4 nealkoholické koktejly s léčivými rostlinami
Claudina navarro
Bylinné mocktaily jsou úžasné. Osvěžují vás a těžíte z vlastností léčivých rostlin. Vytvořte si svůj recept!
Chcete-li vyrobit mocktail, začněte výběrem základny: může to být sladká voda, perlivá voda, sifon, bublinková kombucha nebo infuze podle vašeho vkusu.
Poté přidejte aroma: s nádechem šťávy z citrusových plodů, medu, koření, jako je skořice, kardamom nebo zázvor.
Nakonec vyberte léčivou rostlinu. Můžete použít infuzi nebo nealkoholickou tinkturu. Poskytují jedinečné příchutě a příznivé zdravotní vlastnosti.
Ukážeme vám 4 příklady, ale můžete si je udělat podle svých představ s rostlinami a vůněmi, které se vám líbí, a podle toho, jaký efekt chcete.
Relaxační mocktail s lebkou
Složení:
- 1 čajová lžička zázvorové šťávy
- 2 ml tinktury lebky
- 200 ml perlivé přírodní minerální vody
Vlastnosti:
- Přípravek Skullcap se používá k léčbě úzkosti a stresu. Také bolest hlavy spojená s napětím.
- Zázvor je adaptogenní, to znamená, že vám umožňuje překonat obtížné situace.
Kombinovaný antioxidant
Složení:
- 200 ml sifonu
- 50 ml brusinkového džusu
- 1 lžíce limetkové šťávy
- Drcený led
Vlastnosti:
- Barva borůvek je způsobena antokyany, které bojují proti agresi volných radikálů. Jeho účinek je posílen vápníkem vitaminem C.
Afrodiziakální šálek bez alkoholu
Složení:
- 250 ml kombuchy
- 30 ml tinktury damiana
- Šťáva z 1/4 citronu
- 1 čajová lžička skořice
Vlastnosti:
- Damiana je osvěžující rostlina a je považována za afrodiziakum pro muže i ženy. Pomáhá vám také překonat únavu.
Ájurvédská rovnováha
Složení:
- 200 ml jablečného moštu bez organického alkoholu
- 30 kapek tinktury ashwagandha
- 30 kapek tinktury shatavari
- půl lžičky strouhaného čerstvého zázvoru
Vlastnosti:
- Ashwagandha a shatavari jsou rostliny věnované mužům a ženám. Společně poskytují dokonalou rovnováhu.
