Bolest hlavy je stav, ke kterému dochází, když vám vaše tělo chce říct, že se necítí dobře a že ho nutíte nebo v jiných případech si musíte odpočinout. Mnohokrát můžeme užívat léky, abychom to zmírnili, ale z dlouhodobého hlediska nakonec ztratí svou účinnost a nebudou příliš užitečné nebo v jiných případech jejich účinnost pravidelně snižují.
Kromě toho a v neposlední řadě mohou některé léky na bolest hlavy, které jsou dostupné v obchodě, jako je ibuprofen nebo aspirin, způsobit jiné typy problémů s ledvinami, močovým měchýřem a v nadměrném množství i se srdečními potížemi. Proto zde přinášíme několik domácích léků na bolesti hlavy, které vám mohou v určitou dobu pomoci.
Bolesti hlavy jsou jednou z nejčastějších zdravotních potíží; většina lidí je zažívá v určitém okamžiku svého života. Mohou ovlivnit kohokoli bez ohledu na věk, rasu a pohlaví.
Z tohoto důvodu se stále více lidí obrací k přírodním a domácím lékům, aby mohli bolesti hlavy ukončit, protože byla prokázána jejich účinnost a na rozdíl od léků neztrácejí sílu působení.
Důležité : Pokud se zjistí, že po aplikaci přírodních léků nejsou pozorována žádná zlepšení, měli byste navštívit lékaře, abyste si mohli předplatit léky. Nejlepší je, aby odborník diagnostikoval důvod, když se opakuje.
Příčiny a typy bolestí hlavy
Než se podíváme na různé přírodní léky na bolesti hlavy, podívejme se, jaké typy existují. Tento typ bolesti může postihnout jakoukoli část hlavy, na obou stranách hlavy nebo na jednom místě.
Primární bolesti hlavy
Primární bolesti hlavy jsou autonomní onemocnění způsobená přímo hyperaktivitou nebo problémy se strukturami hlavy citlivými na bolest.
To zahrnuje krevní cévy, svaly a nervy hlavy a krku. Mohou být také výsledkem změn chemické aktivity v mozku. Mezi běžné primární bolesti hlavy patří migrény, klastrové bolesti hlavy a tenzní bolesti hlavy.
Sekundární bolesti hlavy
Sekundární bolesti hlavy jsou příznaky, ke kterým dochází, když jiný stav stimuluje nervy citlivé na bolest v hlavě. Jinými slovy, příznaky bolesti hlavy lze připsat jiné příčině.
Široká škála různých faktorů může způsobit sekundární bolesti hlavy, například:
- Kocovina vyvolaná alkoholem
- Mozkový nádor
- Sraženiny
- Krvácení do mozku nebo kolem něj.
- „Zmrazení mozku“ nebo bolesti zmrzliny
- Otrava oxidem uhelnatým
- Šokovat
- Dehydratace
- Glaukom
- V noci skřípání zubů
- Chřipkový stůl
- Nadužívání léků proti bolesti, známých jako bolesti hlavy.
- Panický záchvat
- Mrtvice
Protože bolesti hlavy mohou být příznakem vážného stavu, je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud se stávají závažnějšími, pravidelnějšími nebo přetrvávajícími.
Například pokud je bolest hlavy bolestivější a rozrušenější než předchozí bolesti hlavy, zhoršuje se nebo se nezlepšuje užíváním léků nebo je doprovázena dalšími příznaky, jako je zmatenost, horečka, změny smyslového vnímání a ztuhlý krk, okamžitě kontaktujte svého lékaře. lékař.
Napínací bolesti hlavy
Jíst něco velmi studeného může vést k „zmrazení mozku“. Napínací bolesti hlavy jsou nejčastější formou primární bolesti hlavy. Tyto bolesti hlavy obvykle začínají pomalu a postupně uprostřed dne.
Osoba může cítit:
- Jako by měli těsný pás kolem hlavy
- Neustálá, tupá bolest na obou stranách
- Bolest, která se šíří do nebo z krku.
Napínavé bolesti hlavy mohou být epizodické nebo chronické. Epizodické útoky obvykle trvají několik hodin, ale mohou trvat i několik dní. Chronické bolesti hlavy se vyskytují 15 nebo více dní v měsíci po dobu nejméně 3 měsíců.
Migrény
Migrenózní bolest hlavy může způsobit pulzující, pulzující bolest, obvykle pouze na jedné straně hlavy. Bolest může být doprovázena:
- Rozmazané vidění
- Omámení
- Džem
- Senzorické poruchy známé jako aury
Migréna je druhou nejčastější formou primární bolesti hlavy a může mít významný dopad na život jednotlivce. Podle WHO je migréna celosvětově šestou nejdůležitější příčinou ztracených pracovních dnů v důsledku zdravotního postižení. Migréna může trvat několik hodin až 2 až 3 dny.
