Návyky a rostliny k přirozené léčbě kandidózy

Tato nepříjemná infekce postihuje mnoho lidí, zejména žen, a často trvá na jejich opakování. Péče o stravu a snižování stresu jsou klíčové, pokud jde o prevenci nebo zlepšení účinnosti léčby, ať už konvenční nebo přirozené.

Kandidóza je považována za celosvětově nejběžnější mykózu nebo houbovou infekci u lidí a teplokrevných zvířat. Jeho vzhled v ústech je běžný u dětí - což je lidově známé jako drozd - a odhaduje se, že alespoň jednou za život trpí vulvovaginální kandidózou 55 až 75 procent žen ; z toho 40 až 50 procent s opakujícími se epizodami.

Infekce nastává, když houba Candida albicans přerůstá. Tato houba je součástí normální flóry těla; Vyskytuje se v prvních dnech života a obývá střevní trakt (kromě žaludku), ústa, hrtan, hltan a pohlavní sliznice .

Ve pochvě může žít v rovnováze s bohatou a bohatou flórou Döderlein . Ale když se tato normální flóra stane nevyváženou, kandida se množí a způsobuje problémy. Tuto nerovnováhu podporují změny vaginálního pH , vysilující procesy , podvýživa , imunodeficity , dlouhodobá léčba kortikosteroidy, antibiotiky, antikoncepčními prostředky nebo cytotoxickými léky nebo jejich přítomnost ve stravě a předchozí změny kůže nebo sliznic . .

U vaginálních kvasinkových infekcí jsou nejčastějšími příznaky zánět, svědění nebo pálení a těžké výtoky . Diagnóza je založena na příznacích a mikroskopickém vyšetření. Pokud se infekce opakuje, je také vhodné provést kultivaci k izolaci konkrétní houby a zjistit, na které léky je citlivá.

Některé návyky, které mohou podporovat kandidózu

Určité návyky a postupy zvyšují riziko návratu infekce. Mezi nimi je vysoká spotřeba sladkostí a potravin bohatých na jednoduché uhlohydráty nebo denaturované mouky, používání perorálních kontraceptiv s vysokým obsahem estrogenů , bránice, nitroděložního tělíska , antikoncepčních hub a spermicidů , sprchování a některé sexuální praktiky, jako je častý orální sex anální styk, velký počet sexuálních partnerů nebo styk během menstruace.

Infekce se někdy vyskytuje při užívání antibiotik , která ničí střevní flóru . Dalšími faktory, které mohou ovlivnit, jsou stres , kouření , nespokojenost nebo nízká sebeúcta. Na druhou stranu, mohou některé zdravotní problémy se upřednostňují, jako je diabetes, změny v glukózové tolerance u nediabetických lidí, mass index vysoký těleso (BMI), nebo imunosupresivní podle virem lidské imunitní nedostatečnosti (HIV).

První přístup k boji proti infekci

Někdy může být léčba jednoduchá: rovnováhu je možné obnovit mytím, které mění pH , octem nebo hydrogenuhličitanem sodným . Tímto způsobem je vyřešeno mnoho lokálních infekcí, ale pokud se tyto infekce opakují nebo pokud dojde k obecnému postižení, měla by se zvážit širší léčba.

Mezi nejčastěji používané antifungální léky patří azoly: ketokonazol , flukonazol a klotrimazol . V současné době existují také antifungální látky získané z hub a aktinomycet , jako jsou echinokandin a nikomycin, které se zdají být účinné, ale nejsou bez vedlejších účinků a jsou stále v experimentální fázi.

Klotrimazol nebo rodina azolů může být účinný v mírné nebo občasné kandidóza , jako je ocet nebo jedlou sodou, ale často nedostatečná. Někdy stačí vyměnit jednu antifungální látku za druhou . Problém je v tom, že se často vytváří rezistence a infekce se znovu objeví.

