Spojte se s našimi touhami, abyste se cítili plnější
Claudia Truzzoli
Práce a vztahy, které nám umožňují vést život podobný tomu, který k nám byl přitahován jako ideální, nás často odvádí od našich nejhlubších tužeb a tužeb. Spojení s nimi nás přiměje odstranit pocit osamělosti a prázdnoty, který můžeme cítit.
Je překvapivé najít rozvedené a rozvedené ženy ve věku od padesáti do šedesáti let, které stále čekají na lásku, která by naplnila jejich životy, což na jejich tělech zanechává stopy bolesti. Cítí se prázdní. Sám.
Žena však není sama, protože nemá partnera, je proto, že nemůže uhasit naději na nalezení intimního svazku, který naplňuje její život. Žena je sama, pokud nemůže diverzifikovat své zdroje potěšení, což je nezbytné pro její psychické, emocionální a tělesné blaho. Žena je sama, pokud v afektivních vztazích neví, jak předložit svá přání před svými potřebami.
Odkud pochází pocit prázdnoty
Přicházíme na svět nechráněni a potřebujeme lásku, a přesto nám civilizace vnucuje řadu protichůdných ideálů, které bolí: na jedné straně romantická láska a na druhé ideály síly a moci.
Romantická láska, kterou zpívají písničky, příběhy, romány …, nás činí zranitelnými a potřebujeme lásku, která naplňuje naše nejhlubší touhy.
Ideály síly a moci opovrhují zranitelností a způsobují, abychom nemluvili o svých slabostech, neskrývali utrpení nebo potřebu pomoci.
Mnoho lidí, kteří se bojí života, dychtivě hledají jistotu a snaží se ji získat hromaděním peněz, ukládáním a hromaděním majetku v domnění, že se tak budou ve stáří cítit chráněni.
Ale to nadměrné znepokojení promítané do budoucnosti vyžaduje nežít v přítomnosti, odmítat příjemné a nezbytné zkušenosti , aby náš průchod existencí měl více tepla a barev.
Hledání bezpečnosti je tvrzení, které se může stát nebezpečným, protože nikdy neexistují žádné záruky.
Z klinických zkušeností víme závislosti na práci , abychom nenarazili na prázdnotu; také závislosti na lásce ke stejné věci. A víme agresivitu, která je uvolňována frustracemi, které mohou směřovat k těm, kteří jsou nám nejblíže, nebo k sobě samým.
Ukotvení ve skutečnosti vždy předpokládá určité zřeknutí se potěšení, ale s omezeními, pokud nechceme onemocnět. Může nám chybět příležitost k radosti a uspokojení, zaměřená na odložení své nejhlubší touhy, jako by náš čas byl věčný, kvůli bezpečnosti.
Potřeba a touha nejsou totéž
Zdravý emocionální život je založen na třech základních pilířích: práci, zdraví a emocionálním životě. Když některý ze tří selže, zbytek je nevyvážený.
V dobách deprivace převládá potřeba a touha hladoví. Čím více potřeb, tím větší je riziko navázání vztahů, které se nám nelíbí, jednoduše proto, že osamělost se stává nesnesitelnou.
Práce je silným úvodem do reality, ale není vždy uspokojivá a vy ji nemáte vždy. Tehdy nás realita nutí hledat příjemné kompenzace, které nám dávají příležitost otevřít díru naději.
Rodina je místem, kde můžete najít útočiště, ale kde je také uloženo zbavení vašich vlastních přání pečovat o vaše děti; touha po lehčím a příjemnějším životě se poté odloží.
Jakákoli zkušenost s kontaktem s ostatními zahrnuje riziko a nejdůležitější lidé to berou lépe.
Jiní zůstávají kořistí své touhy po pohodlí a zakládají spojenectví, která jim nabízí materiální nebo emoční jistotu i na úkor jejich vlastní touhy. Jaká hořká zkušenost s těmi ženami, které se zavázaly, že podpoří své blízké, aniž by poslouchaly samy sebe, protože se necítily k tomu oprávněny!
