Borščová polévka s kokosovým krémem

Santi Ávalos

Zdravá a výživná polévka s originálním nádechem

Ingredience pro 4 osoby

Čas: 1 hodina

  • 1 litr zeleninového vývaru
  • 2 řepy
  • 125 g kapusta
  • 1 středně červená cibule
  • 2 stonky celeru
  • 30 ml olivového oleje
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 bobkový list
  • 1 lžíce chia semen
  • bílý pepř
  • Mořská sůl
  • Pro kokosový krém: 200 ml kokosového mléka
  1. Den předem nalijte kokosové mléko do otevřené nádoby a nechte ji přes noc odležet v chladničce.
  2. Nakrájejte řepu na malé kostky a zelí, julienne. Cibuli oloupeme a velmi dobře nakrájíme. Nakrájejte celer na plátky.
  3. V hrnci zahřejte olej a lehce osmažte cibuli spolu s celerem.
  4. Přidejte řepu spolu s vývarem, bobkovým listem a octem. Sůl a pepř a vařte, dokud řepa není měkká.
  5. Porazte několik kostek řepy trochou vývaru a nalijte ji do polévky. Odstraňte vavřín.
  6. Nejsilnější část kokosového mléka nasbírejte do velmi studené mísy a silně ho tlučte tyčemi, dokud se nesestaví.
  7. Každou misku nebo talíř polévky podávejte nahoře s trochou kokosového krému.

Populární Příspěvky

Recept na quinoa a rajčatový salát

Quinoa salát s rajčaty, ideální na oběd, večeři nebo přípravu tupper připravené za 25 minut ve čtyřech krocích. Velmi bohatý na minerály!…

Co je šestinedělí?

Nové video ze série „Dotazy pro Lauru Gutmanovou“, kde Laura odpovídá na všechny vaše otázky týkající se mateřství a rodičovství.…