Zažili jste mozkový orgasmus?

Claudina navarro

Jedná se o intenzivní pocit klidu a rozkoše, který vychází z vaší hlavy a vytváří účinky podobné meditaci a dalším relaxačním technikám.

To není provokace ani lehkomyslnost. Mozkový orgasmus existuje a tento koncept je používán ve vědeckých publikacích. Ale tato zvědavost není nic ve srovnání se skutečností, že má protistresové a blahodárné účinky srovnatelné s meditací.

Existuje mnoho způsobů, jak snížit stres: můžete vdechovat určité éterické oleje s uklidňujícími vlastnostmi, dívat se na film nebo malovat mandalu.

Ano, sexuální orgasmus je také velmi účinný při odstraňování napětí: způsobuje přívalové uvolňování oxytocinu, které zcela ruší stresový hormon kortizol.

Mozkový orgasmus je stejně užitečný, a pokud máte odpovídající psychologické vlastnosti, je velmi snadné ho dosáhnout sám a diskrétně.

Mozkový orgasmus zajišťuje fyzickou a duševní pohodu

Jeho technický název je Autonomous Meridian Sensory Response a sestává z prožívání pocitů tepla, uvolnění, potěšení a hluboké pohody, doprovázených jakýmsi brněním, které začíná u temene hlavy a šíří se po hlavě, krku a horní části zad. . Toto brnění je také popsáno jako bublání nebo slabý elektrický proud.

Bez stimulace neexistuje orgasmus. V případě mozku nejde o pohlazení, ale o určité zvuky a obrazy. Pokud si myslíte, že youtube může být mekkou mozkového orgasmu, máte pravdu. Na této platformě snadno najdete videa s orgasmickými schopnostmi, která jsou vhodná pro všechny diváky.

Průkopnická vědecká studie

Dr. Giulia Poerio, výzkumná pracovnice na univerzitě v Sheffieldu, se rozhodla vědecky studovat psychologické a fyziologické účinky vyvolané těmito videi. Ve studii publikované v Plos One dokázal ověřit, že srdeční frekvence je snížena stejně efektivně jako při všímavosti nebo při muzikoterapii. Snižují také úzkost a smutek.

Fyziologicky také zvyšuje vodivost pokožky, což je reakce spojená s intenzivním emočním stavem.

RSMA není automatická, ne vždy funguje, musíte být vnímaví, otevření podnětům. Děje se něco podobného hypnóze: někteří lidé tomu propadnou a jiní ne.

Zdá se, že lidé, kteří RSMA snáze prožívají, jsou ti, kteří mají nejmenší schopnost potlačit své emoce a mají určitou konfiguraci své „výchozí neurální sítě“ (ta, která zůstává aktivní, když nemyslíme na nic konkrétního). Tito lidé mohou využít podněty, které produkují RSMA, k uvolnění, překonání emočních obtíží nebo usnadnění spánku.

Jaké jsou podněty, které to způsobují?

Jaké je tajemství podnětů RSMA? Určitý typ zvuků vede k mozkovému orgasmu. Jsou to každodenní zvuky, jako je plynulé a rytmické otáčení stránek knihy nebo cinkání kostek ledu ve sklenici.

Také zvuk deště, trhání pera na papíře nebo mazlení některých prstů na kartonovém povrchu.

Může to být také šeptající hlas jedné osoby, která věnuje pozornost druhému nebo laskavě vysvětluje nějakou myšlenku. Samotný šepot je schopen způsobit RSMA u 75% citlivých lidí.

Nezáleží na tom, co ten člověk vysvětluje. Měl bys jen šeptat a být hodný.

Videa, která vás přenesou

Pokud jde o vizuální podnět, může to být člověk, který klidně dělá umělecký nebo každodenní úkol, jako je vaření nebo tvarování keramického předmětu.

Existuje další kategorie videí, která indukují RSMA a která se skládají z natáčení lékařské péče pro pacienty (mohou to být skutečné postavy nebo herci). Skutečnost, že to vidíme, nejen relaxuje, ale také se divák cítí lépe, pokud trpěl úzkostí, strachem nebo záchvaty paniky.

Účinná jsou také videa, kde si masírujete nebo umýváte a stříháte vlasy.

Videa mohou být vytvořena konkrétně, aby způsobila RSMA, nebo mohou být zaznamenána pro jiné účely, ale jako „vedlejší účinek“ vyvolávají mozkový orgasmus (tato videa se nazývají neúmyslná) a jeho potenciálně terapeutické účinky.

V rámci kultury mozkového orgasmu vyvinuli někteří lidé meditativní techniky k získání stejných vjemů, ale bez nutnosti vnějších podnětů.

Historie mozkového orgasmu

Určitě vždy existovali lidé, kteří spontánně zažili RSMA, ale byl to fenomén, kterému nebyla věnována pozornost z psychologického nebo terapeutického hlediska.

Má některé paralely se Stendhalovým syndromem, který se vyznačuje zimnicí, stojatými vlasy a vzrušením vyvolaným působivými uměleckými díly. Ale to jsou příznaky vzrušení, jsou doprovázeny zvýšením srdeční frekvence, zatímco RSMA je klidná, uvolněná a vyvstává s každodenními podněty.

Začátek moderního příběhu mozkového orgasmu začíná v roce 2007, kdy člověk na internetovém fóru komentuje své pocity, které se zdají být významné z hlediska zdraví a pohody.

Jiní reagují na jeho komentář a diskusní skupiny se začínají vytvářet na různých internetových platformách.

Vědecké zkoumání jevu začíná

V roce 2013 byl v časopise Perspectives in Biology publikován první vědecký článek o ASMR. Autorem je student medicíny na University of Virginia Nitin Ahuja, který reflektuje terapeutický účinek sledování lékařské péče na videu.

Jenn Allen byla první, kdo tento fenomén nazval Autonomous Meridian Sensory Response a v současné době zpracovává probíhající výzkum. Mnoho z nich lze nalézt na webových stránkách asmruniversity.com, které založil Dr. Craig Richard, profesor na univerzitě v Shenandoah (USA).

V současné době vědecké zkoumání tohoto fenoménu, které se snaží popsat, co se děje v těle během této zkušenosti, koexistuje s tisíci svědectví, která přispívají k poznání mozkového orgasmu.

Pokud chcete přestat číst a začít cítit, můžete se usadit a sledovat videa. Mezi neúmyslné patří umělce Boba Rosse, který 11 let učil malbu v programu veřejné televize ve Spojených státech. Na webu ASMR University najdete mnohem více videí.