Omega-3 DHA snižuje zánět plic
Claudina navarro
Jedna z omega-3 mastných kyselin prokazuje svou schopnost snížit typ zánětu plic, který je spojen se závažnými případy COVID-19.
Vysoká hladina mastných kyselin DHA (kyselina dokosahexaenová) z rodiny omega-3 je spojena s menším zánětem plic a nižším rizikem intersticiálního plicního onemocnění (ILD), což je jedna z poruch, která může ovlivnit závažné případy infekce koronavirem COVID-19.
Data zveřejněná v časopise American Journal of Epidemiology naznačují, že vyšší hladiny DHA byly spojeny s nižší mírou úmrtí na ILD a méně intersticiálních plicních abnormalit na počítačové tomografii (CT).
PID zahrnuje širokou škálu poruch, z nichž většina způsobuje progresivní jizvení plic. Toto zjizvení ovlivňuje schopnost dýchat a dostatek kyslíku do krve.
Potenciální přínosy vyšších hladin DHA souvisí s protizánětlivou aktivitou omega-3 mastných kyselin. Konkrétně jsou spojeny s „pomalou zánětlivou odpovědí a zrychleným odstraněním zánětu“, uvádí spoluautor studie Dr. William Harris z University of South Dakota.
Nízká hladina DHA je spojena se zvýšeným rizikem hospitalizace pro PID a nebezpečím úmrtí na související plicní poruchy. Tento výzkum naznačuje, že vyšší hladiny cirkulujících omega-3 nabízejí významnou ochranu, která je zvláště včasná v kontextu pandemie COVID-19.
Bude zkoumán účinek na COVID-19
Studie byla provedena s údaji shromážděnými od 10 000 jedinců po dobu 12 let. Nyní probíhá nový výzkum na Harvardově univerzitě, Rosario Cardiovascular Institute (Argentina) a Soukromé univerzitě aplikovaných věd v Jordánsku, aby se zjistilo, zda je suplementace vysokými dávkami schopna snížit zánět. způsobeno SARS-CoV-2.
DHA je jednou z mastných kyselin rodiny omega-3. Tělo jej může syntetizovat z kyseliny alfa-linolenové, která je základní živinou. Tato kyselina se nachází v rostlinných potravinách, jako jsou lněná a chia semínka a vlašské ořechy. Z něj tělo vytváří DHA a EPA (kyselina eikosapentaenová), další dva členové rodiny, kteří se nacházejí stejně jako v tuku mastných ryb.
Konverze ALA na DHA a EPA se může u lidí lišit kvůli několika faktorům, a proto někteří odborníci na výživu doporučují lidem, kteří dodržují rostlinnou stravu, aby se rozhodli užívat doplňky DHA a EPA. Existují výrobky z řas, vhodné pro vegany.
Vědecká reference:
JS Kim el al Sdružení omega-3 mastných kyselin s intersticiální plicní nemocí a abnormalitami zobrazení plic u dospělých. American Journal of Epidemiology.
