5 kroků k lepší komunikaci s vaším hlasem
Gabriel García zlato
Hlas je jedním z našich hlavních nástrojů pro komunikaci se světem, komunikaci s ostatními, vyjadřování sebe samých a jejich porozumění. Připravíme to?
Zlepšování našeho hlasu je jedním z mnoha způsobů, které nám mohou pomoci získat sebevědomí, zlepšit naši sebeúctu a naše vztahy.
1. Požádejte je, aby popsali váš hlas
Aby se naše slova mohla více počítat, musíme si nejprve uvědomit, jaký je náš hlas . Za tímto účelem můžeme požádat důvěryhodné lidi, aby definovali náš hlas a náš způsob mluvení a vyjadřování .
Je to jasné? Je to hluboké nebo ostré? Je to příliš nosní? To je hezké? Svůdný? Ať je to cokoli, je důležité si uvědomit účinek, který vytváří . Názor ostatních je důležitý, i když náš není o nic menší.
2. Nahrajte se
Druhým krokem je zaznamenat sebe a pozorně naslouchat .
Myslíme si, že nikdo nemá rád slyšet svůj vlastní hlas , ale podle studie provedené newyorským psychologem Haroldem A. Sackeimem hraje sebeúcta zásadní roli v tom, jak se cítíme, když slyšíme svůj vlastní hlas.
Pokud jsme schopni to vylepšit, dát tomu barvu a emoce, můžeme zlepšit naši sebeúctu . Jde o to být si vědom toho, zda hlasujeme dobře nebo špatně, pokud jsme monotónní, nudní, hlasití …
3. Časté problémy
Někdy mluvíme, jako bychom měli zakrytá ústa, nebo se slova spojila, téměř se nám zalepila v ústech nebo mluvíme velmi pomalu sem a tam velmi rychle. Jsou to problémy, které mají snadné řešení .
Promluvte
Mějte na paměti, že kdykoli mluvíme, mluvíme za někoho . Musíme vyvinout úsilí, aby hlas zhasl a byl vyloučen.
K tomu musíme dýchat, naplnit plíce a poté jako hudební nástroj (kterým se můžeme stát) modulovat slova. Hlas je dech. A musíme to trénovat vědomým a hlubokým způsobem.
Vyslovte všechna písmena slov
Jakmile zatlačíme naše slova dechem, musíme se snažit je dobře vyslovovat . Kompletní. Všechno. Bez jíst dopisy.
Každé písmeno, jak se stane při psaní, je důležité, aby význam dosáhl svého cíle. Musíme mluvit ústy, ano, ale celými ústy.
Můžeme udělat jednoduché cvičení : recitovat abecedu přeháněním každého písmene. Otevřete ústa široce v a, zavřete rty, abyste náhle uvolnili vzduch v bytosti a tak dále, dokud zeta.
Starost o rychlost
Neexistuje adekvátní rychlost , jednoduše si musíme vybrat, zda nyní zrychlíme nebo pozastavíme v jiném čase. Pokud chceme zapůsobit na vášeň a prudkost, pojďme zrychlit; Pokud nastal čas nechat prostor pro reflexi, tajemství, pochybnosti … ztišme hlas.
Ticho je také součástí konverzace a je velmi důležité, jako v každém skóre. To, co nemůžeme udělat, je konstantní rychlost, která ovlivní tón a barvu našich slov. Nenechávejte zapnutého autopilota. Vzdálenosti mezilidské komunikace nepokrývá dálnice, ale cesty se zatáčkami, strmými svahy a neustálým řazením.
4. Nechte se unést slovy
Ano, je to pravda, mluvíme ústy. Ale to není celá pravda. Mluvíme také očima . Vzhled je zásadní. Každý, kdo měl to štěstí vidět živé rozhlasové profesionály, si uvědomil, že mluví se vším. Vypadají, jako by mluvili s konkrétní osobou, a ne s tisíci posluchačů.
Mluví s tělem a tak komunikují. Pronikají do éteru a zasáhnou srdce těch, kdo je poslouchají. Nechali se unést svými slovy, aby byli uneseni i ostatní. Měli bychom se pokusit udělat totéž.
Jakmile budeme cvičit svědomitě a pečlivě, přijde čas, kdy už nebudeme muset myslet a nechat se jít. Zavázat se k tomu, co říkáme. Mluvte ze srdce, abyste se jednoduše dostali k srdci.
5. Zkuste číst nahlas
Dýchání, výslovnost, srozumitelnost, rytmus, intonace … vše se s praxí zlepšuje, pokud čteme nahlas a snažíme se to dělat se stejným záměrem, s jakým je text psán.
Toto cvičení je k dispozici všem a má tolik výhod, že by ho měli předepisovat lékaři.
Čtením nahlas posilujeme naši schopnost mluvit , poslouchat, rozumět a rozšiřovat naše kritické myšlení a kreativitu. Čtením nahlas vytváříme vlastní zvukovou scénu, která bude krásnější, čím více nuancí má a čím více nadmořských výšek, barev a textur se může střídat.
