Děložní myomy lze ovládat přirozeně
Dr. Pablo Saz
Jsou neškodné, dokud nedosáhnou velké velikosti. Pokud nimi trpíte, změna stravování vám pomůže kontrolovat jejich růst.
kinga-cichewicz-unsplash
Fibroidy jsou malé benigní nádory umístěné v děloze, které se tvoří z myometriální vrstvy, která je v zásadě tvořena svalovou hmotou.
Obvykle nezpůsobují problémy, dokud nedosáhnou 12týdenního těhotenství nebo nezpůsobí významné příznaky, jako je krvácení nebo bolestivá menstruace. Jeho velká velikost brání ženskému cyklu a může stlačovat orgány poblíž dělohy.
V těchto případech je jediným způsobem, jak je eliminovat, chirurgický zákrok, nejčastěji myomektomie nebo hysterektomie , nejběžnější zásah.
Příčiny myomů
Mezi problémy, které je způsobují, patří převaha estrogenu , a to buď:
- Léky
- Zneužívání masa
- Přírůstek střevních bakterií
- Problémy s játry
- Sója může také způsobit nárůst estrogenu a být faktorem u velmi citlivých lidí
Pro přirozenou kontrolu fibroidů je vhodné vyloučit potraviny, které zvyšují tuto estrogenní převahu , jako jsou maso a mléčné výrobky a další s vysokým glykemickým indexem (koláče, pečivo …), protože zvyšují koncentraci inzulínu a podporují růst myomy.
Také byste neměli konzumovat umělá jídla s umělými barvivy, příchutěmi a konzervačními látkami nebo margaríny nebo jiné zdroje nezdravých transmastných kyselin . Přirozené jídlo bez přísad je v těchto případech spojencem.
Jak by měla vypadat dieta ke kontrole myomů?
Doporučuji, abyste do svého jídelníčku zahrnuli nepražená semena a ořechy : lněné semínko (zejména), dýňová semínka, slunečnice, konopí a vlašské ořechy, jakož i brukvovitou zeleninu (brokolice, růžičková kapusta, zelí, květák).
Doporučuje se také jíst luštěniny téměř denně , včetně azuki fazolí , hrášku a čočky.
Pokud jde o cvičení , doporučuji vám každý den běhat, rychle chodit a plavat. Jsou to prospěšné činnosti. Hmotnost trénink také pomáhá rovnováhu hormonů.
Přírodní doplňky pro myomy
Některé z rostlin nejčastěji používaných jako hormonální regulátory, které mohou být užitečné, jsou:
- Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
- Cimifuga racemosa
- Tripterygium wilfordii