Holističtější přístup: posílení těla

Tváří v tvář opakující se kandidóze mnoho lidí nakonec hledá pomoc v integrativnějších alternativách, které řeší problém mnohem globálnějším způsobem a léčí nejen lokální infekci, ale také nerovnováhu, která upřednostňuje její vzhled.

Ve skutečnosti, protože je obtížné léčit rekurentní vulvovaginální kandidózu , je rozumné začlenit do konvenční léčby doplňkové způsoby léčby .

Tato léčba může pomoci snížit odolnost vůči citlivosti na léčbu a také poskytnout dobré potraviny, které posilují tělo, což ho činí méně zranitelným a lépe se zotavuje.

Na druhé straně jedním z problémů při řešení kandidózy je to, že antifungální látka je často předepisována bez provedení kultivace s antibiogramem . Tento test umožňuje zajistit, aby byl předepsán lék, na který je citlivý, spíše než ten, na který již mohla vzniknout rezistence. Ale někdy výtrusy candidy vědí, jak se chránit v těle před fungicidem, které se používá, takže pokud se podmínky prostředí nezmění, je pro ně stejně snadné se znovu objevit.

V této souvislosti existují lidé, kteří hovoří o chronické kandidóze . Houby dlouhodobým množením mění složení flóry a poškozují střevní stěny tím, že se k nim připojují svými kořeny. To způsobuje zánět a zvyšuje střevní propustnost, což může vést k mnoha dalším problémům, jako jsou alergie, zažívací potíže, poruchy nálady … To vytváří oslabený organismus, který vstupuje do jakési začarovaného kruhu.

Opatření, která pomáhají předcházet relapsu

Lidé, kteří již kandidózou trpěli, mohou vzít v úvahu určité aspekty, aby se vyhnuli relapsům .

• Nejdůležitější součástí dobré prevence je zvážit trénink obecného posílení organismu . K tomu musíte respektovat odpočinek, spánek a cvičení , postupně zvyšovat intenzitu. Užitečné může být také cvičení nalačno a kalorická a veganská strava , stejně jako dobré přizpůsobení se prostředí, které je podporováno postupným tréninkem za studena a tepla, aby se tělo naučilo odolávat klimatickým změnám.
• Můžete také použít metody relaxace , meditace , hlubokého dýchání , jógy , vizualizací s průvodcem a autohypnózy ke snížení stresu a péče o emoční a duchovní pohodu. to zlepšuje imunitní odpověď.
• Doporučuje se jíst zdravou stravu s nízkým obsahem jednoduchých cukrů a rafinovaných mouek , nejlépe s organickým obsahem; denně konzumovat česnek a druh jogurtu obsahující laktobacily ; a užívejte biotické antikoncepční prostředky s více aktivními druhy laktobacilů denně .
• Je třeba zvážit vysazení vysokých dávek estrogenových perorálních kontraceptiv . Antibiotika by měla být používána, pouze pokud jsou nezbytná a v takovém případě chrání flóru probiotiky před , během a po léčbě.
• Měli byste se vyhnout postupům, jako je sprchování nebo zavádění vody do pochvy, které ničí vaginální flóru. Rovněž se doporučuje vyhnout se orálnímu sexu.
• Pro kontrolu hladiny cukru je cvičení užitečné u lidí s vysokým BMI nebo sníženou tolerancí glukózy.

Jak změnit stravu

Dieta je jedním z aspektů, na které by se mělo dbát, aby se zabránilo kandidóze nebo doplňovala léčba. Vztah mezi nadměrnou konzumací rafinovaných cukrů a sklonem k infekci byl odvozen podle četnosti výskytu u špatně kontrolovaných diabetiků.

Také kvasinkové infekce není běžné u zdravých lidí, kteří jedí velké množství komplexních sacharidů. Proto se navrhuje vyloučit rafinované sacharidy. K radikální diety , které vylučují všechny nebo specifické sacharidové potraviny, jako je fermentovaný nebo houby se neukázaly , aby byla účinnější.

