Co je za nafouklým břichem?

Wen-Hsiu Hu Wen

Tradiční čínská medicína řeší nadýmání břicha úpravou stravovacích návyků a návyků životního stylu a emočních konfliktů, které mohou ovlivnit tok energie.

Podle tradiční čínské medicíny patří břišní oblast Zhong Jiao (Middle Warmer). Existuje „varhany“ s vlastním poledníkem zvané San Jiao, což v překladu znamená Triple Burner. Tento „orgán“ je rozdělen do tří částí: Horní Jiao, Střední Jiao a Dolní Jiao. Je považován za posla ledviny a jeho hlavní funkcí je směrovat a řídit tělesné tekutiny. Ve skutečnosti to není orgán, ale plní základní funkci několika orgánů dohromady.

Je snadno pochopitelné, pokud je kmen považován za orgán sám o sobě: horní část je Shang Jiao s plícemi a srdcem; střední část je Zhong Jiao, složená ze sleziny / žaludku, střev a jater, a Xia Jiao, spodní část, sestává z jater, ledvin a močového měchýře.

Aby San Miao správně fungovalo, je nutná silná ledvina chi a ledviny musí být napájeny suchozemskou chi, která je vytvářena slezinou / žaludkem prostřednictvím jídla.

Pokud je ledvina chi hojná, pracují tři Jiaos harmonicky, ale pokud je chi sleziny a žaludku slabá nebo stagnuje, motor těla ochrnuje a pak se pohyb chi zpomalí a hromadí tam, kde najde více prostoru: v Břicho.

Žaludek, centrum života

Žaludek je ve středu těla a nějakým způsobem je středem života: proto je moudré říkat „jsme to, co jíme“. Podle teorie pěti elementů patří slezina / žaludek elementu Země. Pokud je země úrodná, všechno roste a pohybuje se, jídlo se stává výživnou krví.

Žaludek je jangový orgán a potřebuje vodu k trávení. Přebytek vody však poškozuje chi sleziny, zejména pokud jde o studenou vodu, protože louží Zemi a utopí úrodu. A pro správné fungování žaludku je nutná dobrá slezina chi.

Utlačovaná plíce, rozšířené břicho

Slezina je jinový orgán a je spárována se žaludkem, ale její funkce je zcela jangová: přeměňuje jídlo na chi a krev a transportuje je, aby vyživovaly celé tělo.

Je to jako motor, který se otáčí, protože chi sleziny stoupá, zatímco žaludek klesá: tento nepřetržitý pohyb generuje teplo potřebné k přeměně potravy a transportu živin.

Tělo potřebuje ke krmení chi a krev generovanou slezinou, takže se mezi všemi meridiány vytvoří velmi úzké spojení: z plic, které generují chi dýcháním, a ze sleziny, která to dělá. z jídla.

Plíce mohou zeslábnout a způsobit stagnaci . Nezpůsobuje to však otok, protože je uložen v hrudním koši a nelze jej rozšířit jako břicho. Z tohoto důvodu stagnace plic vyvolává pocit útlaku, protože se nemůže otevřít. Opak se děje v břiše.

Jemná rovnováha

Všechny životně důležité orgány jsou uloženy v kufru a jsou chráněny pevnou strukturou, hrudním košem. Pět jinových orgánů - plíce, srdce, játra, slezina a ledviny - je umístěno pod strukturou kostí, aby byla zajištěna jejich bezpečnost.

Jeho funkce jsou impuls, generování, push, ukládání a transformace. Jangové orgány procházejí a vyprazdňují se - tlusté střevo, tenké střevo, žlučník, žaludek a močový měchýř - a jsou umístěny v břišní oblasti, což jim umožňuje větší flexibilitu a mobilitu.

Paradoxně jsou všechny tyto jangové orgány umístěny v nejvíce jinové části těla, v břiše, a to je velká záhada rovnováhy mezi jinem a jangem, jemným, ale zásadním pohybem příchodu a odchodu, dávání a přijímání, zmenšování a rozšiřování, otoky. a vyfouknout.

Horké jídlo

I když to zní protichůdně, nejlepší způsob péče o žaludek, jangový orgán, je jangový způsob, tj. Jíst teplé (vařené) a teplé (ze své podstaty) jídlo. Například pro tradiční čínskou medicínu je salát ve srovnání se špenátem studeným jídlem. Meloun je chladnější než meruňka. Luštěniny jsou hlavně neutrální potraviny. Plody jsou teplejší než listy a kořeny teplejší než kmeny.

Při jídle teplého jídla nemusí žaludek vynaložit další úsilí, aby jej zahřál a poté strávil. Mnoho žen trpí nadýmáním a špatným trávením, naopak: pokud jedí hodně salátového salátu, trpí aerofagií, a to proto, že chi žaludku jsou vyčerpané a ochlazují, než budou moci zahřát a strávit čerstvou nebo studenou zeleninu.

