Šetrné a přírodní léky k péči o vaše játra
Claudina Navarro a Manuel Núñez
Problémy s játry jsou stále častější kvůli nadměrné konzumaci nezdravých tuků a také kvůli stresu. Naštěstí může přírodní léčba hodně pomoci, zejména v raných fázích.
V těle jako celku hraje játra zásadní roli, protože jej chrání před všemi druhy intoxikací způsobených látkami, které vstupují do těla potravinami, léky nebo vzduchem, který dýcháme.
Za tímto účelem například produkuje žluč, látku, která se hromadí ve žlučníku a je schopna ničit mikroby a deaktivovat toxické látky, ale především umožňuje asimilaci tuků a jejich rozložení na malé kapky, na které mohou bakterie působit. Trávicí enzymy. Játra jsou navíc zásobárnou železa, vitamínů a energie ve formě glykogenu.
Existují přírodní zdroje, které se starají o játra
Většina lidí je vystavena přetížení toxiny v životním prostředí, jako jsou těžké kovy a sloučeniny vyrobené člověkem, které mohou ohrozit funkci jater a žlučníku.
Obvykle se to děje po dlouhou dobu tiše. Příznaky, které mohou naznačovat poruchu jater, jsou únava, rozptýlená nevolnost, nechutenství nebo svědění. Často nejsou doprovázeny abnormálními hodnotami krevních testů, ale stačí k tomu, abyste se rozhodli přijmout opatření k posílení jater.
V oblasti naturální medicíny existuje řada možností, které mohou zabránit rozvoji chronických nebo závažných onemocnění nebo mohou být součástí adekvátní léčby, pokud se již projevily.
Vyberte si stravu s nízkým obsahem nasycených tuků
Protože slabost jater je často doprovázena změnami bakteriální flóry a chronickou zácpou, problémy, které způsobují uvolňování toxických vedlejších produktů trávení, první a nejdůležitější opatření spočívá ve snížení příjmu nasycených tuků (potraviny živočišného původu) a palmový a kokosový olej) nebo částečně hydrogenované (margaríny, pečivo a připravená jídla), stejně jako sladkosti a výrobky vyrobené z rafinovaných mouček.
Místo toho je vhodné zvýšit spotřebu čerstvé zeleniny, která poskytuje potravu pro trávicí bakterie. Je také důležité zvýšit spotřebu nenasycených tuků (oliva, len, ořech, dýně …).
Středomořská strava, s velkou spotřebou zeleniny, ovoce, olivový olej, stejně jako vyvážené vegetariánské stravy s semena a ořechy jsou optimální. Díky změnám ve stravě v tomto směru je obvykle dosaženo velkých zlepšení.
Vylučte alkohol
Jeden ze tří pacientů s játry je může obviňovat přímo ze svých nemocí. Ačkoli alkoholová tolerance jater závisí na každém jednotlivci a na již existujících onemocněních, maximální denní dávka, která není spojena s rizikem pro muže, je 750 ml piva nebo 375 ml vína.
U žen je toto číslo sníženo na polovinu, protože jejich žaludek vylučuje méně cyklooxygenázy, což je enzym, který štěpí alkohol dříve, než se dostane do střeva, a tedy i do krve a jater. Tyto dávky však lze snadno překračovat každý den.
Dejte si pozor na léky
Pokud je to možné, měli byste se také vyvarovat hepatotoxických léků, jako je paracetamol. Je překvapivé, že volně prodejný lék bez předpisu je hlavní příčinou fulminantního selhání jater. Teoreticky, pokud nejsou v příbalové informaci překročeny doporučené dávky, neměly by se objevit žádné vedlejší účinky, ale ne každý zná stav svých jater.
Například tuková játra jsou častým onemocněním, zejména u obézních lidí, což znásobuje zranitelnost orgánu vůči paracetamolu. Mezi další léky, které přetížují játra, patří steroidy, antikoncepční pilulky, statiny cholesterolu nebo antibiotika, jako je erythromycin. Pokud užíváte některý z těchto léků, měli byste sledovat stav jater.
Používejte přátelské rostliny
U všech poruch jater lze vyléčit extrakt z ostropestřce mariánského (Silybum marianum). Má aktivní složku zvanou silymarin s odmašťovacími vlastnostmi, která dokonce podporuje tvorbu nových jaterních buněk. Ukázalo se, že může být užitečný v boji proti hepatitidě C, zejména v chronických případech.
Konvenční léčba hepatitidy je agresivní a ostropestřec mariánský může zvýšit jeho účinnost a zároveň chránit orgán. Dalšími známkami ostropestřce jsou tučná játra, cirhóza a kameny ve žlučníku a ledvinách. Doporučená dávka je mezi 280 a 600 mg extraktu denně po dobu 6-8 týdnů nebo déle.
Jiné léčivé rostliny, obecně hořké chuti, pomáhají snižovat zánět jater, jako je pampeliška, listy artyčoku a přeslička. V bylinkářích obvykle prodávají směsi těchto rostlin, které lze připravit formou infuze a konzumovat ve výši dvou šálků denně.
Specifickými prostředky jsou šťáva z pampelišky (jedna polévková lžíce denně) a extrakt z artyčoku, který stimuluje tok žluči, zlepšuje trávení tuků a snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů v krvi až o 15%. Pampelišky lze sbírat na jaře v terénu na nekontaminovaných místech a přidávat do salátů.
