Aromaterapeutický vzorec pro zmírnění bolesti v období
Antonia jover
V určitém okamžiku jsme bojovali s někdy deaktivujícími menstruačními křečemi, ale nevěděli jsme, že existují přírodní alternativy k konvenčním lékům k odstranění bolesti.
Střelba bolesti v podbřišku těsně před menstruací nebo během ní (dysmenorea) může být tak silná, že každý měsíc několik dní zasahuje do každodenních činností . Některé ženy mají dokonce nevolnost, řídkou stolici, bolesti hlavy a závratě.
Některá onemocnění, jako je endometrióza, děložní myomy, zánětlivé onemocnění pánve nebo cervikální stenóza, mohou způsobit menstruační křeče, proto je nutná diagnóza u lékaře, zvláště pokud se objeví po 25. roce věku. Ve většině případů není bolest způsobena žádným onemocněním a s věkem má tendenci se zmenšovat.
Aromaterapie je alternativou k lékům proti bolesti
Mnoho žen se obrací na léky proti bolesti, které nejsou bez vedlejších účinků. Aromaterapie je v mnoha případech účinnou a bezpečnou alternativou .
Mezi éterickými oleji (AE) vynikají antialgické a antispazmodické oleje z exotické bazalky, levandule, římského heřmánku a hořkého pomerančového listu.
- 2 kapky Exotic Basil AE qt (chemotypizovaný) methylchavicol.
- 2 kapky levandule AE.
Jak to použít:
- Čistou směs nanášejte na břicho každých 15 minut po dobu jedné hodiny.
- V závislosti na intenzitě bolesti můžete během dne provést až 5 dalších aplikací . Úleva je obvykle zaznamenána po prvních dvou aplikacích.
- U velmi silných bolestí nahraďte levandule EC římským heřmánkem.
Jako doplněk můžete užívat pupalkový olej interně: 2 g denně po dobu 20 dnů počínaje 10 dny před pravidlem.
Vědecké odkazy:
- Myeong Soo Lee a kol. Vliv aromaterapie na příznaky dysmenorey u vysokoškolských studentů: Randomizovaná placebem kontrolovaná klinická studie. Journal of Alternative and Complementary Medicine.