Odrazit bolesti hlavy
Odraz nebo bolesti způsobené nadužíváním léků pocházejí z nadužívání léků k léčbě příznaků bolesti hlavy. Jsou nejčastější příčinou sekundárních bolestí hlavy. Obvykle začínají brzy ráno a přetrvávají po celý den. Mohou se zlepšit pomocí léků proti bolesti, ale zhorší se, když účinky vymizí.
Spolu se samotnou bolestí hlavy mohou odrazené bolesti hlavy způsobit:
- Bolest krku
- Neklid
- Pocit nazální kongesce
- Nižší kvalita spánku
Odrazené bolesti hlavy mohou způsobit různé příznaky a bolest se může každý den lišit.
Klastrové bolesti hlavy
Klastrové bolesti hlavy obvykle trvají mezi 15 minutami a 3 hodinami a vyskytují se náhle jednou denně až osmkrát denně po dobu týdnů až měsíců. Mezi skupinami nemusí být žádné příznaky bolesti hlavy a toto období bez bolesti hlavy může trvat měsíce až roky.
Bolest způsobená klastrovými bolestmi hlavy je:
- Nespravedlivé
- Těžká
- Často popisován jako ostrý nebo ohnivý
- Obvykle se nachází v jednom oku nebo kolem něj
Postižená oblast může zčervenat a nabobtnat, víčko může klesnout a nosní průchod na postižené straně může být ucpaný a tekoucí.
Bolest hlavy
Jsou to náhlé a silné bolesti hlavy, které jsou často popisovány jako „nejhorší bolesti hlavy v mém životě“. Dosáhnou své maximální intenzity za méně než minutu a trvají déle než 5 minut.
Bolest hlavy v bouřce je často sekundární k život ohrožujícím stavům, jako je intracerebrální krvácení, trombóza mozkových žil, prasknutí nebo prasknutí aneuryzmat, syndrom reverzibilní mozkové vazokonstrikce (SVR), meningitida a mozková mrtvice.
Lidé, kteří mají tyto náhlé a silné bolesti hlavy, by měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Ošetření a domácí léky na bolesti hlavy
Lze podniknout řadu kroků ke snížení rizika bolestí hlavy a ke zmírnění bolesti, pokud k nim dojde:
- Naneste teplý obklad nebo ledový obklad na hlavu nebo krk, ale vyhněte se extrémním teplotám.
- Vyhýbejte se stresorům, kdykoli je to možné, a vytvořte zdravé strategie pro zvládnutí nevyhnutelného stresu.
- Jezte pravidelně a dbejte na udržení stabilní hladiny cukru v krvi.
- Horká sprcha může pomoci, i když ve vzácných podmínkách může vystavení horké vodě způsobit bolesti hlavy.
- Pravidelné cvičení a dostatek odpočinku a spánku přispívají k celkovému zdraví a snížení stresu.
Zde je řada přírodních léků na bolesti hlavy a domácích léků na migrény.
Čaj s citronovými semeny na bolest hlavy
Citrusová semínka fungují jako účinný protizánětlivý prostředek, kromě toho, že jsou bohatá na antioxidanty a flavonoidy, prášky z citrusových semen, které se prodávají v bylinkářech, jsou velmi účinným prostředkem k ukončení bolesti hlavy během několika sekund.
K tomu budete potřebovat:
- 10 semen mandarinky
- 10 citronových semen
- 10 grapefruitových semen
(V případě, že je nezískáte nebo nebudete chtít provést první krok, můžete si prášek koupit ve specializovaných prodejnách nebo v bylinkách)
Jakmile jsou všechna semena získána, jsou umístěna na pekáč a zahřívána při střední teplotě asi 10 minut. Když uschnou, musí být zkapalněny, dokud se z nich nestane prášek, aby je bylo možné uchovávat ve skleněné nádobě mimo dosah světla a vlhkosti, aby ji bylo možné později spotřebovat.
Kroky, které je třeba následovat
Pokud máte prášková semínka, měli byste do hrnku vložit velkou polévkovou lžíci a přidat vroucí vodu. Měl by být zakryt a ponechán stát asi 30 minut, aby se ochladil na pokojovou teplotu nebo dokud nebude mít vhodnou teplotu pro pití. Před vypitím směsi je nutné ji přeceďte, abyste odstranili veškeré zbytky práškového osiva, které se uvnitř sklenice nacházejí.
Tento postup by se měl opakovat před každým jídlem po celou dobu, po kterou máte akutní bolest hlavy, a prodloužit ji o jeden den, aby bylo možné vyhodnotit stav.
