Heliotropní účinek: otáčení směrem k pozitivnímu

Margaret Tarragona

Jste slunce pro ostatní? Světelnost, schopnost vyzařovat a přijímat pozitivitu, hrají důležitou roli v našem blahobytu a blahobytu lidí kolem nás. Jak zvýšit pozitivní energii?

Všichni jsme pozorovali, že rostliny mají tendenci se orientovat na světlo , ale vědci zjistili, že tato tendence se vyskytuje také u některých jednobuněčných organismů (mikrobů), u hmyzu a mezi rybami , dokonce iu některých slepých ryb, které žijí v nejvíce hluboko v oceánech.

• Heliotrop jsou rodina kvetoucích rostlin, které se obracejí na celý den, vždy orientována směrem ke slunci. V noci se přeorientovali na východ, jako by se chystali příštího rána přijmout slunce.
• Heliotrope (z řeckého helios, což znamená „slunce“, a trepein, „otáčet“) je také měřicí přístroj , vynalezený německý matematik Carl Friedrich Gauss v roce 1820, který používá zrcadlo odrážet sluneční světlo skrz dlouhé vzdálenosti směřující ke konkrétnímu bodu na zemi.
• Minerál, který dostal své jméno podle způsobu, jakým odráží světlo, reaguje na stejný název .

Všechny tři - květina, nástroj a kámen - sdílejí vztah ke slunečnímu světlu. Heliotropní účinek je definován jako tendence živých systémů hledat to, co dává životu, a vyhnout se tomu, co ho může ukončit.

Přitažlivost lidí k pozitivnímu

David Cooperrider , jeden z nejdůležitějších organizačních psychologů naší doby, byl jedním z prvních, kdo tvrdil, že k tomuto efektu dochází mezi lidmi, a navrhl, aby lidé, stejně jako rostliny a zvířata sledovali sluneční světlo, cítili také přitahován směrem k „světelnému“; tedy směrem k pozitivnímu .

„Jsi slunce!“ Říkáme, když nám někdo udělá laskavost, nebo jednoduše proto, že si toho člověka vážíme.

Věda to dokazuje: jsme heliotropní

Dr. Kim Cameron z University of Michigan (USA) shromáždil některé z nejdůležitějších zjištění, které ilustrují tuto lidskou preferenci pozitivního.

• V oblasti vnímání a paměti :
  • Jsme snadnější se učit a pamatovat si slova s pozitivními konotacemi než negativní či neutrální ty.
  • Přesnější si pamatujeme pozitivní podněty.
  • U úkolů bezplatného přidružení máme tendenci reagovat více pozitivně než negativně.
  • Máme tendenci pamatovat si naše pozitivní zkušenosti více než negativní a postupem času pozitivní vzpomínky nahradí ty negativní.
  • Obecně hledáme pozitivní podněty a vyhýbáme se negativním.
• Kim Cameron zdůrazňuje, že naše pozitivní předsudky ukazují i ​​naše jazyky : ve španělštině, francouzštině, angličtině, němčině, čínštině, urdštině, ruštině, italštině, holandštině, vlámštině, perštině, mexické španělštině, švédštině, turečtině a srbochorvatštině existuje více pozitivních slov než negativní , v literatuře i v každodenním slovním a písemném použití, a to jak u dospělých, tak u dětí. A historici lingvistiky také zaznamenali, že pozitivní pojmy se začnou používat v jednom jazyce - v tomto případě angličtině - mnohem dříve než pojmy opačné; například se nejprve začalo používat slovo „čistý“ než opačné slovo „špinavý“.
• Heliotropní účinek také „pracuje“ s emocemi: studie zjistily vztah mezi pozitivními emocemi a dlouhověkostí a výzkum Barbary Fredricksonové ukázal, že pozitivní emoce předpovídají štěstí a pohodu.
• Účinky orientace na pozitivní se projevují také ve vizualizaci; Když si představujeme, že uspějeme, je větší pravděpodobnost, že uspějeme .

Pozitivní energie a vztah s ostatními

V oblasti mezilidských vztahů vidíme také dopad orientace na pozitivní.

Pokud máme od někoho pozitivní očekávání, je možné, že tento člověk bude reagovat tak, jak očekáváme, a zároveň očekávání, která od nás mají ostatní, mohou pozitivně ovlivnit naše jednání. Totéž platí, když jsme jen krátce svědky ctnostného nebo pozitivního chování jiných lidí: naše šance na takové chování se zvyšují.

Co můžeme udělat pro kultivaci heliotropního účinku v našich domovech, na pracovištích a ve školách? Rozpoznejte „jas“ u ostatních a poznejte a nechte zářit naše silné stránky a schopnosti.

Například, pokud si učitel myslí, že jeho studenti jsou brilantní, jeho výsledky budou pravděpodobně brilantní (shledalo se, že tato očekávání jsou stejně důležitá jako IQ). Heliotropní účinek vytváří pozitivní spirálu: rozšiřuje dobro v lidech a organizacích a pomáhá rozvíjet schopnost zvládat negativní události.

Můžeme omezit negativní energii v našem životě?

V tomto smyslu vědci Baker, Cross a Wooten zjistili, že lidé mohou být „vysílači pozitivní energie“ nebo „vysílači negativní energie“.

Lidé, kteří přenášejí pozitivní energii, propagují a podporují vitalitu ostatních, povzbuzují lidi a pomáhají jim být lepšími. Jsou obecně optimističtí, velkorysí a lze jim důvěřovat. Když s někým takovým komunikujeme, cítíme se živí a motivovaní, když chceme dělat věci.

Místo toho existují jednotlivci, kteří se zdají zcela „absorbovat“ energii lidí kolem sebe . Mají sklon být kritičtí, nepružní a sobečtí. při interakci s nimi zeslábneme a nakonec se cítíme vyčerpaní a trpaslíci.

Kdykoli můžeme, musíme upřednostnit kontakt s lidmi, díky nimž se cítíme živější, schopnější a motivovanější.

Podívejme se, jak se cítíme při interakci s ostatními. Jak se k nám chovají? Co nám říkají? Co si všimnou? Jaké účinky má tato interakce na nás?

Jak přenášet pozitivní energii?

Tato schopnost oživit ostatní , nebo naopak absorbovat jejich energii, není vrozeným rysem osobnosti, ale spíše naučeným chováním . Zde jsou některé z klíčových bodů:

• Buďte „pevnostními detektivy“ . Věnujte zvláštní pozornost detekci dovedností a schopností lidí kolem nás.
• Oceníte a oceníte tyto schopnosti a dáte jim vědět slovy a činy.
• Budujte vztahy založené na silných stránkách ostatních a našich vlastních, místo toho, abyste se soustředili na deficity nebo na to, co lidé nedělají dobře.
• Získejte důvěru ostatních tím, že jim ukážete, že jsme toho hodni.
• Buďte velkorysí a pěstujte flexibilitu , snažte se být otevření různým myšlenkám a způsobům, jak dělat věci.
• Pěstujte a vyjadřujte svou vděčnost .

Známe sílu heliotropního účinku. Víme, že od mikroorganismů po společnosti jsou živé systémy zaměřeny na jasné a vitální. Pokud tedy máme to štěstí, že nám někdo někdy řekl „Jsi slunce“, můžeme se radovat ze všeho dobrého, co z toho vyplývá.