Extrémní introverze, když se plachost stává problémem

Být introvertem není ani dobré, ani špatné, je to naprosto platný osobnostní rys. Problém nastává, když je někdo nucen být tím, kým není.

Introverze a extraverze (nebo extraverze) jsou osobnostní rysy, o kterých hovořil Jung ve své Teorii osobnosti (později kvalifikované Hansem Eysenckem v jeho Biologických základech osobnosti). Tyto pojmy označují vztah člověka ve společnosti (a také sám se sebou).

Pokud to stručně vysvětlíme, dalo by se říci, že extroverti jsou více zaměřeni ven, mají více přátel a dobře se chovají v sociálních situacích, zatímco introverti méně hledají velké skupiny nebo přitahují pozornost, ale spíše se cítí více pohodlnější při uvolněnějších a osobních činnostech.

Jste introvert? Nemysli si, že je to zápor

Oba způsoby bytí jsou stejně zdravé , nicméně společensky se odsuzuje, že jsou introvertní a lidé, kteří mají introspektivnější typ postavy, mají tendenci být oškliví už od dětství.

V této společnosti Big Brother a Gandía Shore je extrémně extrovertovaný typ osobnosti posílený a triumfující . Tyto typy lidí, kteří nejsou příliš diskrétní, upovídaní a vyjadřují ke všemu bez hanby svůj názor, se nejčastěji objevují v médiích a ti, kteří se nakonec stanou vzorem pro mladé lidi i pro děti.

Stejná média jsou ta, která zahodí ty, kteří mají ze svých prostorů introvertnější charakter. Introspektivnější lidé mají tendenci být diskrétnější, jdou více bez povšimnutí a jsou považováni za více anodynní a s menším tlakem.

Kdy se z toho stane problém?

Nicméně, je více introvertní , neznamená, že nejste osoba nebo platný, že nemůžete dělat velké věci. Introverze je osobnostní rys stejně platný a slušný jako extraverze, i když nám zprávy, které nám společnost zasílá, říkají jinak.

Skutečným problémem pro introverta je, když je tento způsob bytí kvůli osobní historii plné emočních ran extrémní. Introvert s vážnými problémy může být stažen z vnějšího světa, dokonce do té míry, že nebude schopen protestovat nebo si stěžovat, když ho něco obtěžuje nebo když ho někdo zneužívá.

„Nechci se obtěžovat“ nebo „Dávám přednost tomu, aby se nikdo nehněval“, jsou běžné fráze tohoto typu lidí, kteří skrývají své emoce a obětují své vlastní zájmy, aby zůstali bez povšimnutí a nezpůsobili mrzutost.

Když mluvíme o extrémní introverzi , musím zdůraznit, že problém není způsoben určitou osobnostní vlastností. Problém nastává proto, že v určitém okamžiku jejich života, obecně v dětství, došlo k negativnímu učení, které člověka donutilo stáhnout se do krajnosti a skrýt své emoce.

Problém začíná například tehdy , když je dítě nuceno líbat cizince proti své introvertní povaze nebo si hrát například s dětmi, které nemá rád. Pod záminkou „výchovy“ , že se musí stýkat nebo „že by se mělo dělat“, se dítě cítí vynucené a málo respektované.

Jejich emoce i city ​​jsou popírány , odmítány, vynucovány, takže u dítěte dochází k vnitřnímu odpojení jejich instinktů bezpečnosti a sebeochrany. A časem dítě podlehne. Pozdravte se, zahrajte si s ostatními dětmi, polibte cizince a pomyslete: „ Pokud mě přinutí, bude to proto, že mají pravdu , já jsem ten, kdo se mýlí, můj instinkt mi říká, abych to nedělal, musí to být zlomené, zkažené.“

V důsledku kontrolujícího a neuctivého způsobu zacházení dochází u dítěte k odrazovému efektu, kdy dítě bude mít tendenci se stáhnout do sebe a izolovat se od ostatních . Kromě toho se nebezpečí těchto procesů, v nichž jsou děti hluboce nuceny, nachází ve skutečnosti, že osoba potlačuje své vlastní instinkty tak, že po dosažení dospělosti pociťuje tolik odmítnutí jakékoli sociální interakce, než když situace vyžaduje to, cítí se ochrnutá a nedokáže se bránit.

To byl případ křesťana , který byl od přírody rezervovaným a všímavým dítětem, ale jeho rodiče byli pod hrozbou trestu nuceni pozdravit a políbit příbuzné a cizince. Jak mi řekl po konzultaci, tyto situace, často opakované v jeho dětství, mu způsobovaly obrovské nepohodlí.

„Země mě spolkne,“ pomyslel si, cítil se vynuceně, pozorován a souzen všemi dospělými kolem sebe, zatímco ho rodiče vydírali a tlačili na něj, aby plnil jejich rozkazy. Nakonec scéna dosáhla takové úrovně napětí, že se chlapec nakonec vzdal a políbil prababičku, kterou sotva znal, nebo si hrál s tyranem z hřiště, který ho vždycky zasáhl. Jakmile byly příkazy jeho rodičů splněny, přestali ho obtěžovat a řekli: „Vidíš, jak se nic neděje?“

Realita je však taková, že se něco stalo, a je to velmi vážné . V důsledku mnoha příležitostí, kdy byl nucen komunikovat s jinými lidmi proti své vůli, vyvinul Christian odmítnutí sociálních interakcí a stáhl se sám do sebe.

Ve škole se nikdy neúčastnil ani se na nic neptal, a pokud musel vyřešit problém pomocí tabule, měl chuť umřít. Do svých 25 let neměl ani přítelkyni, protože se cítil neschopný přiblížit se k rozhovoru s jakoukoli dívkou.

Moje práce, když taková postižená a potlačovaná osoba přijde do kanceláře, je dát o sobě vědět, že je introverze chápána jako osobnostní rys, stejně platný jako kterýkoli jiný. Tvrdě pracujeme na sebeúctě , aby byla ceněna a milována taková, jaká je, ale zároveň, aby dokázala asertivně komunikovat s ostatními lidmi, když to situace vyžaduje.

Kromě toho je nezbytné, abyste znovu získali důvěru v sebe , své tělo a své instinkty. Lidské bytosti vědí, kdy jsme v nebezpečí, a pokud v důsledku nějakého traumatu ztratíme obranné mechanismy a budeme vždy ostražití nebo si příliš věříme, můžeme se dostat do skutečně rizikových situací pro naše zdraví.

V Christianově případě bylo klíčové, že pochopil nespravedlnost všech situací, ve kterých ho dospělí nutili, když ho měli chránit a respektovat.

Začal se osvobodit od těžkých popisků „podivín“ a „plachý“ , které vydržel celý život. Začal se milovat tak, jak byl, za předpokladu, že nikdy nebude králem večírku (ani to nebylo něco, co by chtěl) a užil si svůj čas mnohem víc sám.