"Nechci se hádat"
Ferran Ramon-Cortés
Někdy se zavíráme v kapele. Zapojujeme se do hádek a vyhýbáme se pocitům. Můžeme vést dialog pouze tehdy, když jsme upřímní ke svým vlastním a empatičtí k ostatním.
Carlos šel do Maxova útočiště se směsí iluze a zmatku . Iluze sdílet chat s tím starým profesorem, který mu už před lety pomáhal v jeho vztazích se svým týmem. A zmatek, protože řídil více než tři hodiny, aby šel a pil, jak navrhl, jednoduchou kávu.
O půl hodiny později - zjistil, že úkryt nebyl snadný úkol - dorazil k Maxovu domu a našel ho v obývacím pokoji, přes dva šálky kávy. Zdravě se pozdravili, vzpomněli si na své předchozí setkání, a když se ho Max zeptal, jak se má, Carlos šel rovnou k věci:
-No, už jsem ti do telefonu řekl, že mám problémy s partnerem. Až dosud jsme mluvili o všem, ať to bylo cokoli, a zvykli jsme si na dohodu. Nyní se ale zdá, že to již není možné. Pokaždé, když musíme diskutovat o nějakém tématu, zavře se to v pásmu a já vždycky uslyším stejnou frázi: „Nechci se hádat.“
-Může se stát, že se nechce hádat.
- Ale, Maxi, věci musí být projednány , názory musí být konfrontovány. Nemluvím o vášnivých hádkách, které se promění v boje. Jednoduše mluvím o udržování srdečných výměn, protichůdných názorů …
„Dokážu si to představit,“ pokračoval Max. Přesto se mi zdá rozumné, že se nechce hádat.
-Ale to nás vede do slepé uličky … Co mám tedy dělat?
- Přestaňte diskutovat o argumentech a začněte diskutovat o pocitech.
Carlosův výraz odráží naprostou nejistotu, takže Max rychle objasnil věci:
- Carlosi, vysvětli některé diskuse, které jsi v poslední době vedl.
-Ten ze včerejška … Ačkoli téma bylo poněkud banální …
-Slyším Tě.
-Mluvili jsme o tom, zda bychom se měli zúčastnit večeře. Trvala na tom, že půjde. Chtěl jsem ho přimět, aby viděl, že tento měsíc jsme už šli na tři večeře a že jsem příliš unavený. Ale ani mě nenechal dokončit, vyhrkl nevyhnutelné: „Nechci se hádat“, a tím to všechno skončilo.
- A po tom, co jsem vám řekl, jak byste to vyřešili, kdybyste mluvili teď?
-Zkusil bych znovu vysvětlit své důvody a přidat ještě jednu: příští víkend nás čeká výlet, o to větší důvod nechodit na šťastnou večeři.
- Uvidíme, Carlosi, proč nejsi opravdu upřímný a nezkusíš jít dnu?
Carlos neočekával tuto otázku, na kterou rozhodně nebylo snadné odpovědět. Po hlubokém zamyšlení řekl:
-Myslím, že mám pocit, že my dva netrávíme čas sami …
-Souhlasit. Pak mu řekni přesně tohle, že máš pocit , že ty dva netrávíš dost času sám. Nezatěžujte ji svou baterií argumentů, abyste se vyhnuli večeři. Pokuste se také zjistit, co hluboko cítí , co stojí za jejím naléháním na večeři.
Může mít pocit, že vždy skončíte s tím, co říkáte, nebo že máte vždy poslední slovo …
Carlos byl zamyšlený. Max, který si dokonale uvědomoval své schopnosti a rychlost mysli, se odvážil přidat:
- Víte, Carlosi, zkuste analyzovat svůj přístup v dialogu. Určitě máte nekonečné zdroje k vyřešení jakékoli diskuse ve váš prospěch. Jste rychle argumentující, dovedně hájíte svůj názor a velmi účinně demontujete názor svého partnera. Sotva dáte ruku za ruku … A váš partner žije tento postoj se silným pocitem nepochopení.
Carlos byl hluboce šokován. Vzít auto a podniknout ten výlet, aby si tu „jednoduchou kávu“ opravdu stálo za to.
- Carlosi, upustit od argumentů a postavit se citům. Buďte k partnerovi upřímní k tomu, co cítíte, a buďte znepokojeni tím, jak vnímáte jejich pocity s empatií. Konečně se přestanete hádat a začnete mluvit.
V dialogu nikdy neexistují vítězové ani poražení, protože všechny pocity jsou legitimní.
Vyprázdnili kávu a řekli ticho. Carlos dostal nápad od Maxe. Uznal, že jeho schopnost argumentovat byla brzdou skutečného dialogu a dokonalou kouřovou clonou, která skryla jeho city.
Téže noci, poté, co Carlos odešel, dostal Max zprávu na svůj mobil. Byla to fotka obývacího pokoje Carlosova domu. Byl tam stůl pro dva a osvětlený svíčkami. K fotografii byl připojen krátký text: „Maxi, začali jsme novou cestou. Děkuji za všechno"
Jak obnovit dialog
Můžeme si věci znovu promluvit, pokud …
- … Nezahlcujete mě nekonečnými hádkami nebo systematicky diskvalifikujete mé názory.
- … přestanete se skrývat za uvažování a budete se mnou mluvit otevřeně a čestně o svých pocitech.
- … Necháváte mi prostor, abych vám řekl, co cítím ; a pokud si nejsem jistý, pomůžete mi to zjistit.
- … Přijímáte, že pocity jsou vždy legitimní, a proto nepopiratelné, a proto je ani nepopíráte, ani neposuzujete negativně.
- … nechcete mít vždy poslední slovo, ani nežijete zklamáním, že neděláme to, co jste navrhli.
- … Přijímáte, že po zjevném nesouhlasu existuje velká příležitost nám porozumět , přijmout nás takového , jaký jsme, a milovat nás.
