Niksen: výhody nudit se a nedělat nic
Gabriel García de Oro. Filozof a spisovatel
Odsouzení, jako jsme my, do společnosti výkonu a produktivity, nedělat nic je považováno za líné a líné. Dnes však víme, že když to neděláme, můžeme být kreativnější, cítit se lépe sami se sebou, s ostatními i s přítomným okamžikem. Takže … proč nic nedělat?
Getty obrázky
Jsme ve výkonnostní společnosti. Výroby. Nepřetržitě. Netrvá daleko, abychom si uvědomili, že vše kolem nás nás zve k stále více a více. Vše jsou aplikace pro organizaci úkolů. Připomenutí aktivity.
Všechno musí mít výsledek, jako by náš život byl provozním účtem společnosti, ačkoli nejsme ani společností, ani bychom neměli vykořisťovat sami sebe. Ale mnozí z nás ano. I s našimi dětmi, s nimiž jim můžeme cokoli dovolit, je zapsat do tisíců mimoškolních aktivit , dokud se nebudou nudit, jako by nuda byla nejhorší z příšer. Jak uvidíme později, není.
Velkým problémem je, že v tom nekonečném dělání jsme zapomněli spojit se sami se sebou.
Odpojit se od sebe. Detoxikovat se od akcí. Abychom byli ve svém vlastním světě, později lépe obývali svět, který sdílíme.
Jste si jisti, že nic neděláte?
Sociální média se stala náhradou za nic nedělání. Dívám se na telefon, přestože mi nikdo nevolá. Zkontroluji poštu, i když mi nikdo nenapsal, jen pro případ … nahraju fotku.
Cokoli menšího s pocitem nic nedělat. Ne, že! Ale dnes existuje reakce na tuto dusivou realitu, jako je nyní slavný případ umělce WoopsYanga, který v Jižní Koreji nezměnil nic ve sport a spojil v parku více než 70 lidí, společně nedělat nic. Zíral do prázdna. Pouze ve vakuu. Už ne.
K čemu to je? Za hodně. Uvolnit mozek, přeplněný produktivitou a strašným pocitem, že pokud to neděláme, jsme nic. Nikdo. Jak ukazují některé studie, snižuje také stres, duševní vyčerpání a především nás předurčuje k tvořivosti. Ano, k našemu. K naší tvůrčí síle.
Proč bychom se měli nudit
Představme si, že pořád házíme kameny do jezera. Výsledek? Rozbouřené, zatažené, nejasné vody. Pokud jsme však schopni nic nedělat … Pouhý pohled na střed, uvažující o jeho kráse, kousek po kousku, povrch uvolňuje, vyhlazuje, hladce. Postupně se pozadí vyjasňuje a my do něj můžeme nahlédnout. Dešifrovat to. Učit se. Totéž se děje s našimi vnitrozemskými jezery.
Abychom uklidnili jeho vody, aby znovu získali svou průhlednost, musíme přestat házet těžké kameny této činnosti.
V této konzumní společnosti je to komplikované, protože nepřítel, na kterého jsme dříve poukazovali, se zdá … nuda! Ale nuda je náš spojenec. Například zívání, velký fyzický projev nudy, okysličuje mozek. Ale je toho víc. I umění nudy má anglický název: niksen. Jako každé umění, i my ho musíme trénovat; a obránci niksenu varují, že bychom si měli dopřát nudu. Dobrá nuda. Nenudím se. Ani neochota. Najděte nudu.
Objektivní? Žádný. Být jen. Buďte přítomni v přítomnosti. Už ne. A tam nastane zázrak, že mysl bude hledat své vlastní podněty. A odhalí se nám nečekaně a překvapivě. Není divu, že Aristoteles řekl, že zázrak je branou k filozofii.
No, předehra k úžasu je nuda, ten okamžik, ve kterém, aniž bychom cokoli věnovali pozornost, se najednou podíváme na něco, co nás udivuje, slovo, které ve své etymologii znamená dostat se ze stínu. To tedy nedělá nic. Přípravek na setření stínů nekonečného dělání.
jak přejít od ničeho ke všemu
- Pokud nic neděláte, mysl se odhalí úžasně. Není divu, že Aristoteles řekl, že úžasem je
- dveře k filozofii.
- Předehrou k úžasu je nuda. Aniž bychom cokoli věnovali pozornost, najednou vidíme něco, co nás udivuje, vyvede nás ze stínu.
- Nedělat nic je tedy způsob, jak setřást stíny nekonečného dělání.
