Jak ocenit okamžik otevření se životu

Jordi Pigem

Existují momenty, které mění směr života nebo vztahu. Pokud je využijeme, můžeme z toho našeho udělat autentická umělecká díla.

Čas, který žijeme, čas, který cítíme, nemá nic společného s uniformní mechanikou hodinek; jsou to spíše okamžiky obdařené intenzitou a pohybem. V těch okamžicích zvláštní intenzity může příliš mnoho nebo příliš málo slov znamenat radikální změnu , možná zlom nebo nový začátek.

Ocenění okamžiku nám může umožnit, stejně jako ve známých verších Williama Blakea, mít nekonečno jako na dlani a vidět svět v zrnku písku.

Povědomí o hodnotě okamžiku může učinit naši zkušenost otevřenější, autentičtější a živější.

Když potkáme nového člověka, jsou první okamžiky klíčové. Všechno je otevřené. Ten okamžik je jako téměř tekutá hlína, která může mít tisíc podob a která bude poté vařena a temperována v dílně paměti. Existují dlouhodobé vztahy, které začínají „láskou na první pohled“.

Máme tendenci si velmi dobře pamatovat první pohled, který sdílíme s osobou, která se později v našem životě stane zvláštním. První pohled nebo první slova nebo první úsměv. Ten dojem, který trvá okamžik, někdy zanechá svou stopu navždy . Možnost změny však stále žije v každém okamžiku, zvláště pokud nás okolnosti doprovázejí.

Různá kvalita času

Staří Řekové rozlišovali čas, který plyne jednotným způsobem, chronos (od kterého se odvozuje „chronometr“), od kvalitativního času, kairos, okamžik, který má zvláštní význam , privilegovaný okamžik, ve kterém se najednou otevírají nové obzory a možnosti. Platón a další autoři také hovoří o „dobrém čase“, eukairía .

Život, který opravdu žijeme, není tvořen chronometrickými okamžiky, ale kvalitativními okamžiky , kairosovými momenty. Tyto momenty označují průběh rozhovorů a dnů a jsou zásadní pro většinu toho, co přitahuje naši pozornost: klíčový okamžik zachycený fotografem, rozhodný krok, který nakloní výsledek sportovního zápasu, okamžik, který změní režie románu nebo filmu. Nebo života.

Okamžik není nepodstatný okamžik, ale něco nejdůležitějšího.

Každý okamžik zahrnuje možnost změny. Etymologicky moment implikuje pohyb (oba pocházejí z latinského movimentum): ve skutečnosti je každý okamžik impulsem, začátkem pohybu. Anglický jazyk stále používá slovo moment ve smyslu „moment“ a „důležitý“ (velký moment znamená „velký význam“ a něco, co je momentus, je transcendentální, rozhodující).

Okamžik někdy označuje dlouhé časové období, možná měsíce (říkáme „v té době ve vašem životě …“), ale obecně je to stejné jako okamžik. Okamžitě označuje myšlenku být uvnitř (upřeně) v přítomnosti.

Na začátku filmu Hledání ztraceného času od Marcela Prousta najdeme již klasický příklad klíčového okamžiku: při jídle muffinu se šálkem čaje je vypravěč přenesen do podobného pocitu, jaký měl ve svém dalekém dětství, a to uvádí do pohybu sedm svazků vzpomínek a pamětí.

Důležitost okamžiku

Ocenění okamžiku je zásadní ve všech uměních. Také v umění vztahů. Povědomí o kvalitativní hodnotě každého okamžiku nám může pomoci plynout s přítomností , rozlišovat okamžiky pauzy a kontinuity od těch klíčových okamžiků, kdy se všechno může změnit. Díky tomu může být naše zkušenost otevřenější, autentičtější a živější.

Vnitřní architektura přítomného okamžiku byla důkladně prozkoumána severoamerickým psychologem Danielem Sternem v knize The Present Moment in Psychotherapy and Everyday Life („The Moment v psychoterapii a v každodenním životě“, nepřeloženo). Když posloucháme hudbu, naše zkušenost nespočívá v ojedinělých notách, které po sobě následují jednotným způsobem, ale v hudebních frázích, které na sebe navazují v obdobích určitého trvání, mezi dvěma a osmi sekundami.

Jak vysvětluje Stern, současná zkušenost našeho života a našich vztahů nastává také v okamžicích, které trvají , obvykle mezi třemi a pěti vteřinami. Mnoho z těchto momentů slouží k udržení tempa a kurzu. Ale jsou chvíle, kdy nás jeden nebo více z nich donutí skokem nebo jinou cestou.

Naše zkušenost s přítomným okamžikem není jako souvislá linie, ale jako souostroví ostrovů zkušeností, které se znovu a znovu objevují, každý s vlastní úlevou a charakteristikami.

Některé zkušenosti v přítomném okamžiku mohou trvat déle než deset sekund nebo pouze jedna ( ty, které se vyskytnou za méně než sekundu , například okamžik rozpoznání známé tváře, jsou z velké části v bezvědomí ).

Uvažování o západu slunce nás může fascinovat několik minut, ale každých pár sekund se zaměření naší pozornosti mění. Totéž se stane, když se díváme jeden druhému do očí. Někdy, když to děláme opravdu, ten okamžik trvá navždy.

Co trvá chvilku

První okamžiky vztahu jsou klíčové. Všechno je otevřené. Ale možnost změny je stále živá v každém okamžiku, zvláště pokud víme, jak ocenit okamžik v jeho pohybu, v nekonečných možnostech, které nám nabízí.
Naše životní zkušenost současnosti není posloupností nekonečně malých částí času, ale posloupností okamžiků, které mají trvání.
V dialogu většina našich současných zážitků trvá asi dvě až pět sekund, což je doba, ve které řekneme nebo uslyšíme smysluplnou frázi . Jedná se také o trvání dne na plný dech a ve kterém rozvinu „sekvence“ řeč těla : gesta, vzhled, malé změny v držení těla.
Když mají dva lidé plynulý rozhovor s určitou mírou intimity, jejich dýchání, stejně jako jejich gesta a postoje, mají tendenci harmonizovat .