Ženy, které, když mají více svobody, protože jejich děti už nejsou doma, mají pocit, že ztratily možnost žít tak, jak by nejvíc chtěly.
Ztratit strach z nejistoty
Nadměrná práce může být tak značným stresem, že může vést k infarktu; Příliš nákladné vzdání se našich životně důležitých tužeb může způsobit, že naše mysl a tělo budou nemocné: astma, žaludeční vředy, podrážděné střevo, kožní problémy, záchvaty paniky, deprese, úzkost …
Tělo vyjadřuje to, co chceme umlčet. Nemluvě o tom, že život má datum vypršení platnosti …
To je třeba vzít v úvahu, abychom stanovili rozumnou hranici mezi nutnou obětí těch tužeb, které brání prostředkům k udržení naší existence, a prostorem, který těmto ostatním touhám dáme, abychom neochoreli nebo nestrávili život jako inertní bytosti.
Touha je silný motor života, který zahrnuje všechny touhy a touhy po naplnění, díky nimž se cítíme živí, ať už profesionálně, sentimentálně nebo sexuálně.
Nelze opomenout, že naše soukromí je zdravé. Je třeba jej uspokojit v různých aspektech, mezi něž patří potřeba uznání, vděčnosti, teplo přátelství, lásky, sexuality, zmínit nejintimnější, ale také sociální uznání, projekce našich možností, realizace našich ambice.
Převzetí vedení domácnosti, zajištění vzdělání a rozvoje dětí a získání emoční podpory celé rodiny znamená, že mnoho žen se vzdá svých vlastních tužeb, které nezahrnují bytí pro ostatní: vzdají se profesionálního naplnění nebo práce, ekonomická nezávislost … Od žen se vyžaduje, aby se staraly o ostatní.
A tato oběť má cenu, která se platí za tělo bolesti, s depresemi, které nemohou najít slova, která by je vysvětlila, psychosomatické nepohodlí bez oprávněných důvodů, sebezničující chování směřující k nenávisti k sobě samým.
Ti, kteří se snaží rozvíjet své ambice jako muži, také platí za své frustrace tak, jak to dělají, se stresujícími excesy.
Jak půjdeme od těla bolesti k tělu radosti? Eros je důležitý civilizační nástroj a protilátka proti smutku. Eros jsou hluboké touhy, které nám dávají sílu bojovat v životě a za život, za naše nejdražší zájmy, starat se o ty, které milujeme, a o sebe.
Znovu získáte radost a potěšení
Právo na sexualitu jako privilegovaný prostředek přístupu k intimitě je lidské, pouze kvůli kulturní slepotě je povoleno pro muže a cenzurováno pro ženy. Pokud otevřeme svého ducha tomu, co opravdu chceme, našemu tělu by se dostalo péče, kterou si zaslouží, a bylo by to patrné.
Ve skutečnosti, když se to stane, náš vzhled se změní, ne kvůli vnějším zásahům, které poskytují umělou mládí, ale proto, že naše oči září, naše pokožka je hladší, naše chůze se zesvětluje, naše zdraví se zlepšuje, znovu získáváme naději a důvěru v plnohodnotný život. a tak ji přenášíme a nabízíme podíl naděje, kterým chceme vyjádřit, že je možný další život.
Je však zapotřebí odvahy, protože žijeme ponořeni do kultury obětování, nemožných požadavků, které vyvolávají pouze smutek a pocit bezcennosti.
Jednou jsem dostal zprávu o dobrých přáních do nového roku, ze které budu reprodukovat některé fráze, které pomáhají vytvářet a posilovat tělo radosti: „Více polibků než facky, více poezie a méně řečí, více sexu než cudnosti, více snů než noční můry, více bohatství a méně peněz, více spravedlnosti a méně soudů, více knih a méně novin, více mužů a méně mužů, více žen a méně submisivní “.
Doufejme, že se každá z těchto myšlenek uchytí v našich emocích. Naše tělo a naše duševní zdraví nám poděkují.
