Váš čas je tím nejlepším dárkem pro vaše děti
Laura Gutman
Kolik hodin strávíte nakupováním nebo přípravou na večírky? Mnozí jistě. Co však vaši blízcí chtějí a potřebují nejvíce, je sdílet s vámi … čas!
Neváhejte. Nejlepší dárek v následujících termínech (a zbytek roku), je váš čas. Možná mu dáte malou hodnotu, protože to nestojí peníze, ale vaše dítě to ocení. Dejte ho tomu, koho milujete! A nenechte si ujít jeho kouzlo.
Na Vánoce , Nový rok a Tři králové svátky se očekává, že by děti i dospělé. Je to období, ve kterém chceme svým dětem nabídnout radost a kouzlo.
Možná proto, že nás tato data odkazují na naše vlastní dětství, na fantazii a touhy, které pak živily naši představivost. Nebo možná naopak: protože v dětství procházíme těmito prázdninami uprostřed složitých rodinných situací nebo plní utrpení a dnes chceme tuto realitu změnit ve prospěch našich dětí.
Ať už jsou naše zkušenosti jakékoli, chceme, aby tyto večírky byly pro ty nejmenší v rodině nezapomenutelné . Je to rozumné.
Nezapomeňte na důležité
Ale za tu dobu se naše aktivita znásobí. Na jedné straně jsme ponořeni do spotřeby; a na druhé straně se věnujeme přípravě svátků, abychom mohli přijímat mnoho členů naší rodiny doma. Je to dokonalá příležitost setkat se s těmi, kteří žijí daleko, nebo možná jsme ti, kdo se vydávají na cestu za svými milovanými.
V každém případě, pokud máme malé děti, stojí za to přemýšlet o tom, jaká bude naše priorita. Jíst, samozřejmě, speciální a chutná jídla lze samozřejmě očekávat; Bylo by však ideální zkontrolovat, kolik času trávíme nakupováním nebo přípravou na tyto prázdniny, protože tyto hodiny škodí okamžikům, které s námi dítě doufá strávit.
Zamysleme se nad tím, zda chceme být za své úsilí obdivováni, nebo zda si chceme užívat a zahrnout děti. To neznamená, že nemůžeme připravit to, co jsme tolik chtěli, abychom pobavili naše hosty, ale to znamená, že vezmeme v úvahu věk dítěte a to, jak to bude žít.
Pojďme se zamyslet nad tím, zda pro něj bude pozitivní zkušeností, když uvidí, že jeho matka je ve stresu kvůli naplňování svých vlastních očekávání nebo očekávání příbuzných, ve vztahu k jejím kulinářským schopnostem nebo organizování večírku, který každý fantazíruje. To znamená, jedna věc jsou přehnané nároky na dokonalost , které předpokládáme, když chceme hosty pobavit, a další věc je užít si přípravy a zahrnout do těchto úkolů malé děti.
Pokud nám záleží na zdraví naší rodiny , není důvod, abychom úplně opustili své stravovací návyky. Můžeme připravit zdravé a zvláště chutné menu k oslavě svátků, ale neméně výživné nebo barevné, s netradičními pokrmy. Pro děti je ideální, aby se návyky nezměnily náhle, protože by mohly odmítnout jídlo nebo onemocnět. Svátky mohou být také synonymem pro zdraví.
Když stres rozostří radost z oslav
Uvědomíme-li si, že jsme ztratili rovnováhu a že dobrovolně stanovené povinnosti se dostávají do centra pozornosti a místo potěšení se staly obavami, je čas se zastavit, podívat se na obrázek a zvážit změnu ve prospěch všech .
Jak můžeme vědět, že jsme ztratili rovnováhu? Velmi jednoduché: pozorování, zda jsou naše děti podrážděné, jestli pláčou, jestli se v noci budí více než obvykle nebo se cítíme „náročnější“. Podívejme se také na to, jak fungujeme jako pár: pokud existuje více neshod nebo argumentů, znamená to, že napětí vzrostlo kvůli nedostatku odpočinku, okamžikům ticha a reflexe.
Tak jaký to má smysl stran, pokud budeme ve stresu, vztek, nebo špatnou náladu? Proč navštívit rodinu nebo přátele, když jsme ztratili potěšení ze setkání? Jak se děti učí, pokud jsou prázdniny spojeny s nervy a požadavky? Je zřejmé, že ztratíme cestu, pokud přípravy nakonec zahalí radost a touhu slavit společně.
Co pro vás znamenají Vánoce?
Pro některé lidi jsou tyto svátky posvátné ; pro ostatní, jen dobrý důvod pro sdílení některých okamžiků. V obou případech si všichni zasloužíme harmonii a radost. Nyní je čas upřímně přemýšlet o tom, co Vánoce znamenají pro každého z vás.
