Jak se dostat ven ze tmy?

Silvia Diez

Steve Taylor tvrdí, že obnovení spojení s ostatními, s přírodou a s univerzálním duchem by lidem vrátilo štěstí.

Infekce v nemocnici mu téměř vzala život. Tato zkušenost vedla profesora psychologie Steva Taylora na duchovní cestě, která mu přinesla mír:

„Nežiji ve stavu permanentní extáze, ale cítím ve svém nitru pohodu, do které se snadno vracím, i když prožívám potíže“

S knihami jako The Fall nebo Out of the Dark je dnes světovým odkazem v psychologii a transcendenci .

-Jak se psycholog začne zajímat o duchovno?
-Nemyslím si, že můžete studovat psychologii, aniž byste se ponořili do duchovna, protože oba jsou součástí lidské mysli.

Mnoho psychologů se zaměřuje na řešení psychologických problémů, zbavuje se duchovnosti; když to však vylučují, odkládají stranou pozitivnější stránky lidské přirozenosti.

Vzděláváme se velmi materialisticky: musíme být úspěšní, bohatí, plnit cíle … a opovrhujeme tím, co by nám mohlo přinést štěstí.

Steve Taylor radí, abychom se připojili, abychom byli šťastní

-In The Fall říká, že jsme ztratili spojení s vesmírem, když ego před 6000 lety vzniklo. Byli jsme tedy šťastnější?
-Ano, protože většina pocitů neštěstí pramení z toho, že žijeme jako samostatná entita od světa, izolovaná od přírody a ostatních.

Pocit odpojení, roztříštěnosti a neúplnosti je jedním z největších zdrojů neštěstí.

Naproti tomu, když máte pocit, že jste součástí celého vesmíru a překračujete pocit oddělení, úzkost a konflikty zmizí.

Nejsou ničím jiným než výsledkem pocitu neúplnosti, který vyvolává touhy po hromadění bohatství, moci a ovládnutí ostatních lidí.

-Jak jste žili před „pádem“?
-Lidské bytosti se cítily propojeny s ostatními, s komunitou, s přírodou a s duchovní silou, jejíž přítomnost byla vnímána napříč vesmírem.

Toto pouto bylo reprodukováno na všech úrovních a ve vztazích s ostatními, s přírodou …

Existuje spousta antropologických důkazů potvrzujících, že válka není přirozeným stavem člověka.

Naopak: válka přišla v dějinách lidstva pozdě, kvůli psychologickým změnám odvozeným od „pádu“, jakož i rozvoji zemědělství a chovu hospodářských zvířat, které nás vedly k hromadění půdy a majetku.

- Přes všechno ujišťuje, že lidské bytosti zvýšily naše vědomí …
- Je těžké odhalit tyto pozitivní změny, protože k nim dochází velmi pomalu.

Ve skutečnosti nic nevypadá příliš slibně, když Donald Trump stojí v čele Spojených států a Evropa se pohybuje doprava …

V lidských společnostech však došlo k nárůstu empatie a soucitu, která začala v 18. století s hnutími proti otroctví o rovných právech žen.

A později, s těmi, kteří podporují práva zvířat, ve prospěch lepšího zacházení s zločinci …

A proces pokračuje, dokud ve dvacátém století nezačne vzkvétat otevřenější přístup k tělu a sexualitě, nebude existovat větší spojení s přírodou a větší zájem o životní prostředí.

Život se mění po duchovním probuzení

-Vyžaduje duchovní probuzení vyprázdnění toho, čím člověk je nebo o čem věří?
- Prázdnota je podmínkou, aby se mohlo narodit něco nového a proběhnout transformace.

Smrt je proto skvělý budík. Mnoho lidí, kteří měli transformační zkušenost, mělo zkušenosti s téměř smrtí.

Najednou vnímají život jako něco velmi cenného.

