Slunce, moře a léčivé rostliny k léčbě psoriázy
Dr. Josep Lluís Berdonces
Psoriáza je běžné kožní onemocnění. Je autoimunitní a chronické, ale s dobrým zacházením a pozitivním přístupem se s ním dá dobře žít.
Psoriáza je chronické, neinfekční kožní onemocnění , v některých případech genetického původu a autoimunitního typu (kožní léze se objevují v důsledku působení našich obranných buněk na dermis).
Tyto příznaky jsou velmi suchou pokožku a červené nebo lilku zbarvené skvrny v oblastech tření (kolena, třísel a kolen), která může být pokryta suché a stříbrnými šupinami. Produkuje také svědění a někdy bolest. Záchvaty mohou souviset s náladou a mohou způsobit artritidu.
Onemocnění se obvykle objevuje ve věku 20 až 30 let a ve věku 50 až 60 let. Neexistují žádné skutečně účinné léčby, které by ji vyléčily, ale existují léky, které mohou snížit frekvenci a intenzitu vzplanutí.
Klíče proti psoriáze: slunce a sůl
Jednou z maxim kontroly psoriázy je „sůl a slunce“. V létě je jejich výskyt nižší, proto se doporučuje pravidelné sluneční koupele: ultrafialové záření B snižuje syntézu DNA a má imunoregulační účinky. Tyto mořské lázně jsou také prospěšné.
Mnoho kožních onemocnění je změněno stavy stresu nebo odrazení (nelibosti se na pokožce projevují rychle), takže jsou vhodné techniky a terapie, jako je relaxace, jóga a meditace.
Dieta a lázně
Specifická strava pro psoriázu neexistuje, doporučuje se však vyhýbat se kořeněným jídlům a dodržovat jednoduchou netoxickou dietu. Potraviny bohaté na omega-3 (některé ořechy, lněná semínka) mohou být užitečné při výživě a rehydrataci pokožky.
Doporučuje se také pravidelný příjem kyseliny listové (špenát, zelí, tuřín a zelené listy obecně), vitaminu A a karotenů (mrkev, zelí, meloun, rajče …), vitaminu E (semena), zinku (vločky). ovesné vločky, dýňová semínka, fazole …), selen (mangold, česnek, lněný olej a pupalkový olej …) a enzymy, které podporují trávení bílkovin (ananas, papája).
Sírová voda v lázních má protizánětlivý účinek na pokožku a má antifungální, antibakteriální a antipruritickou kapacitu v hlubokých vrstvách pokožky. Jedná se o jednu z léčby psoriázy s nejlepšími a nejosvědčenějšími výsledky.
Nejprve klid
Pamatujte, co jsem řekl na začátku, psoriáza je nevyléčitelné onemocnění, které se může kdykoli vrátit, zvláště pokud není dobré počasí nebo máme emoční rozrušení. Nerozrušovat se a nosit to nejlepším možným způsobem pomáhá zkrátit a překonat epizody.
Pravidelně používaný hydratační krém je nezbytný , protože bojuje proti suchým šupinám a také prodlužuje životnost kožních buněk.
Také pokud užíváte methotrexát (lék obvykle předepsaný alopatickými lékaři k boji proti psoriáze), je vhodné užívat ostropestřec mariánský (Silybum marianum), protože chrání před hepatotoxicitou, což je vedlejší účinek tohoto léku.
7 léčivých rostlin k léčbě psoriázy
- Calaguala. Spotřeba této tropické kapradiny ze Střední Ameriky musí být na lékařský předpis nebo ve farmaceutických nebo bylinných dietních produktech. Poraďte se s lékařem.
- Aloe vera. Vyživuje a hydratuje. Nemá velkolepou akci, ale zmírňuje svědění a zdá se, že snižuje odlupování. Použijte kvalitní gel z aloe nebo přímo z rostliny.
- Pupalkový olej. Působí protizánětlivě a regeneračně. Vyrobte jej kvalitní, například ten, který získáte otevřením buňky nebo kapsle, které nebyly v kontaktu s kyslíkem.
- Čajovník (Melaleuca alternifolia). Nabízí diskrétní účinek, je to baktericidní olej a velmi málo dráždivý, takže jeho použití při kožních problémech se v zásadě vyhýbá superinfekci.
- Aktuální kapsaicin. Aplikuje na pokožku dráždivě, ale zdá se, že její střednědobé užívání s mírným účinkem zlepšuje vývoj psoriázy. Olej, ve kterém máme macerované chilli, může mít dostatek kapsaicinu. Samozřejmě se vyvarujte jeho zneužívání, protože dráždí pokožku.
- Solné a ovesné vločky. Nebo obojí současně. Do vany dejte 300 g ovesných vloček (dříve vařených po dobu 5 minut) a dvě hrstky mořské soli. Působivý a výživný účinek ovsa je ideálně kombinován s antipsoriatickým účinkem soli. Koupel musí trvat nejméně 30 minut a lze ji provádět dvakrát nebo třikrát týdně nebo více.
- Jablečný ocet Pro pokožku hlavy. Noční aplikace tohoto octa je vynikající změkčovač vlasů a zdá se, že chrání před psoriatickými záchvaty, i když má vedlejší účinek: celou noc voníte jako salát.
