Energie citronu a zázvoru
Consol Rodriguez
Malý džus, který vás během několika minut naplní vitalitou svým vitaminem C a stimulačním účinkem.
Kombinace potravin jsou natolik silné, že stačí malé množství, aby si jejich účinky užili. To je případ tohoto snímku bez alkoholu , který je připraven během chvilky a téměř okamžitě vás naplní energií. Pokud je připravujete také pomocí odšťavňovače za studena, je chuť zajištěna.
Citron, skvělý alkalizátor, pomáhá bojovat proti infekcím díky své bohatosti na vitamin C : pouze 60 ml pokryje polovinu denní potřeby. Poskytuje také flavonoidy s antioxidačním účinkem a malé dávky minerálů. Je zažívací, protizánětlivý a chrání sliznice, pokožku a zrak.
Zázvor obsahuje gingerol a proteázu, které stimulují kardiovaskulární oběh. Je to také skvělý trávicí systém, který zvyšuje produkci slin a uklidňuje nevolnost a střevní potíže. Je považován za protizánětlivý, protirakovinový a čistící.
Pokud jste unavení nebo se cítíte tlustí, tento výstřel vás během několika minut rozhodně zvedne. Má okamžitý stimulační účinek.
Ingredience pro 1 osobu
- 1 citron
- 1 kousek zázvoru 2 cm
Příprava (2 minuty)
- Extrahujte šťávu z ingrediencí, nejlépe pomalým odšťavňovačem.
- Dobře promíchejte s lžičkou a ihned konzumujte.
Pokud nemáte za studena lisovaný odšťavňovač , máte vždy možnost vytlačit citron a lisem na česnek extrahovat šťávu ze zázvoru. Bude to trvat trochu déle, ale ne příliš dlouho, protože toho nepotřebujete příliš mnoho a stále si můžete šťávu užívat. Nezapomeňte zázvor oloupat, než jej projdete lisem.