-Jak se změní váš život po probuzení tohoto typu?
- Už nebudete ztrácet čas přemýšlením o minulosti, oceníte krásu života v daném okamžiku a získáte novou perspektivu, kde láska, soucit, laskavost a kreativita jsou důležitější než úspěch ve vaší kariéře.

Když zažijete stav probuzení nebo osvícení, uvědomíte si, že obvyklý stav lidské bytosti je omezený stav, ovládaný omezeným vědomím, zatímco v tomto novém stavu vnímáte to, co vás obklopuje, s větší intenzitou, krásou, a zdá se vám to reálnější.

-Kdo na vás udělal ze všech lidí, které jste potkali, a kteří tuto transformaci zažili?
-Michael Hutchison. Je to spisovatel, který byl ochrnutý, když při běhání sklouzl.

Nemohl jsem psát, nemohl běžet, nemohl se milovat. Jako by to nestačilo, protože byl ve Spojených státech, měl problémy se zdravotním pojištěním a výdaje, které nehoda způsobila.

Byl ve velmi hlubokém depresivním stavu, když jednoho rána ve sprše uslyšel uvnitř sebe hlas, který říkal: „Proč bojuješ s touto situací? Jen jdi do toho. Přijmi to.“

Řekl si: „Dobře, už nemůžu odolat.“ A něco se v něm uvolnilo a vznikl pocit pohody, který ho naplňoval.

-Jaké poučení se z toho můžeme poučit?
-Přijetí je velká lekce. Transformace přišla ke všem lidem v okamžiku, kdy přijmou svou situaci.

„Během života všichni v určitém okamžiku trpíme intenzivním utrpením a skutečnost, že někteří z nás zažívají transformaci a jiní jen bolest, závisí na postoji a přijetí“

Přijmete-li své utrpení, stane se transformačním.

-Jak přijmout utrpení?
-Odtržení spočívá na povrchu.

Je to jako bobtnání, někdy se vlny zdají trhané, ale pod ním je místo plné klidu, na které se člověk dostane ponorem do sebe.

Uvnitř každého z nich je tichý a klidný prostor, ve kterém vždy vládne harmonie. Objeví se, když se nám podaří zastavit a ztišit mysl. Harmonie je součástí naší pravé podstaty.

-Znal jsi mnoho zkušeností s duchovním probuzením?
-Když jsem psal svou knihu Out of the Dark, potkal jsem mnoho lidí, kteří narazili na dno, a právě když byla stará bytost rozbitá, mohla se objevit úplně nová: z housenky vyroste motýl.

Když vám například řeknou, že zemřete, ztrácí majetek, úspěch a jakékoli psychologické připoutání úzce spojené s egem hodnotu.

Ego se rozbije, objeví se prázdnota a v tom stvořeném vnitřním prostoru se může objevit vyšší bytost.

Žít bez ega

-Ale jak každý den žít náš život nebo zvládat bez ega?
-Ego je určitá organizace vaší mysli, dává vám identitu a schopnost fungovat a je do jisté míry užitečné.

Denně musíte pracovat, starat se o děti, stýkat se, rozhodovat … a ego vám v tom všem pomáhá, je to důležitý psychologický nástroj.

Problém je v tom, že zabírá veškerý prostor, aniž by nechal prostor pro tok kreativity, duchovnosti a altruismu. Pouze když je ego stále malé, můžeme cítit, že nás přesahuje něco vyššího než jsme my sami.

-A jak můžeme porazit ego?
-Altruismus je skvělá duchovní praxe.

Když si uděláte čas na pomoc druhým, zjistíte, že ve vás funguje něco silnějšího.

Doporučuji také meditaci, je velmi efektivní otevřít se duchovnu a žít více v přítomnosti.

V kontaktu s přírodou jsou plavání a běh praktiky, které se také stávají druhem meditace, stejně jako laskavostí nebo službou komunitě.

-Jedná se o výstup z vězení, to je naše hlava?
-Často se ztotožňujeme pouze s našimi nedostatky, vadami a chybami.

