„Strach je zbraň hromadného ničení“

Eva proso

Umožňuje nám přežít a stejně jako všechny emoce je zdrojem kreativity, ale musíme se s ní naučit zacházet, aby nevyvolávala nadměrnou úzkost.

Jorge Luis Tizón je psychiatr, psychoanalytik a neurolog a autor různých knih, mezi nimi i The Power of Fear (Millennium). V době, kdy se strach stal dominantním fenoménem, ​​se tato práce zabývá jeho vlivem na jednotlivce a společnost.

Jsme ve zvlášť strašlivé době?


Dnes je strach základní zbraní hromadného ničení. Zobecněný strach, moudře dávkovaný, doprovázený takzvanými „meta-obavami“, velkými obavami, je velmi účinným prostředkem kontroly.

Proč je to tak efektivní?

Protože část populace je ochotna přijmout cokoli, ze strachu, že by druhá mohla být horší … Strach může být také cestou pro kreativitu, ale dnes se používá jako systém k zastavení vědomí, myšlení a Solidarita.

Je tedy strach více konjunkturní než vrozený?

Obory jako neurofyziologie, etologie a antropologie potvrzují, že u druhu existují předem naprogramované obavy. Narodili jsme se naprogramovaní na strach, což nám umožňuje přežít. Stává se, že pokud máme dobrou výchovu, blízký a stabilní vztah s rodiči nebo pečovateli, učíme se ovládat a modulovat naše obavy.

Říká, že strach může být kreativní …

Všechny emoce mohou být základem kreativity a strach je emoce. Jedná se o základní příspěvek: nezacházet s emocemi jako s něčím, co se dá zkrotit - to, co nás učili v katolicismu, judaismu a kalvinismu -, ale jako s něčím základním v kultuře, která nám umožňuje poznat svět.

A jak to děláme?

Pokud se nám podaří rozvinout strach, vytváříme nové mentální, kreativní prvky, ze kterých se můžeme vyvinout; solidarita, jeden z nejlepších způsobů boje proti strachu. Představa, že strach je nepřítel, kterého je třeba odstranit, je mylná.

Co si myslíte o hesle „Svoboda je absence strachu“?

Respektuji literární hledisko; ale z vědeckého hlediska není fráze příliš přesná. Neexistují žádné obavy, protože nikdy nezmizí; neexistuje způsob, jak přežít bez strachu, a já nevěřím, že svoboda je svoboda hřbitovů! Svoboda by měla sestávat z individuálních a sociálních nástrojů, jak čelit obavám, které každá společnost má.

Kolik duševních chorob je způsobeno strachem?


Obecně se má za to, že nadměrné zvýšení úzkosti je to, co způsobuje duševní poruchy. Když máme silné emoce, ať už jsou to cokoli - strach, znechucení, hněv, ale také láska nebo potěšení, staneme se úzkostlivými. S každou nadměrnou emocí je nadměrná úzkost ; Problém však není samotná úzkost, ale emoce, která ji vyvolala. A existují duševní poruchy, jako jsou fóbie, psychózy a posttraumatický stres, které mají hodně společného se strachem, což je emoce, která je vynesla na povrch.

Se krize zvýšila duševních poruch? 


Je známo, že narušení v dobách hospodářské a sociální krize narůstá. Ale podle mého názoru narůstají poruchy také proto, že děti jsou stále více „institucionalizovány“, během několika měsíců je vezou do jeslí a dostanou je brzy do školy. Stále méně a méně stabilní a stabilní postava, která se stará o děti po mnoho let. Z vědeckého hlediska není nutné posílat děti do školy před 6-7 lety.

Je to systém …

Ano, je to nutné ze sociálního hlediska; je to systémová nutnost. Tato raná institucionalizace je ideologie postavená na sociálním „meta-strachu“: „Co se stane, když nepřivedu své dítě na předškolní vzdělávání?“

Proč máme tendenci obviňovat ostatní z našich obav?

Vyhodit, co nás trápí, „zvracet“ to, je základní tendence v těle. Pokud existuje strach, chyba spočívá na přistěhovalcích, učitelích, manželovi, manželce, synovi … ale způsob, jak to řešit, by měl být způsob, jak to vyřešit rozumem a v sociálním vztahu.

Každý kromě sebe … Existuje strach ze sebe?

Ano, i když je to možná trochu literární. Myslím, že to souvisí s tím, když chybí bezpečná identita, jako v dospívání, ve fázi mnoha obav a ve které se adolescent ptá: „Co se mnou bude? Kde skončím?

Odhaluje strach nezralost?

Vůbec ne, je to kulturní chyba. Bát se je známkou dospělosti. Ale nechat se tím ovládnout, zatočit do kouta nebo ztratit kognitivní schopnosti kvůli strachu je příznak, nevím, jestli nezralosti, ale toho, že nemám dostatečně rozpracované obavy.

Kdy tedy požádat o lékařskou pomoc?


Když to brání vztahům nebo osobnímu a sociálnímu rozvoji. Strach z létání (primitivní strach, muži nelétají!) Může zlomit život manažera. Nadměrné obavy u dítěte nebo adolescenta mohou značně změnit celý jejich vývoj.

Jak můžeme naučit dítě zvládat strach?

Více než ho učit, musíte ho doprovázet, abyste ho zvládli. Jedním ze způsobů je hra, základní vzdělávací prvek. Hraní „kukačky“ s dítětem (teď tu nejsem, nyní se objevuji) je skvělé, protože s humorem učíme dítě, že jeho matka nebo otec odejdou, ale vrátí se. Pomůžeme vám zvládnout základní strach: strach z opuštění.

Existují nevýslovné obavy?

Zásadní je ukázat strach. Nemělo by to být tabu: to, co odpovídá situacím, jako je ta aktuální, je ukázat to a ne být paralyzován.

Je strach ze smrti nejuniverzálnější?


Bezpochyby je to kvintesence strachu. Všechna náboženství a kultury mají hroby a truchlící mechanismy. Jsou to systémy, které pomáhají čelit strachu ze smrti, vlastního i ze strachu ostatních.