Homeopatická péče
Volba homeopatického léčiva je založena na vlastnostech pacienta. To znamená, že dva lidé s hepatitidou nedostávají stejný lék, ale ten, který nejlépe odpovídá jejich temperamentu.
Homeopati však často používají určité přípravky doplňkově ke své indikaci při poruchách jater. To je případ léků, jako je Chelidonium, Podophyllum, Berberis a Hydrastis, Carduus Marianus, Hepatine (v případě hepatitidy) a Digitalis.
Čínská medicína a zábaly
Čisticí orgán lze ošetřit také zvenčí horkými a vlhkými zábaly. Zábaly se nechají 20 minut působit na oblast jater a opakují se dvakrát až třikrát týdně.
Jsou vhodné pro mírné poruchy a je třeba se jim vyhnout v akutním nebo pokročilém stádiu, nebo pokud existuje možnost infekce.
Užitečná je také tradiční čínská medicína. Aby byla léčba účinná, je důležité, aby diagnózu stanovil řádně vyškolený odborník.
Čínská medicína obecně popisuje změny ve vzestupném jangu jater a žlučníku. Je to spojeno s tepelnými příznaky, proto doporučuji vyhýbat se koření, jako je chilli nebo pepř, velmi horká nebo dobře uvařená jídla a káva, které upřednostňují jang.
Akupunkturista diagnostikuje situaci. V případě potřeby tonizuje jiny nebo jangy jater nebo eliminuje jejich možné přebytky. K tomu použijte jehly v určitých bodech meridiánu jater.
Je-li poškozena játra, může být obtížné řídit chování a myšlení uspokojivým směrem. Osoba se často může cítit přemožena hněvem, emocemi, které čínská medicína souvisí s játry, a která je vyjádřena podrážděností a frustrací.
Jak léčit hepatitidu
Častým onemocněním jater je hepatitida. Viry B a C jsou velmi rozšířené, ale obvykle se jedná o A, které se obvykle vyskytuje bez zanechání následků.
Je třeba se vyvarovat jaterních toxinů, včetně zbytečných léků. Některé homeopatické léky mohou pomoci, ale je nutné navštívit dobrého lékaře.
Osteopatie může také pomoci při chronické hepatitidě, protože pozitivně ovlivňuje okolní tkáň a trávicí trakt, který také trpí.
Co je syndrom mastných jater?
Mastná játra jsou běžnou poruchou, zejména u obézních lidí. Je třeba mu předcházet a léčit ho. Odhaduje se, že až 24% evropské dospělé populace může být postiženo tukovými játry, což je stav známý také jako jaterní steatóza.
Příčinou 90% z nich je takzvaný metabolický syndrom, kombinace nadváhy, vysokého krevního tlaku a vysokých hladin tuku a cukru v krvi.
Nejprve jsou příznaky nespecifické. Často se mluví o tlaku v pravé horní části břicha nebo o zažívacích potížích, jako jsou plyny, průjem nebo pocit plnosti. V této fázi to obvykle zůstává bez povšimnutí, ale lze to zjistit pomocí krevních testů a ultrazvuku.
Léčba tučných jater spočívá hlavně v úbytku hmotnosti a zvýšení fyzické aktivity, kromě úpravy stravy a vyloučení konzumace alkoholu a zbytečných léků.
U lidí, kteří jsou v pokročilejších stádiích onemocnění (zánět jater nebo fibróza), mohou být použity některé živiny, jako je vitamin E pro jeho antioxidační vlastnosti a léky senzibilizující na inzulín.
Podobně se doporučují doplňky L-karnitinu a S-adenosylmethioninu. Na indikaci těchto doplňků a jejich dávek by měl dohlížet lékař proškolený v ortomolekulární terapii.
V nejhorším případě, zejména pokud není upuštěno od konzumace alkoholu, může tuková játra vést k jaterní cirhóze, což má za následek celkové zhoršení stavu orgánu a může vyžadovat transplantaci.
Přírodní léčba žlučových kamenů
Velmi častou změnou je tvorba kamenů v žlučníku. Jeho příčin je mnoho, ale strava s nízkým obsahem vlákniny a bohatá na nasycené tuky a cholesterol je upřednostňuje.
Některé studie naznačují, že je také podporují špatně zvládnuté hladovky, antikoncepční pilulky a některé léky snižující hladinu cholesterolu.
Žlučové kameny jsou obvykle bez příznaků. 25% postižených má nepohodlí, když je kámen uvězněn nebo se pohybuje po vezikulárních kanálech.
Poté se může objevit kolika se silnou bolestí v pravé horní části břicha, která může vyzařovat do zad nebo ramen, někdy doprovázená nevolností, zvracením a žloutenkou, někdy intolerancí k tukům, kávě a nápojům Studený.
V případě velmi silné a bolestivé koliky je obvykle nutné odstranit žlučník. Pokud máte kameny, ale nezpůsobují nepohodlí, můžete dosáhnout velkých výhod pomocí přírodních terapií.
Doporučuje se infuze půl čajové lžičky kurkumy ve vroucí vodě. Nechte pět minut odpočívat, přeceďte a dejte horké po doušcích. 2 až 3 šálky denně, několik týdnů.
U akutní koliky můžete použít homeopatická léčiva Colocynthis a Magnesium phosphoricum acidum. Jako lék proti bolesti se doporučuje Schüsslerova sůl č. 7 (Magnesium fosforicum) (10 tablet se rozpustí v horké vodě a napije se).