Můžeme se modlit, meditovat nebo tančit, s jediným cílem spojit se s naším vnitřním bytím a zkontrolovat, kde koluje pravá láska. Jinak, jaký má smysl tenhle nepořádek? Vánoce mohou znamenat spojení a kontrolu, kde koluje pravá láska. Pokud máme to štěstí, že můžeme přijímat rodinu a přátele, zkusme si stanovit priority.
Co je nejdůležitější? Dárkové předměty? Musí být jídlo luxusní? Nebo je možná zásadní, že Štědrý večer přijímáme s radostí , bez stresu a provádíme úklid interiéru? Je ten správný čas odhodit to, co už nepotřebujeme, a otevřít dokořán dveře růstu a prosperitě .
Pokud nemáme trpělivost, zkusme definovat naše preference. Pokud rádi vaříme, připravme si společně dezerty. Pokud máme rádi hudbu, zpívejme společně nebo jdeme s dětmi na recitály podle jejich věku. Pokud rádi čteme, podívejme se na dětské knihovny. Pokud bychom rádi byli s přáteli, pokusme se spojit tato data s přáteli, kteří mají děti stejného věku.
Oslavte svátky s dětmi
A jakmile budeme mít plnou oslavu, neztrácejme z dohledu děti. Podívejme se, jestli je příliš mnoho hluku nebo zda jsme je zanedbali v davu. Podívejme se také na to, zda je nutíme, aby zůstali vzhůru déle, než mohou zdravě snášet. Nechte nás včas zjistit vaše úrovně vzrušení.
Pokud je naše dítě malé, pamatujte, že jeho jediné „místo“ je vedle těla matky. Je velmi důležité, abyste nešli z paží do paží. Protože ta „procházka“ mezi lidmi, které nezná, ho jistě velmi změní. A pokud některého z našich členů rodiny naše odmítnutí uráží, zamysleme se nad tím, co chceme upřednostnit, nad potřebami našeho novorozeného dítěte nebo nad dospělými, kteří to myslí dobře?
A samozřejmě omezme množství dárků, které dostanou během prázdnin. Protože když nastane zhoršená spotřeba a není čas ani na zpracování aktu dávání a přijímání, úplně ztrácíme smysl pro to, co jsme chtěli vybudovat.
Podívejme se dnes, kolik hraček je již v dětském pokoji a s kterými z nich jsme si hráli, když jsme je doprovázeli. Může nám poskytnout přehled o přebytku předmětů, se kterými žijeme. Říkám „hrajte si s nimi“, protože považujeme za samozřejmé, že děti, když jsou malé, jsou schopné hrát si, pouze pokud jsou doprovázeny. Nezáleží na tom, jaký zázrak nadzvukové hračky drží. Rozdíl je v přítomnosti, vzhledu a času stráveném od dospělého.
Zprostředkujme to mezi dětmi. Když vyrostou, potřebují nás také. Dvě nebo tři děti do šesti let, jsou-li spolu, někdy potřebují přítomnost dospělého, který bez zásahu zprostředkovává vztah a umožňuje, aby hra mezi nimi plynule cirkulovala. Pokud budou sami, nebudou moci hrát. Nebo nastane boj, který skončí stejně. Ale buďte opatrní, pokusme se je neomezovat v jejich aktivitách a hrách. Stačí jim jen pozorovat a povzbuzovat je.
Vyzkoušejte: 15 minut přítomnosti
● Důrazně doporučujeme během těchto prázdnin (a po zbytek roku!) Sedět 15 minut denně v dětském pokoji a nic nedělat. Opakuji: nedělat nic. Bez odpovídání na zprávy z telefonu, bez psaní e-mailu. Pouhým pozorováním dítěte a jeho plnou dostupností pro jeho hru.
● I když se to může zdát neuvěřitelné, téměř nikdo takového dobrodružství nedosáhne. Pokud bychom však měli s dítětem chvíli zůstat v klidu, mohlo by se dítě také zastavit a vstoupit do hlubokého vnitřního klidu.
● Ale matky dělají pravý opak: když jsou děti v klidu, běžíme připravovat jídlo „s využitím výhod“, které je zábavné. Pak malý chlapec interpretuje: „Když jsem v klidu a hrát sám, jsem ztratil svou matku Na druhou stranu, pokud se rozčilovat, já si stěžují, pláču … Moje matka zůstane se mnou.“.
● Pokud bychom test provedli, když je náš syn v klidu a my bychom zůstali klidně v místnosti a četli knihu, ale k dispozici, dítě by se naučilo, že pokud bude hrát samo, nehrozí riziko ztráty jeho matky. To znamená, že můžete hrát sami, ale nejste sami. Je to velký malý rozdíl. Když jsme skutečně k dispozici a nespěcháme, cítí se klidní a v bezpečí.
