho stav obecně prostředí nechápe. Na druhé straně ve fázi mánie zažívá nadměrné blaho a nechápe, že to ostatní nemohou vnímat.

Většina odborníků se domnívá, že příčinou těchto afektivních „vzestupů a pádů“ je elektrochemická nerovnováha v neurotransmiterech mozku a usilují o zastavení oscilace a stabilizaci pacienta.

Implicitně nebo explicitně bipolární systém obdrží zprávu, že oscilace je špatná a že musí normalizovat své nálady, což je koncept, kterému nerozumí, protože mu chybí tato zkušenost, a zmateně reaguje pravým opakem: stává se ještě nestabilnějším.

Kreativní oscilace

Hledání stability se učí jako vzor chování od dětství. Bipolární dítě má neustále rozkaz: „Buďte klidní, nehýbejte se, nelétejte …“. A před ním se říká: „Je to velmi nápaditý chlapec“, jako by to byla neštěstí.

Tento typ přístupu je založen na nedostatečném porozumění nepohodlí pacientů a významu symptomu v jeho evolučním procesu. Navíc znamenají omezující označení, které je označuje sociálním stigmatem.

Bipolární je podřízen afektivním okamžikům, které prožívá, což mu bere schopnost zahrnout další důležité aspekty života, které mu afektivní tonalita, která ho v daném okamžiku dominuje, neumožňuje vidět a integrovat.

Využijte příznaky k rozvoji tvůrčí kapacity

Alternativou, kterou navrhuji, je pochopit symptom ani ne tak jako nedostatek eradikace, ale jako potencialitu, která cestuje špatnými cestami a kterou je možné předpokládat a rozvíjet . Šílí se kreativita nesprávně směrovaná, zastavená nebo potlačená.

Myšlenku využít emoční oscilace pacienta k rozvoji mimo jiné jejich tvůrčí schopnosti potvrdila řada studií, které ukazují intimní spojení mezi bipolaritou a uměleckou kreativitou , sjednocené v podpůrné struktuře psychické organizace, kde jsou nesprávně směrovány talenty, utopili nebo dokonce potlačili, křičeli svůj hněv a nesouhlas prostřednictvím emoční nestability.

A díky této oscilaci může pacient znovu získat svou kreativitu; kvalita vylepšená jeho intuitivní schopností, myšlenkou v obrazech a vícerozměrností, kterou má, zvědavostí a duchem dobrodružství, které ho oživují, a zvláštností kontaktu s nesrovnatelnou jemností afektivních nuancí, díky nimž může být vynikající komunikátor, intenzivní tvůrce a efektivní psychoterapeut.

Považuji dvojpólovost ne jako překážku, ale jako cestu učení a růstu ; ne jako handicap, ale jako soubor talentů, které, pokud jsou dobře zvládnuty, mohou vést člověka k dosažení naplnění právě díky jeho vlastní oscilační povaze, ne proto, že překonal svou „nemoc“.

Stabilita, kterou bipolární systém potřebuje dosáhnout, nepochází zvenčí, ale je výsledkem vnitřního odkazu; Je to ekvivalent pohybu s významem a proporcí, nikoli zastavení nebo klidu. Není nutné předstírat, že přestává oscilovat (oscilace je přesně její ctnost), ale spíše to, že léčí disproporci, která ji pohltí věčným švihem bez osy.

Terapie a přijetí bipolarity

Většina bipolárních lidí má biografie, ve kterých převládají obtíže a neštěstí, které je vedly k transformaci počáteční bezmocnosti - neschopnosti uspokojit své základní potřeby, s nimiž každý člověk přichází na svět, a obtíží jejich prostředí uspokojit je - ve víře:

"Pokud mi nedají to, co potřebuji, je to proto, že si to nezasloužím; a pokud si to nezasloužím, jsem nedůstojný “.

To po dosažení dospělého života způsobí relační problémy, které také oscilují mezi absolutní závislostí (v depresivní fázi) a popřením všech vazeb a dokonce bolestí ze ztráty. Ale život nesmí být ani závislost nebo nedostatek potřeby druhých . Mezi oběma extrémy je svoboda nástrojem, který si lidé musí vybudovat.

Dokud se bipolární já nedokáže kdekoli prosadit a žije nepřetržitě skákáním z euforie do smutku, z lásky k nedostatku lásky, od naplnění k nejúplnějšímu zklamání, nemůže být vyléčeno. Musíte integrovat polarity , změnit přesvědčení, že věci jsou nutně černé nebo bílé, a přizpůsobit se skutečnosti, že v životě převládají šedé, že vše v něm je ambivalentní.

Známý skotský psychiatr Ronald Laing říkával, že pacient, spíše než předmět změny, je osoba, kterou je třeba přijmout . Ve stejném duchu není důležité, aby náš návrh byl technickými aspekty, ale filozofií, která jej podporuje, což ukazuje na nezávislost, samostatnost, kreativitu a svobodu bipolárního pacienta.

Ačkoliv afektivní nedostatek, který způsobuje bipolaritu, nemusí být nikdy překryt, je možné se postupně naučit cítit s tělem, projevovat náklonnost a být každý den o něco svobodnější .