Pokud trpíte alergiemi, můžete pohrdat změnou ročních období a pylem, který se vznáší ve vzduchu. I když se ve svém domě zamykáte na několik dní a dní, ve vašem domě stále existují různé alergeny, které mohou dráždit váš dýchací systém i pokožku.
Pokud je to váš případ, doporučujeme vám zvážit koupi zvlhčovače místo užívání tablet na alergii a vyprazdňování krabiček tkání každou hodinu. Pokud stále nevíte, k čemu zvlhčovač vzduchu slouží, zde je několik, ve kterých by vám pomohl a bylo by to docela užitečné.
Znát vlhkost
Jednoduše řečeno, vlhkost je míra vodní páry ve vzduchu v daném okamžiku. Úroveň vlhkosti hraje důležitou roli nejen při léčbě alergií, ale také při jejich vzniku. Kromě pomoci s alergiemi může dobře vyvážená úroveň vlhkosti také snížit počet roztočů ve vzduchu .
Kdykoli roztoči vytvářejí odpad, mohou být jejich enzymy odváděny vzdušnými proudy a způsobovat vzplanutí vašich alergií. Existuje mnoho způsobů, jak „chránit“ svůj domov před roztoči, ale vše začíná snížením úrovně vlhkosti a tím pro ně vytváří nepříznivé prostředí.
Problém se suchým vzduchem
Důvod, proč je suchý vzduch pro vaše alergie tak špatný, je ten, že dráždí vaše nosní cesty a může potenciálně vést k infekci dutin. Suchý vzduch může také způsobit, že vaše tělo produkuje více hlenu, než potřebuje, což může být obzvláště nebezpečné, pokud máte astma i alergie.
I když netrpíte alergiemi, vystavení suchému vzduchu může vysušit pokožku a podráždit ekzém . Než se začnete rozhodovat, jaký zvlhčovač si koupíte, nezapomeňte, že je nezbytné, abyste měli doma vyrovnanou vlhkost, protože příliš vysoká vlhkost může být tak špatná jako příliš malá.
Jak mohou zvlhčovače pomoci zmírnit alergie
Díky dobře vyvážené úrovni vlhkosti ve vzduchu můžete udržet nosní průduchy bez hlenu. Čisté nosní dírky znamenají, že se vaše tělo snáze denně zbavuje alergenů, kterým je denně vystaveno. Ukázalo se také, že zvlhčovače jsou velmi užitečné pro osoby trpící dutinami .
Studená a chřipková sezóna je také vhodný čas na to, abyste měli doma zvlhčovač, a to je obzvláště důležité, pokud máte malé děti a váháte jim podávat léky na nachlazení a kašel dostupné v obchodě. Když běží zvlhčovač, můžete zmírnit frustraci z rýmy, bolesti v krku a kašle . V této zimní sezóně se vyhněte podráždění nosních průchodů a krku instalací zvlhčovače vzduchu u vás doma.
Svůj zvlhčovač musíte neustále sledovat, abyste se ujistili, že je čistý a v dobrém funkčním stavu. Proto doporučujeme postupovat podle následujících tří kroků:
- Vyměňte vodu . Zvlhčovače v místnosti používají denně galon vody a měli byste vodu měnit, abyste zabránili vzniku plísní nebo bakterií, které mohou ve stojaté vodě růst.
- Vyměňte filtr . Pokud máte centrální zvlhčovač vzduchu, měňte filtr alespoň tak často, jak doporučuje výrobce, nebo jednou za měsíc.
- Zkontrolujte úroveň vlhkosti . Každých několik dní kontrolujte úroveň vlhkosti ve svém domě, protože příliš vysoká vlhkost může také způsobit plicní problémy. Vysoká úroveň vlhkosti ve vzduchu může vyvolat alergie a astma a také podporovat růst plísní, bakterií, hub a roztočů.
Nyní, když víte trochu víc, co je zvlhčovač vzduchu a jak vám může pomoci v boji proti těmto alergiím, rozhodněte se, který z nich bude pro váš domov nejvhodnější.
