V ústech držíme potlačované emoce
Naše tělo také projevuje naše emoční traumata. Uzdravení našich emocí nám umožní znovu objevit rovnováhu v našem fyzickém zdraví.
Součástí konzultace je podcast psychologa Ramóna Solera pro časopis Mentesana. Poslechněte si to a sdílejte.
Každé ráno se Laura probudila se silnou bolestí v čelisti . Někdy dokonce s bolestí hlavy, která trvala celý den. Mladá žena šla k specialistům, kteří jí předepsali spánek s výtokovou dlahou, aby si chránila zuby. Laura měla podle všeho ve zvyku pevně svírat čelist, když spala.
Navzdory dlaze se však Laura denně probouzela s hlubokým nepohodlí . Navíc se stalo, že dívka během dne také utáhla ústa. Ať už v práci, v autobuse nebo doma při sledování televize, vždy musela být ostražitá, aby uvolnila čelist, která jako by žila v nepřetržitém stavu napětí.
Dokonce i v tak mladém věku kvůli neustálému napětí, které její čelist vydržela, Laura již ztratila několik zubů a mnoho dalších poškozených. Její zubař jí řekl, že její zuby a dásně jsou typičtější pro starou ženu než pro 35letou dívku v jejím skutečném věku.
Nahromaděné napětí v ústech
Na doporučení svého zubaře vyhledala mladá žena psychologickou pomoc, a tak přišla na konzultaci. Postupně jsme začali pracovat na tom, abychom zjistili původ napětí, které tolik zasáhlo jeho čelist.
Na terapii jsme se vrátili do jejího dětství a Laura si pamatovala, jak pokaždé, když byla dítě, proti něčemu protestovala nebo protestovala proti tomu, co si její otec myslel, dal jí malou ránu do úst, aby byla zticha . Nebyla to facka ani to nezpůsobilo obrovskou fyzickou bolest, ale rána byla dost silná na to, aby dívka mohla internalizovat myšlenku, že „protestovat je zakázáno“.
Jako kapka vody, která odnáší kámen, ty stovky kohoutků, které dívka dostala v dětství, poznamenaly její charakter a v průběhu let Laura automatizovala zvyk přitlačovat si ústa, aby potlačila její názory a stížnosti . Přestání mluvit dívce pomohlo, aby se její otec na ni nezlobil, ale cena, kterou zaplatila, byla příliš vysoká, nahromaděné napětí ji nakonec zhoršilo kvůli jejímu nejslabšímu místu, ústům.
Po provedení terapeutické práce mohla Laura konečně mluvit o frustraci, nahromaděném hněvu a smutku ze všeho, co se stalo. Kromě toho mladá žena pochopila, že důvody pro mlčení zmizely , nyní byla dospělá, která se mohla a věděla, jak se bránit.
Kromě toho si mladá žena slíbila, že už nikdy nebude zticha nebo bude potlačovat své názory : „Mám právo mluvit,“ komentovala mě Laura a řekla si na zasedáních. Přesně se mladá žena rozhodla tetovat tuto frázi, aby nikdy nezapomněla na svou minulost nebo na důležitost vyjádření svých emocí.
Vrcholem jeho propuštění bylo rodinné setkání. V okamžiku, kdy její otec začal říkat stejná zvěrstva jako vždy, místo toho, aby byla zticha, vyjádřila svůj nesouhlas a vyjádřila svůj názor tím, že řekla svému otci, že ji už nikdy nezavře. Když začal křičet, Laura se klidně postavila na nohy a opustila schůzi.
Mladá žena mi zavolala o několik let později, aby mi řekla, že se její problémy s ústy hodně zlepšily, její dásně se již částečně zregenerovaly a kromě toho, že se uzdravila, více odpovídala osobě v jejím věku.
Emoce, které v průběhu času potlačujeme a které umlčujeme, mohou způsobit fyzické poškození našeho těla . Abychom znovu objevili rovnováhu těla a mysli, je nezbytné pracovat na obnovení našeho hlasu, našich slov, naší schopnosti jednat a bránit se před násilníky.
