Vymazali byste své špatné vzpomínky?

Pokud byste byli požádáni, abyste potlačili své traumatické vzpomínky pilulkou, udělali byste to? Než odpovíte, nezapomeňte, že žádný lék není bezpečný, všechny mají vedlejší účinky.

V posledních letech několik výzkumných týmů z různých univerzit hledá lék, který nám umožní zapomenout na špatné vzpomínky.

Cílem těchto neurobiologů je, aby oběti nehod nebo násilných činů (loupeže, znásilnění, útoky), které trpí posttraumatickým stresem, mohly tyto události vymazat z mysli a přestat za ně trpět.

Podle těchto vědců by užívání pilulky ve správný čas mohlo potlačit specifickou paměť, která generovala trauma , aby se člověk neztratil opakováním události znovu a znovu v hlavě.

Jak vysvětlují vědci, myšlenka zapomenout na traumatické vzpomínky se jeví jako všelék na zastavení utrpení, ale osobně zprávy tohoto typu vyvolávají velké obavy, když přemýšlím o tom, jak chce být vše v naší společnosti vyřešeno na základě zázračných léků.

Proč může být mazání vzpomínek škodlivé

Nejprve je tu otázka, kdo a jak rozhoduje o tom, na co se má zapomenout. Paměti nejsou jako soubory v počítači, jsou dokonale definované a omezené.

Pokud ano, mohli bychom smazat konkrétní soubor s jistotou, že to neovlivní zbytek informací. Nicméně, lidská paměť funguje jinak.

• Vzpomínky jsou spojeny určitými společnými prvky , které nám pomáhají mít obecnou soudržnost v celé naší osobní historii.
• Pamatujeme si (vědomě nebo nevědomě) například všechny zkušenosti, které jsme měli s přítelem nebo příbuzným, a to nám pomáhá vědět, co od nich můžeme v budoucnu očekávat.
• Pokud bychom měli potlačit negativní paměť, kterou jsme měli s naším otcem, jak si můžeme být jisti, že vylučujeme pouze tuto událost a ne další charakteristiky našeho vztahu s ním?

To nás přivádí k další otázce, která je ještě hlubší a těžší vyřešit. Pokud neuznáme a nepřevezmeme svou osobní historii, nebudeme se z ní poučit ani nebudeme schopni vyvodit závěry, které nám pomohou v naší budoucnosti, a proto je velmi pravděpodobné, že budeme navždy opakovat stejné škodlivé vzorce chování.

Špatné vzpomínky nás někdy mohou varovat před nebezpečím

Představte si například chlapce, který kvůli bezohledné jízdě má strašnou autonehodu, při které zemře kamarád a on téměř zemře.

Je zřejmé, že mladý člověk bude z této události traumatizován a bude trpět strachem, úzkostí a všemi příznaky posttraumatického stresu.

Pokud je však tato paměť vymazána s úmyslem vyhnout se utrpení, co by se stalo, kdybyste znovu řídili? Jezdili byste znovu nezodpovědně? Dal by znovu své společníky a sebe do nebezpečí?

Je lepší čelit špatné paměti, než ji ignorovat

Je zřejmé, že lidé, kteří trpí posttraumatickým stresem, potřebují obrovskou pomoc, aby se dostali z negativní smyčky, ve které jsou, a aby mohli pokračovat ve svém životě, ale řešení nespočívá v potlačení jejich vzpomínek, ale v tom, jak jim pomoci vyrovnat se a překonat to, co se stalo.

Před mnoha lety jsem dostal hovor, který na mě udělal velký dopad. Stále si to živě pamatuji a považoval jsem za vhodné přivést ji do tohoto prostoru a sdílet ji s vámi.

Bylo to o starší ženě, která hledala někoho, kdo by udělal hypnózu, aby „ji usnul a vymazal jejího manžela z mysli“. Zeptal jsem se ho, kolik let spolu žili, a on odpověděl 35.

Vysvětlil jsem, že terapie nefungovala tak, že ji nechala zapomenout na 35 let svého života, ale že jí pomůže pochopit, pracovat, překonat a vyléčit přijatá trauma a emoční poškození.

Teprve potom, v novém východisku, mohla znovu vybudovat svůj život, aby ho zvládla sama a vyhnula se opakování těch vzorců chování, které jí v minulosti ublížily.

Vymazání vzpomínek pilulkou by ve skutečnosti nezrušilo vedlejší účinky spojené s traumatem.

Osoba by v určitých situacích nadále pociťovala úzkost, strach nebo blokádu, ale neznala by její původ, takže by žila v neustálé nejistotě a pociťovala ji nepříjemný pocit, že nemá kontrolu nad svými emocionálními reakcemi.

Úkolem dobré terapie by mělo být přinést na světlo traumatické vzpomínky, které by je reorganizovaly, viděly z nové perspektivy, dospělejší a dospělejší. Tímto způsobem může osoba naprogramovat nové vzorce jednání pro budoucí situace.

Pouze díky znalosti a práci s naší minulostí můžeme mít kontrolu nad naší současností.