Lék ticha
Francesc Miralles
Lidská bytost potřebuje vytvořit oázu klidu uprostřed hluku, aby získala vnitřní harmonii. Ve věku internetu je hluk cokoli, co nekontrolovaně klepe na dveře naší pozornosti.
Před rokem a půl vyvolala na frankfurtském veletrhu senzaci esej o mlčení norského autora, profesionálního redaktora i průzkumníka zamrzlých území. V mnoha jazycích proběhly aukce The Silence in the Age of Noise od Erlinga Kaggeho , která se ve 33 krátkých kapitolách snaží odpovědět na tři otázky: Co je to ticho? Kde je najdete? Proč je to dnes důležitější než kdy jindy?
Hluk, který si nevybereme
Počínaje třetí otázkou, v našem světě multitaskingu a trvalého připojení k sítím, je lavina stimulů tak gigantická, že nakonec pohřbila naši koncentraci a naši schopnost přemýšlet a klást si otázky, jako jsou ty, které kladou Norové.
Jen před dvěma desetiletími, když jsme cestovali autobusem nebo autem v metru, jsme mohli vidět tucet lidí, kteří si cestou do práce nebo z práce četli knihy nebo noviny. Jiní se dívali z okna nebo byli ztraceni v myšlenkách. Plně se soustředili na jednu věc.
Dnes snad najdeme jednoho nebo dva čtenáře. Zbytek pasáže pohrává se svým smartphonem , skrz který vstoupí příval aktualizací ze sociálních sítí, whatsapps a e-mailů, mimo jiné rušivých prvků, jako jsou videohry - jako někdo, kdo otevírá ústa vody. Tyto tváře těchto lidí jsou již z klidného soustředění, jako by někdo navigace uvnitř románu, ale stresu.
Nemůžeme slyšet ticho, protože jsme závislí na minulosti, zaměstnáni současností a bojíme se budoucnosti.
Tváří v tvář nesčetnému množství informací, příspěvků a komentářů vaše prsty létají po malé klávesnici a snaží se na všechno dosáhnout, odpovědět na všechno, věnovat se všemu. Děsí se, že jim něco důležitého chybí, pokud ne.
Toto vyčerpávající bombardování , které během cesty podstoupíme, bude pokračovat, když půjdeme ven, poté do práce, když se vrátíme domů a dokonce i v posteli.
Proč je tolik hluku, když bychom se dokázali obejít bez většiny těchto zpráv, aniž by byl náš život ovlivněn nejméně?
Strach z nic nedělat
Před třemi a půl stoletími se matematik a filozof Blaise Pascal již zmínil o této otázce, když řekl, že „nešťastnost člověka je založena pouze na jedné věci: že není schopen zůstat nehybný ve svém pokoji“. Tím myslel místo bez zábavy nebo rozptýlení jakéhokoli druhu. Místo k přemýšlení s jedinou společností ticha.
Bylo prokázáno, že se lidé tohoto setkání se sebou samými bojí, možná ještě dnes více než za Pascalových časů. Důkazem toho je studie, kterou ve své knize zmínil Erling Kagge .
Vědci ze dvou severoamerických univerzit pracovali se skupinou dobrovolníků, kteří se nabídli strávit určitý čas osamoceně a sedět v místnosti bez zábavy. Jediným možným impulsem bylo stisknout tlačítko, které vydal malý elektrický šok, že dobrovolník sám trpěl.
Jakkoli to může znít neuvěřitelně, mnoho z nich stisklo tlačítko několikrát - několikrát stokrát. Dali přednost tomu nepříjemnému a agresivnímu pocitu, než aby nic nezažili . Možná proto, že tiše seděli a přemýšleli, zdálo se jim hrozivější.
Jak procvičovat vnitřní klid
Thich Nhat Hanh ve své knize Ticho představuje snadný východ z hluku, ve kterém žijeme ponořeni. Nějakým způsobem zodpovíme druhou otázku, kterou jsme otevřeli tento článek, abychom našli ticho, jsou zapotřebí pouze tři jednoduchá gesta: zastavit, dýchat a umlčet myšlenku.
Pokud jde o první otázku, co je ticho, považuje vietnamský mnich za chybu věřit, že ticho je absence zvuku, vnější anomálie. Jak uvidí ti, kdo podniknou tři kroky, které navrhuje, ticho je vnitřní síla, kterou všichni máme. Stává se, že si to zřídka troufáme poslouchat . Místo toho „rádio“ naší mysli - Thich Nhat Hanh tomu říká PSP: přemýšlení bez zastavení - vydává zvuky zakrývající ticho.
Jak však tento duchovní mistr prohlašuje: „Pouze tehdy, když mysl ztichne, budeme moci slyšet, kdo jsme a jaký je náš smysl života, dva klíče k harmonii a štěstí.“ “
Tlumočte ticho
V roce 1952 John Cage překvapil svět skladbou, která se skládala ze 4 minut a 33 sekund ticha. K tomu pianista seděl před klávesnicí před partiturou se slovem Tacet , což naznačuje, že hudebník by neměl hrát po stanovenou dobu, která dává skladbě její název: 4'33 ''.
Někteří kritici se domnívají, že záměrem Cagea bylo, aby diváci poslouchali zvuky, které se vydávají v tiché místnosti, což by bylo skryté a vždy jiné skóre. V každém případě tento umělecký experiment odhaluje, že ticho je všude a vždy čeká na vyslechnutí.
