„Skutečné štěstí je sdílené“

Aurora Gonzalo

Rozhovor s Paloma Rosado. Ve své knize „Revoluce bratrství“ sází na solidaritu a optimismus jako vzorce, jak být šťastný.

Paloma Rosado se zajímá o tajemství mysli v harmonii , perinatální psychologii a sociální spolupráci.

Spolupracuje na smutkových workshopech pro děti a mládež a doprovází těhotné ženy v bolestech ve sdružení Alaia.

„Savci musí cítit, že patříme do skupiny, a starat se o sebe.“

-Jak vznikl váš zájem vyšetřovat téma bratrství?
-Z úvodního projevu Josého Luise Sampedra na Královské španělské akademii.

V něm se zamyslel nad tím, jak kolem hesla francouzské revoluce (svoboda, rovnost a bratrství) proběhly sociopolitické procesy s prvními dvěma termíny, ale co se stalo s bratrstvím?

Demokracie byla výkonem svobody a komunismus se snažil být výkonem rovnosti. Neurovědy dnes ukazují, že naše štěstí spočívá v bratrských postojích, jako je empatie, soucit nebo altruismus.

-Jednání bez empatie jde proti naší přirozenosti?
-Ano. V nedávném experimentu na univerzitě v Chicagu, když umístil pár krys do klece a udržoval jednoho nepohyblivého uvnitř průhledné trubice, druhý byl neklidný a neustále se třásl, aby se pokusil jej vysvobodit.

I když byla „v pokušení“ s čokoládou, dala přednost záchraně svého partnera. Savci musí cítit, že patříme do skupiny, a starat se o sebe. Lidské bytosti mohou rozšířit tento horizont na celé lidstvo díky empatii.

-Jak můžeme procvičovat altruismus a růst v něm?
-V mé knize navrhuji tři způsoby: naučit se odnaučovat, nahradit staré škodlivé návyky pozitivním neuromodelováním v každodenním životě; vyvažování činnosti dvou mozkových hemisfér tak, aby prostor měl logické i intuitivní myšlení; a uvědomit si svou smrtelnost, přestat žít, jako bychom byli téměř nesmrtelní.

- Nechali jsme se unést přeludem snadného?
-Ano. Martin Seligman, jeden z otců pozitivní psychologie, identifikuje tři druhy štěstí.

Hédonistický, založený na potěšení smyslů a docela nestabilní; ten, který vznikne, když se někdo s vášní věnuje úkolu nebo misi; a to osoby, která se dává do služeb něčeho většího, než je on sám.

Dětský dospělý se spokojí s prvním, ale v revoluci v bratrství se vydá dosáhnout všech tří společně! To je konečné štěstí. A je to možné.