Zdravá závist: obdivování lidí, kteří nám pomáhají růst

Ramón Soler. Psycholog

Přestože koncept závisti nese velmi negativní konotace, dokážeme-li ji zvrátit a zaměřit se na myšlenku zdravého obdivu, můžeme těžit ze všeho, co se od našich referenčních lidí naučíme. Mít vzory, které máme následovat, nám otevírá svět možností.

Getty obrázky

V mnoha náboženstvích a mytologiích se závist jeví jako jedna z nejškodlivějších a nejnebezpečnějších lidských emocí. Závislost byla tím, co odsoudilo Ábela k smrti, a není náhodou, že je závist římská bohyně pomsty a žárlivosti. Toto slovo pochází z latiny in-videre (podívat se na něco), takže není divu, že se často říká, že někdo je „slepý závistí“, když nemá oči pro nic jiného než to, co od toho druhého chce.

Z psychologie je závislost považována za téměř nemocnou touhu vlastnit to, co mají ostatní. Když tomu podlehneme, vstupujeme do začarovaného kruhu, ve kterém mu závidíme, aniž bychom se snažili pochopit důvody, proč si toho druhého užívá to, po čem toužíme, nebo aniž bychom se osobně snažili dosáhnout toho, čeho dosáhli.

Tento aspekt závisti není konstruktivní, oslepuje nás, brání nám v pohybu vpřed, poškozuje nás a pohlcuje nás.

Můžeme však obrátit stoly naší závisti a zaměřit se na pozitivní verzi tohoto „pohledu na druhého“, aniž bychom si přáli to, co druhá osoba nezdravě má, ale obdivovali (hledali reklamu) jejich úspěchy a využívali váš příklad ke zlepšení.

Obdiv se nesnaží subjektu odebrat to, co má, stejně jako závislost, ale spíše probouzí zdravou touhu dosáhnout pomocí vlastních prostředků stejných úspěchů jako ten druhý. Zdravý model, kterého obdivujeme na základě jeho vlastních zásluh, nám otevírá zorné pole, abychom si stanovili cíle, které by nás, jinak, možná ani nenapadly. Mít tento typ odkazu nás tlačí k tomu, abychom nabídli to nejlepší ze sebe, abychom šli mnohem dále.

Lidé, kteří nás inspirují

U dívek a chlapců, kteří obdivují svého oblíbeného sportovce, vidíme jasný příklad důležitosti zdravého modelu jako impulsu ke zlepšení. V tomto případě drobci nezávidí svému idolu v negativním smyslu a nepřejí mu žádnou škodu, ale využívají ho jako inspiraci pro svůj koníček. Je jisté, že díky tomuto obdivu, který cítí, mohou ve svých dovednostech dosáhnout mnohem vyšší úrovně.

Pro dospělé je stejně zdravé mít pozitivní vzory, na které se mohou dívat. Ať už v našich profesích nebo v našich koníčcích, určitě najdeme lidi, kteří již dříve prošli cestou, kterou jsme zahájili, a mohou sloužit jako podnět ke zlepšení a dosažení našich cílů.

Na rozdíl od toho, co se děje se závistí, která nás blokuje a dělá nás malými, nás inspirace někým tlačí, abychom rostli a dávali ze sebe to nejlepší.

Navíc výhody tohoto osobního vylepšení přesahují nás a mohou také sloužit jako inspirace pro mnoho dalších. Vezměme si například přiznaný obdiv, který Freddie Mercury pociťoval k Montserrat Caballé, a fantastickou práci, kterou společně udělali, když se jejich píseň Barcelona stala celosvětově uznávanou hymnou pro toto město.

Dalším příkladem zdravého a obohacujícího obdivu je ten, který se objevil v takzvané Scully Effect, podle níž protagonistka série 90. let Akta X, Dana Scullyová, sloužila jako příklad celé generaci vědkyň. Tisíce teenagerů po celém světě se nechali inspirovat profesionalitou, inteligencí a osobností této postavy a rozhodli se pokračovat ve studiu biologie nebo inženýrství. Podle studie z roku 2022-2023 bylo Scullyovou inspirováno 63% žen pracujících ve vědě.

Možná, že tyto dívky neměly doma nebo ve škole náležité povzbuzení, aby si vybraly vědecký obor, ale díky Scullyově příkladu našly sebevědomí ke studiu povolání převážně mužů.

Znát případy zdravého obdivu, které sloužily jako vzor pro mnoho lidí, je velmi povzbudivé, protože radost pro dobro druhých je dnes velmi vzácná. Musíme se přestat závistivě na sebe dívat a soustředit se na to, co se od sebe můžeme naučit. Pokud hledáme zdravé vzory, které bychom měli hledat a snažit se nabídnout to nejlepší ze sebe, se vší pravděpodobností bude naše práce také inspirovat mnoho lidí a naše společnost může pokročit mírumilovněji a harmoničtěji.

Nechte se inspirovat úspěchem ostatních

Pokud nechcete, aby závist spotřebovávala vaši energii a chcete dosáhnout všech výhod zdravého obdivu, můžete uplatnit tyto nápady v praxi:

1. Najděte své modely. Bez ohledu na vaše koníčky nebo povolání, kterému se věnujete, můžete vždy hledat modely, které vám mohou posloužit jako reference. Nemusíte se soustředit na jednu osobu, může jich být několik, v různých oblastech, nebo to mohou být dokonce týmy nebo pracovní skupiny, které obdivujete. Hledejte jejich díla a příklady, pro inspiraci prozkoumejte jejich biografie.
2. Učte se od nejlepších. Co se ti na té osobě líbí? Co na ní obdivujete? Přemýšlejte o tom, co se můžete naučit z její práce nebo z jejího přístupu a jak by reagovala na možné potíže, se kterými se můžete setkat. Určitě najdete inspirativní nápad, který vám pomůže. Najděte způsob, jak to uvést do praxe.
3. Přineste svou kreativitu. Když mluvíme o inspiraci někoho, nemluvíme o kopírování, ale o jeho použití jako příkladu a jako výchozího bodu pro vytvoření vlastní cesty. Máte své zázemí, své vlastní zkušenosti a určitě musíte hodně přispět. Nezůstávejte ve známém: prozkoumávejte nové cesty, najděte svá vlastní řešení, rozvíjejte své nápady.
4. Jste také příkladem. Pokud máte děti, synovce nebo pracujete s dětmi, myslete si, že jste jedním z nejobdivovanějších lidí na světě. Váš příklad slouží jako model. Pamatujte, že se mnohem více učí z toho, jak jednáte, než z toho, co říkáte. Sledujte sebe a rozhodněte se, jakou stopu na nich chcete zanechat.