8 nápadů, jak vnést přírodu do domu
Montse Cano
Vytváření zelených ploch uvnitř domu má pouze jeden limit: představivost. Získáme čistší vzduch, zásadní životní prostředí a zdravotní výhody.
Gaelle Marcel-unsplash
Kontakt s přírodou hraje zásadní roli ve zdraví lidí. Podle lékařů to není přehnané.
Bylo prokázáno, že dobrá dávka „zeleného prostoru“ má nepopiratelné výhody : kromě jiných pozitivních účinků snižuje krevní tlak, snižuje svalové napětí a cholesterol, zmírňuje stres a snižuje bolesti hlavy a zažívací potíže.
Jeho vliv na zdraví je tak silný, že lékařská věda zjistila, že tyto výhody pocházejí také z pouhého uvažování o zeleném světě : studie ukázala, že nemocniční pacienti se zotavují rychleji a po operaci potřebují méně léků proti bolesti, pokud mají kontakt vizuál se zalesněnou zahradou nebo parkem.
Možná proto, že působí na nervový systém spojený s fyzickou energií a snižováním stresu . Existuje také jasná psychická odpověď:
- v kontaktu s přírodou zažíváme větší pocit rozkoše
- snadno se soustředí
- studovat a pracovat
- větší životní zájem
- negativní emoce, jako je hněv, úzkost nebo duševní únava, se snižují
8 druhů zelených ploch v domácnosti
Když není čas na útěk do lesa a pohledy z našich oken jsou betonově šedé, „ekologicky zdravé“ řešení je zahrnout do domácnosti fragmenty osvěžující přírody .
Pokud máme terasu nebo balkon , rostliny nám kompenzují přebytek městské šedi a působí jako bariéra proti prachu a toxinům ve městech. Musíte je však distribuovat nikoli na základě toho, jak vypadají zvenčí, ale podle krajiny, kterou nabízejí z našeho domova.
Nejlépe uděláte, když zvolíte harmonickou kombinaci rostlin, které filtrují vzduch toxinů (ficus, spatifilus, dieffembachia, filodendron, poto, břečťan, palmy, kapradiny, draceny…) s květinami v našich oblíbených barvách.
1. Vertikální zahrada
Jesús Arnau, odborník na ekologické zahradnictví a spoluautor časopisu El huerto-jardin ecológico (Integral, 2010), doporučuje zřídit vertikální zahradu „daleko od intenzivního světla as pestrými rostlinami, protože bílá a žlutá vytváří pocit světla ".
Říká se, že byste si měli vybrat odolné rostliny a závěsné návyky, jako je stužka, pothos, břečťan, zelená tradescanthia a druhy s listy zbarvenými žlutě, bíle nebo nachově. Zahrnout barvu, pokud je dostatek světla, žluté nebo oranžové begónie nebo fuchsie, které mohou také zaujmout atraktivní závěsný vzhled s pestrými květinami.
Caladium a coleus dodávají červenavým tónům jejich listů, barevnou skvrnu jako květ. Arnau by také zahrnoval rostliny s velkými listy, které by zpestřily textury: aralia, filodendron nebo markýza.
Abych kompozici poskytl pevný základ , přidal bych na začátku na zemi květináč s kombinací rostlin se svislým růstovým objemem: kapradiny, ficus benjamina, brazilská hůl, cheflera, alocasia (markýza).
A vedle vertikální zahrady bych dal malou fontánu s 12voltovým čerpadlem, abych udržel vlhkost a poskytl relaxační dotek díky zvuku vody.
2. Popínavé rostliny
Rozkládají se svisle a nabízejí hodně rostlinného povrchu s minimem půdy . Většina z nich vydrží teplo a chlad, například vistárie, břečťan nebo zimolez.
3. Sady v rozích
Zahrada na terase přináší stejné výhody a několik doplňků: pomáhá vám cvičit a nabízí uspokojení z jídla vašeho domácího . Dnes je úkol snadný, protože pro všechny prostory existují kultivační tabulky.
Na malých místech můžete začít výsadbou rajčat nebo papriky. Mangold, cibule nebo salát jsou odolné a nejsou příliš problematické. Některé jedlé stromy jsou dobře přizpůsobeny terasám, jako je avokádo, meruňka nebo citronovka.
4. Visí ze stropu
Kokedama je japonská technika okrasných rostlin podobná bonsajům : jsou vybrány špatně vyvinuté sazenice, jejichž kořeny jsou zabaleny do koule rašeliny a substrátu.
Kořenový bal je místo hrnce pokrytý mechem. Pomocí lana je lze zavěsit a vytvořit tak v domě zelenou záclonu.
5. Obklopte se dřevem
Dřevo je hygroskopické, vytváří teplé prostředí a zvyšuje pocit klidu. Kromě dřeva na podlahách, stěnách, nábytku a jiných předmětech není nic tak podobného jako mít doma strom, jako když položíte pařez a budete ho moci každý den obdivovat.
Jeho těžba z půdy je velmi obtížná, ale je možné ji získat na pile, u zahradníka nebo v místech prodeje palivového dřeva. Lze jej použít jako základnu pro konferenční stolek nebo jej nechat tak, jak je.
6. Vzpomínky na les
Při jakékoli procházce lesem lze sbírat květiny, větve nebo keře a vytvářet divoké kytice . Listy, ovoce a semena se vkládají do pokrmů nebo se používají k zdobení řemesel.
Některé holé větve ve vodě mohou zezelenat a dát nové listy. Se silnými větvemi můžete vytvořit rustikální věšák.
Anorganický je také příroda: kusy hornin nebo minerálů jsou zarážky a unikátních kamenů a písku vyzdobit sklenic zakončena včelí vosk svíčky.
7. Přírodní vlákna
Sisalová, jutová, konopná, proutěná, ratanová a mořská řasa lze přidat do nábytku na nábytek, koše nebo koberce. Korek a bambus poskytují životnímu prostředí pohodlí a teplo. Kamenné podlahy nabízejí různé textury a barvy, od břidlice nebo pískovce po mramor, a v létě udržují dům v chladu.
8. Vonná okna
Na parapetu kuchyně nebo na jakýchkoli jiných lze pěstovat léčivé a aromatické rostliny . Bazalka, pažitka, oregano, petržel, slané … rozjasní oko a slouží k ozdobení dušených pokrmů.
Dobrou volbou jsou ty druhy, které vydávají intenzivní přírodní vůni . Aloe slouží jako úleva od popálenin. Citronová verbena má tonizující vlastnosti. A jíst hrst stevia listů pomáhá funkci slinivky břišní.
Limitem pro představení přírody doma je představivost
Malá fontána, akvárium nebo vodní zahrada osvěžují atmosféru a uvolňují mysl .
Terapia Urbana, společnost vytvořená agronomy a architekty z univerzity v Seville, pracuje na domácích systémech aquaponie, „kombinaci vodních ekosystémů s pěstováním rostlin v symbióze, z čehož mají obě strany vzájemný prospěch“, vysvětluje Fernando Hidalgo, člen této skupiny profesionálů městské přírody .
A americký umělec Justin Kemp miluje umístit pracovní nebo studijní stůl na mělkou dřevěnou plošinu a naplnit jej plážovým pískem. Pracujete pohodlně naboso a navozujete příjemné dny u moře.
Další nápad: celou zeď obložte velmi suchým rákosím , bambusovými kulatinami nebo dřevěnými kotouči vyříznutými ze dřeva. Příroda může být každodenní kouzlo, které nás každý den oživuje.