Jelikož dalším rizikovým faktorem je zvýšený příjem kalorií, doporučuje se lehká strava a nejedení živočišných nebo zahřátých tuků .

Jogurt a probiotika

Tyto probiotika jsou doplňky, které obsahují živé bakterie , které kolonizují střevní mikroflóru a podporují normální zdravé. Aby byly užitečné, musí obsahovat Lactobacillus acidophilus .

Jogurt je také účinný , jako potravina nebo aplikovaný intravaginálně . V jedné studii bylo pozorováno, že 240 ml jogurtu denně s L. acidophilus snížilo jak kolonizaci, tak kvasinkovou infekci.

V jiné studii bylo prokázáno, že 150 ml jogurtu denně s L. acidophilus účinně chrání proti opakující se vulvovaginální kandidóze ve srovnání s pasterizovaným jogurtem. Můžete si vzít 240 ml jogurtu denně, jednou nebo dvakrát; intravaginální aplikaci lze provést pomocí tamponu.

Další přírodní pomůcky, které upřímní nemají rádi

Kromě octa, hydrogenuhličitanu nebo jogurtu existují lokálně i jiné přírodní léky, které bojují proti infekcím, jako je tinktura z jódu , boraxu , propolisu nebo léčivých rostlin, jako je česnek nebo čajovník , ačkoli to bylo také studováno antifungální účinek ostatních, jako jsou například z granátového jablka (Punica granatum), kartáček stromu (Streblus asper), neem (Azadirachta indické a) nebo hroznů (Vitis vinifera). Uvidíme později, jak některé z nich použít.

Intravaginální aplikace 600 mg kyseliny borité jednou denně po dobu 14 dnů je účinná u infekcí Candida glabrata s úspěšností 70%. Kyselina boritá je však spojena s abnormalitami plodu - neměla by se používat v těhotenství nebo při hledání .

Rovněž by neměl být užíván perorálně , i když by neměl být používán v těhotenství nebo při hledání. Někdy byla navržena výplach střev pomocí hydroterapie tlustého střeva , ale jedná se o okamžité řešení: organismus candidy je očištěn, ale pokud je příznivé prostředí, rychle se zotaví.

Ve studiích in vitro bylo prokázáno, že česnek (Allium sativum) má antiandiasické vlastnosti . Účinné jsou také orální přípravky z čerstvého česnekového extraktu a lyofilizovaných extraktů. Doposud nebyly provedeny žádné studie u lidí.

• Dávka: není stanovena pro vulvovaginitidu. Nicméně, lyofilizované extrakty česneku může být užíván v dávce až do 500 mg, dvakrát nebo třikrát denně.
• Bezpečnostní opatření: lokální aplikace česneku může být obtěžující a způsobit popáleniny kůže nebo sliznic.

Olej tea tree (Melaleuca alternifolia) je původem z Austrálie a jeho hlavní složkou je terpineol . Ve studiích in vitro prokázala antifungální aktivitu, ekvivalentní s ketokonazolem, ekonazolem a mikonazolem. Ve studiích in vitro se také prokázalo, že je účinný proti druhům Candida rezistentním na flukonazol .

Neexistují žádné studie u lidí o oleji z čajovníku pro léčbu vulvovaginální kandidózy.

• Dávkování: 10% olej z čajovníkového oleje, lokálně aplikovaný každý den.
• Bezpečnostní opatření: Je známo, že způsobuje alergickou dermatitidu. Před použitím se doporučuje provést testy na pokožce.

SC-2 saponin , získaného ze Solanum chrysotrichum, vykazovaly procento klinické terapeutické účinnosti, která je podobná ketokonazolu, lepší procento mykologické účinnosti, a to i s odolnými Candida albicans, a 100% snášenlivost.

Pačuli (Pogostemon cablin), rostlina, která se používá především jako esence a parfémy, je dobrým antimykotikem prokázaným v laboratorních kulturách a studiích na potkanech. Dosud nebyl testován na lidech.