Správný směr pro chi žaludku je dolů a pro slezinu chi nahoru. Pokud je žaludeční chi ucpaná nebo nedostatečná, stoupá spíše než klesá, což způsobuje pomalé a těžké trávení, říhání, pocit plnosti, dokonce pálení a regurgitaci do krku. A slezina chi místo toho, aby šla nahoru, jde dolů, což způsobí roztažení břicha. V případě ztráty chi se objeví průjem a v případě stagnace zácpa.

Kromě jídla existuje i další aspekt, který chi ve slezině velmi nosí: starosti. Každý životně důležitý orgán má převládající emoce nebo myšlenky a v případě sleziny se jedná o starosti, které se mohou změnit v nadměrnou reflexi a nakonec v posedlost.

Je to stav nepřetržitého opotřebení , kterému obvykle říkám „syndrom křečků“, protože je to jako když malý hlodavec vstoupí do kolovratu a už není schopen přestat běžet, aniž by se dostal kamkoli. Tento typ myšlení způsobuje, že chi sleziny je zbytečně využíváno. Ale na oplátku se to stane, protože chi je nedostatečné, což začíná začarovaný kruh.

Co dělat, aby nedošlo k otoku?

Odhalením příčin je řešením upravit to, co člověk může a chce. Oprava stravovacích návyků je poměrně snadná, ale už ne tolik změna způsobu bytí, myšlení, pocitů, které vycházejí ze střeva.

Mnohokrát zůstaneme v pokusu nebo v myšlence, hledáme tisíc a jeden důvod, proč se nezměnit. Pro „dobro všech“ a nikoho nerozrušujeme, stále raději polykáme rozrušení, hněv, frustraci a nespravedlivé situace a nebudeme se správně bránit.

A i když si to uvědomujeme, necháme hlavu jít v hodině tisíce, abychom se dostali tam, kam chceme, ale neodvažujeme se udělat krok. Mezi myšlením, cítením a chováním se pohybujeme ve třech zcela opačných směrech, díky nimž energie ztrácí veškerou sílu, protože není směrována jediným směrem.

Je to škoda, protože žijeme v pohodlném a chráněném prostředí. Ale životní tempo je příliš rychlé, hodně mluvíme, aniž bychom něco říkali, mluvíme, aniž bychom byli slyšeni, díváme se, aniž bychom byli viděni, jíme bez krmení a spíme bez dobrého spánku.

Špatné hospodaření s vodou mění Zemi na poušť nebo blátivé místo. Stále více se izolováme od skupiny, abychom se snížili na kapky vody z velké řeky, kterou je život.

Břicho je místem, kde se vaří jídlo a kde život má podobu chi a krve. Je to krb těla. Stejně jako v domě, v kuchyni, kde je dobrý oheň, vládne harmonie.

Nechte energii proudit

Břišní nadýmání lze vyřešit vyvážením energií a emocí, které se v této oblasti sbíhají. Ženy mají tendenci více trpět nadýmáním břicha. Jsme jakousi zástupci sleziny - jinové energie provádějící jangové úkoly.

Naší podstatou je vodní prvek, ale gestikulujeme a dáváme život, takže jsme mnohem náchylnější k opotřebení chi sleziny než k lidem. Pokrytí příliš mnoha věcí a snaha udělat vše dokonalým nás může vést po cestě hořkosti a může nás podráždit a trpělivě trpět.

Nadýmání souvisí s energetickým a emocionálním zablokováním

V čínštině se o trpělivé osobě s dobrým charakterem říká, že má dobrou slezinu chi; Na druhou stranu někdo, kdo je netrpělivý a naštvaný, má nadbytek jaterního ohně. V obou případech jde o blokování energie způsobené nedostatkem sleziny chi (nevhodné stravovací návyky nebo emoční poruchy) a zablokováním jater chi (nedostatek krve kvůli slabosti sleziny). Tyto dva orgány tvoří většinu takzvaného Middle Jiao a existuje mezi nimi velmi blízký vztah.

Emoce, která odpovídá játrům, je hněv a vzniká, když tento orgán není pohodlný nebo se o něj nestará. Hněv a strach jsou dvě emoce, které nás velmi často ovlivňují, i když si možná neuvědomujeme, že se hněváme, protože jsme skryli hněv v jiných, méně vinných nebo elegantnějších pocitech.

Tímto způsobem se naplní nádrž hněvu, frustrace, viny, zklamání, obav a bezmocnosti. Tento vak je jako břemeno, které je stále těžší a těžší a jeho přítomnost brání toku chi.