Heřmánkový lék na zmírnění bolesti hlavy
Heřmánková voda má mnoho výhod, mezi něž patří úleva od bolesti hlavy způsobená situacemi velkého stresu nebo úzkosti, protože způsobuje uklidňující účinek na tělo, který podporuje úlevu od tlaku, a proto snižuje bolest.
Na čaj potřebujete:
- 1 lžíce citronové trávy
- 1 lžíce měsíčku
- 1 lžíce heřmánku
- 1 litr vroucí vody
Kroky, které je třeba následovat
V nádobě musíte dát litr vody ohřát, když tato bylina zemře a všechny bylinky jsou umístěny uvnitř. Poté ji přikryjte a nechte asi několik minut odpočívat, aby bylinky dobře promíchaly s vodou. Po uplynutí této doby je napjatý a je užíván ještě horký, přičemž je možné přidat cukr podle chuti.
Zbavte se bolesti hlavy levandulí
Směs levandule a majoránky ve studeném vodním obkladu je jedním z nejlepších přírodních prostředků k úlevě od bolesti hlavy. Používají se jak ke zmírnění fyzického stresu, který tělo nahromadilo, tak k odstranění úzkosti, které je vaše tělo vystaveno. Tyto obklady lze také použít při aromaterapeutických procedurách, které podporují relaxaci těla snadnějším a rychlejším způsobem.
Pro kompresi budete potřebovat:
- Miska studené vody
- Dva ručníky, které fungují jako obklad
- 5 kapek levandulového éterického oleje
- 5 kapek majoránkové silice
Kroky, které je třeba následovat
Do nádoby se studenou vodou byste měli přidat kapky éterických olejů, pak by měly být dva ručníky navlhčené a lehce vyždímané, aby zůstaly vlhké a nekapaly. Jeden z ručníků by měl být aplikován na čelo a druhý na krk po dobu asi 30 minut, aby se zabránilo tomu, aby si tělo zvyklo na jejich teplotu. Pokud je vidět, že si tělo zvykne na teplotu dříve, mělo by to být zvednuto a proces opakován, aby byly vlhké a studené.
Domácí lék se zázvorem na migrénu
Zázvor je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi, která navzdory nedilataci krevních cév působí jako přírodní lék proti bolesti při příležitostné migréně.
Potřebný materiál:
- Zázvorový prášek nebo syrový
Kroky, které je třeba následovat
Abyste mohli těžit z tohoto nádherného léku, musíte zředit lžičku práškového zázvoru ve sklenici s vroucí vodou, nechat několik minut odpočívat, napnout směs a poté ji nechat asi 10 minut odpočívat, dokud nebude mít vhodnou teplotu, abyste ji mohli vypít. . Stejnou směs lze připravit se surovým zázvorem a trochou vroucí vody.
Nakonec můžete těžit z tohoto úžasného léku tím, že několik minut denně po několik minut žvýkáte kousek syrového zázvoru a necháte šťávu smíchat se slinami.
Infuze šalvěje k odstranění bolesti
Zejména se doporučuje pro bolesti způsobené hormonálními změnami, jako je ženský menstruační cyklus, infuze této rostliny má vlastnost zmírnění bolesti a vyrovnání hormonálního systému, je také vysoce doporučena pro žaludeční potíže.
Níže nechávám rozsáhlý článek, kde najdete, jak jej používat, jak se připravuje nálev a dokonce jak ho zasadit, abyste jej měli vždy po ruce doma.
Domácí lék na bázi jablečného octa
Jablečný jablečný ocet se používá k řízení vysokého krevního tlaku, přičemž jeho aplikací se dosahuje jeho snížení, a proto snižuje nepříjemné bolesti hlavy, které mohou být příznakem tohoto typu změny.
Co je potřeba k jeho použití:
- 2 lžíce jablečného octa
- 1 sklenici vody
Kroky, které je třeba následovat
Tento lék je pouze preventivní, protože se doporučuje, aby byl konzumován pouze tehdy, pokud se příznaky projeví před záchvatem migrény. Jakmile to začalo, není to tak efektivní. Abyste to mohli vzít, musíte zředit lžíci octa ve sklenici vody a okamžitě vypít.
Doufám, že se vám líbí náš výběr jednoduchých a účinných prostředků k ukončení bolesti hlavy a migrén, jejich uvedení do praxe a jakýchkoli dotazů nebo pokud se chcete podělit o své výsledky, čteme v komentářích.
DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je doplnit, nikoli nahradit rady vašeho lékaře nebo zdravotnického pracovníka, a nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, preventivních opatření, interakcí nebo nežádoucích účinků. Tyto informace nemusí odpovídat vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekologických věcech. Před zahájením, ukončením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotnickým pracovníkem.
