3 cvičení na posílení ženské sexuální energie

Marta Wheatová

Ženy mají nepřekonatelný zdroj vrozené energie: vytváření života. Díky cvičení chikung nebo sexuální alchymii může tato síla znásobit naši vitalitu, dobré zdraví a sexuální potěšení.

Po více než 3000 let byla ženská sexualita a příroda na Západě potlačována z různých důvodů a na různých úrovních, a proto neznáme rozsah naší sexuality, který jde daleko za pohlavní styk, reprodukci a masturbaci.

Existuje mnoho věcí, které nevíme . Nevíme například, že žena je multiorgazmatická nebo že k porodu by muselo dojít při největším orgasmu našeho života.

Také nevíme, že ženy, pokud to gynekolog neodstranil, máme žlázu, která nás nutí ejakulovat ještě víc než muže. Ano, ženská ejakulace existuje!

A my nevíme, že náš menstruační cyklus může být mocným nástrojem pro intuici a efektivitu a že energii, kterou používáme, lze znovu vstřebat a vyživovat se každým krvácením.

Je důležité, aby ženy znovu získaly moc nad našimi těly a našimi životy . Jsme sexuální lidé a náš život se jako takový točí kolem našich sexuálních pohonů. Čím více se navzájem známe, tím více si budeme užívat a tím více můžeme nabídnout lidem kolem nás. A sexuální alchymie, starodávná taoistická praxe, nám k tomu nabízí způsob.

Jak využít všechnu svou sexuální energii

Ženy mohou každý měsíc generovat nový život se všemi jeho energetickými možnostmi, které vylučujeme menstruačním krvácením. S praktikami a návyky, které navrhuje sexuální alchymie a které se musí naučit zkušený člověk, aby je mohl využívat a vyhnout se nepříjemným následkům, zvyšujeme naši sexuální energii, a tedy i vitalitu.

Sexuální energie je generována hlavně v pohlavních žlázách a pohlavních orgánech, ale také v ledvinách a míchě. Všechny jsou součástí vodního živlu . Voda má tendenci se ochladit a klesat; když se příliš ochladí, zmizí libido, následuje únava, neplodnost a nemoc.

Jedním z klíčů k chikungu nebo sexuální alchymii je pochopení vztahu mezi vodním prvkem ledvin a ohnivým prvkem srdce . Ten má tendenci stoupat; pokud to uděláte příliš, trpíme nespavostí, bolestmi hlavy, rudými očima …

Alchymistický proces spočívá v převrácení přirozeného významu těchto dvou prvků : přimění ohně sestoupit ze srdce k ohřátí vody, aby se odpařilo a vzrostlo k srdci, kde uklidní oheň tak, aby nespálil a sestoupil dolů k ledvinám, a tímto způsobem, v kole vzájemné stimulace a kontroly.

Tato praxe je vyvinuta v několika krocích:

1. Masírování prsou

Podle taoistického konceptu ženského zdraví jsou menstruace vyživovány a vytvářeny ze sekrecí prsou, a proto je musíte začít stimulací masáží. Tím zahřejeme chi hrudníku .

2. Přináší energii do dělohy

Prostřednictvím záměru a vizualizace pak tento dech snížíme na dolní dan tien, který se nachází v děloze. Celá praxe spočívá v generování a vyživování chi v hrudi pomocí masáže a snížení této horké chi, související s ohnivým prvkem, do dělohy nebo dolního tance, ve kterém ji ukládáme.

Potom ve vaječnících generujeme jing nebo sexuální esenci , které odpovídají vodnímu prvku. Dýcháním a pohybem přinášíme tuto sexuální esenci do dělohy, kde se mísí s dechem hrudníku.

3. Distribuujte energii po celém těle

V předchozím kroku se nám podařilo spojit vodu a oheň v dan tien. Dalším krokem je jeho distribuce do celého těla. K tomu používáme meditaci, při které pohybujeme chi našimi dvěma centrálními meridiány a vytváříme oběžnou dráhu, která obklopuje tělo od perinea po hlavu.

S touto praxí se spojujeme s naší vnitřní moudrostí a cítíme se zdravější, šťastnější a klidnější.

Náš sexuální a reprodukční systém se podstatně rychle zlepšuje, což nás vyzývá, abychom sledovali každodenní rutinu založenou na taoistické sebekázni radosti : aplikujete ji sami, protože je tak příjemná a cítí se tak dobře, že „tělo o to požádá“.