Mnoho depresí je způsobeno negativními myšlenkami, které člověk má o sobě, o lidech nebo o budoucnosti.

V našem vývoji jako lidské bytosti je bod, který si musíme uvědomit, že nemusíme věřit v pravdu těchto myšlenek nebo že odpovídají autentické realitě.

Jde o to pozorovat je, jako bychom seděli a dívali se na tok řeky z banky na břehu. Můžete sledovat, jak vlny přicházejí a odcházejí, aniž by vás unášel proud.

Jde o přemýšlení o tom, jak své chyby napravit, ale s odstupem. Možná si pomyslíte: „Ach, je to pravda?“ A pokud ano, přijměte jej a upravte.

„Když pozorujete myšlenky, uvědomíte si, že 90% nedává žádný smysl, jsou spíše kompulzivní a jsou výsledkem nedobrovolných asociací.“

To znamená, že je lepší jim nevěřit, dokud je nebudete dobře analyzovat. Je to jako mít televizi v místnosti s nízkou hlasitostí: nemusíte ji poslouchat, musíte ji sledovat.

Ve svém životě si všimnete velkého rozdílu. Budete stabilnější a ovlivní vás to méně ze dne na den.

Když nemůžete přestat myslet, může to být hrozný problém, stejně jako sebekritika, když se stane nutkavou.

Mnoho lidí se neustále kritizuje a říká si, jak špatně dělají všechno, a neustále se analyzují. To vede k negativitě, pocitu viny a úzkosti.

- Duchovní mistr Eckhart Tolle říká, že život nám přináší a dává nám to, co potřebujeme. Souhlasíš?
-Ano. Ale pokud budete reagovat správným způsobem.

Pokud se vám stane nehoda, můžete si říci: „Je to kruté. To není to, co potřebuji.“ Nebo to přijměte a použijte tuto obtíž k růstu.

Výzvy jsou pro náš rozvoj velmi důležité. Všichni chceme snadný a pohodlný život, ale daří se nám, když nás život vyzve.

-Hovoří o mozku jako o druhu receptorového rádia … - Mnoho lidí věří, že mozek produkuje vědomí díky neurálním spojením, z nichž vyplývají pocity a myšlenky.

Ale pro mě to dává větší smysl než vidět vědomí jako něco zakotveného ve vesmíru, v sílu, která je všude a ve všem a existuje od počátku času jako gravitace.

Pro mě má celý vesmír vědomí, nejen lidský mozek, ale mozek každého zvířete, nervový systém jakékoli bytosti nebo rostliny a jeho funkcí je naladit se na univerzální sílu tohoto univerzálního vědomí, dokud se nestane individuálním vědomím.

„Co když věřím v Boha? Nevěřím ve všemocného boha, který bdí nad světem a řídí všechny události. Ale mám pocit, že vesmír je ovládán jakousi duchovní silou, která prostupuje všemi.“

A náš mozek přijímá tuto sílu a činí nás tím, čím jsme. Stejná síla obývá každé zvíře a rostlinu.

Proto cítíme soucit a jsme schopni cítit spojení s celým vesmírem, protože všichni sdílíme stejnou podstatu.

A prožívání tohoto pocitu spojení s touto duchovní silou nám umožňuje dospět k míru se smrtí: pokud ve vás cítíte sílu této podstaty, chápete, že vaše tělo může zemřít, ale ne tato síla, která se nikdy nezrodila, protože vždy existovala. a bude i nadále existovat.

Steve Taylor je profesorem psychologie na Metropolitní univerzitě v Leedsu a výzkumným pracovníkem transpersonální psychologie na Liverpoolské univerzitě Johna Moorese.

Enormně přispěl k vývoji a otevření vědomí tisíců čtenářů díly jako The Fall (The Key, 2008), Out of the Dark (The Key, 2022-2023) nebo The Leap. Psychologie duchovního probuzení („Skok. Psychologie duchovního probuzení“, 2022-2023).