Maslowova pyramida: stoupání ke štěstí

Naše pohoda je budována uspokojováním našich potřeb. Od nejzákladnějších po seberealizaci. Na čem závisí jeho dosažení?

Mluvíme hodně o kvalitě života a blahobytu lidí. A když analyzujeme cestu jejich hledání, vždy to popisujeme jako osobní práci, kterou musí každý dělat pro sebe a pro své prostředí,

To štěstí je spíše povinností než právem, řekli jsme to také mnohokrát. Protože být šťastný je součástí závazku, který znamená privilegium být naživu.

Oba pojmy, štěstí a pohoda, nejsou rovnocenné, ale je zřejmé, že spolu úzce souvisejí, i když první je subjektivnější a druhý lze měřit jasněji, zvláště pokud si ceníme uspokojení svých osobních a osobních potřeb. sociální.

Maslowova pyramida: od základních potřeb ke štěstí

Abraham Maslow , jeden z otců humanistické filozofie, ve své knize The Self-Realized Man uvedl, že jedinec má přirozeně mnoho potřeb a že jeho vztah k jeho existenci závisí na jeho schopnosti uspokojit je.

Tato jednoduchá věta navždy změnila krajinu sociální psychologie a pečovatelské práce.

Maslow také uvedl, že všechny potřeby jsou důležité, ale naléhavost uspokojit je není ve všech stejná . Aby to vysvětlil, použil stejně didaktický obrázek, jaký byl silný:

Potřeby lidí (a také komunit) by mohly být uspořádány podle jejich priority a uspořádány nad sebou, jako by byly bloky pyramidy.

Evoluce spočívá v lezení po pyramidě z první úrovně na poslední a nejvyšší, pamatujeme si, že druhého kroku nemůžete dosáhnout, aniž byste prošli prvním, to znamená, že nemůžete vyřešit nejvyšší potřeby, aniž byste se nejprve postarali o ty z základna.

Jaké druhy potřeb existují?

Maslowova pyramida neboli hierarchie lidských potřeb nám představuje pět úrovní společných všem lidem:

První úroveň: základní potřeby

Jsou zde seskupeny všechny primární požadavky na přežití , zejména : jídlo, voda, přístřeší, odpočinek, dýchatelný vzduch …

Druhá úroveň: potřeba bezpečnosti

Ve vztahu k touze cítit, že jejich fyzické a sociální prostředí je stabilní, uspořádané a předvídatelné, sahá od jistoty, že budou moci v budoucnu nadále uspokojovat primární potřeby, až po složitější situace, jako je stabilní zaměstnání nebo životaschopný osobní projekt. .

Třetí úroveň: potřeby členství

Vztahují se na hlad, který nutně cítíme být přijímáni ostatními , být integrováni do skupiny, a na zkušenost, která se často nazývá „dvojité členství“: Patřím do této skupiny a tato skupina patří mně. Jsem součástí toho, co mě nějak definuje.

Čtvrtá úroveň: potřeba posouzení a uznání

Skupina potřeb, která zahrnuje jak nárok na to, abychom byli milovaní, abychom si byli váženi toho, co děláme, a také respektovali, kdo jsme. Je to potřeba schválení a prestiže. A v širším smyslu, cítit se kompetentní a vhodný při plnění zvoleného úkolu.

Pátá úroveň: potřeba seberealizace

To, co se obvykle popisuje jako uspokojení z toho, že se člověk stane tím, čeho je schopen, že se bude cítit pohodlně se svou existencí; jistota, že budeme moci dělat věci v souladu s tím, kdo jsme , co si myslíme a co cítíme.

Možnost vylézt na celou pyramidu a uspokojit potřeby každé úrovně samozřejmě souvisí se správným využitím všech schopností a schopností, s nimiž se člověk rodí, s nimiž se vyvíjí a které získává po celý svůj život.

Je zřejmé, že tento proces, který můžeme nazvat osobním růstem, závisí nejen na podmínkách, které jsme od kolébky dostali, ale také záleží především na našem přístupu , našich zkušenostech a skutečnostech, kterým musíme v životě čelit. život, včetně vzdělání.

Silné a slabé stránky: deaktivujte autopilota

Všichni přicházíme s více silnými stránkami než slabostmi do dospělosti, kromě toho, že jsme zjistili, že v tomto vývoji a růstu jsou lidé šťastnější než ostatní (kvůli jejich ekonomickým podmínkám, rodině, škole …).

Terapeuti vědí, že jejich poznání zvyšuje sílu každého z nich a jejich vliv na výsledek jejich životní cesty.
Všichni bez výjimky máme velké množství kapacit, kterým musíme čelit a abychom dokázali vyřešit problémy, které život představuje.

• Narodili jsme se se schopností napodobovat chování našich pedagogů.
• S určitou úrovní inteligence a citlivosti .
• Standardně přicházíme s úžasnými nástroji intuice a kreativity.

Ale ne každý z nás využívá jeho potenciál . Je nutné zachraňovat, rozvíjet a udržovat kapacity každého z nich.

Kromě toho, že se naučíme uvědomovat je , protože když je používáme automaticky, těžko z nich dokážeme vytěžit maximum.

Lidé, kteří procházejí životem na autopilotu, fungují pouze na části svého potenciálu

Pokud si toho nejsme vědomi, opakujeme povely a nahrávky ze zvyku nebo strachu, aniž bychom se povzbuzovali k hledání dalších možností.

Společnosti, které podporují tato automatizovaná chování, tlačí na své členy, zejména na nejmladší, aby udělali chyby, ztratili cestu, aby se nakonec cítili ohrožení, frustrovaní nebo nejistí ohledně nejistoty zítřka.

Pyramida pro společnost

Je třeba vzít v úvahu, jak jsme řekli na začátku, že tato škála potřeb platí pro jednotlivce i komunity, kteří mají a potřebují uspokojovat stejné potřeby.

Společnost bez svého vývoje ve vlastní pyramidě nebude schopna dosáhnout minimální úrovně spokojenosti jako lidská skupina nebo otevřít dveře možnosti blahobytu a štěstí pro všechny její členy.

Jak jsem nedávno četl na pouličním graffiti:

„Kvalita není ve věcech, které dělá člověk, ale v člověku, který dělá věci.“