Co kdybyste měli 10 minut života?
Gabriel García de Oro
Co bys dělal? Určitě každý reaguje jedním způsobem; ale jistý, naprosto jistý, že to nemá nic společného s věcmi, které opravdu uděláme v příštích 10 minutách svého života.
Existují knihy, které začínají tím, že vás udeří do obličeje, a končí otřesem vašeho srdce. Jedním z nich je nepochybně Klopýtání po štěstí, Daniel Gilbert, profesor psychologie na Harvardu. Na prvních stránkách je položena otázka: Co byste dělali, kdybyste měli 10 minut života?
Je zřejmé, že to může být absurdní, protože jsme přesvědčeni, že máme více času a že kdybychom ho neměli, neznali bychom ho ani my . Ale je tam absurdně, kde leží jeho magie a síla.
Jaká je vaše omluva?
Není absurdní odpovědět, že kdybychom zůstali 10 minut, uzavřeli bychom například mír s bratrem a nechali jsme celý den projít, aniž bychom to udělali? Nebo být přesvědčeni, že tomu člověku konečně vyznáme lásku a naopak budeme dál předstírat, že jsme jen přátelé? Nebo že bychom šli do té restaurace, která se nám tolik líbí, a vychutnali si dobré jídlo a místo toho jedli z tupperwaru? Nebo ne, možná bychom jednoduše litovali , že jsme se nenaučili hrát na klavír, přestali jsme kouřit nebo se o sebe lépe starali …
Cokoli, ale všichni vidíme absurditu nedělat to, co chceme dělat, a to v hloubce můžeme. A nesmíme zapomenout, že moc znamená „být schopen …“. A jsme mocní, čím víc jsme schopni dělat.
Možná je 10minutová otázka absurdní, ale absurdnější jsou výmluvy, proč nevyužívat sílu, kterou ve svém životě máme . A v tom spočívá kouzlo. Rozhodněte se, že ano, že máme 10 minut života, života, který známe, protože nyní, za 10 minut, se můžeme (jsme schopni …) rozhodnout udělat vše, co v budoucnu nechceme litovat.
Chceš dělat? Začněte zde
1. Vytvořte seznam
Bez přílišného přemýšlení. První věc, která mi přijde na mysl. Něco jde. Důležité je odstranit jej zevnitř a dát ho před zrcadlo, což je list papíru. Protože pokud se to odráží, je to to, že v nás je něco skutečného, co nás znepokojuje.
2. Najděte důvody
Položme si otázku, proč jsou tyto věci na tomto seznamu zrušeny . Co nás zastaví? Co cítíme, když cítíme, že to dokážeme? Kdy si představujeme, jak toho dosáhneme? Vina? Strach? Radost? Lenochod? Buďme upřímní.
3. Filtr
Pojďme vyloučit. Možná si vezmeme naši představivost na hranici 10 minut a uvědomíme si, že na první skládce seznamu jsou věci, které se nám nehodí.
Řekněme například, že si myslíte, že byste se ke kouření cigaret vrátili poté, co jste přestali třicet let. Určitě v bodě dva zjistíme, že je to jedna z věcí, kterou je nejlépe odložit, dokud nám nezbude jen 10 minut. Ti, kteří na nás nějakým způsobem útočí, je eliminujme.
Pokud si myslíme, že náš život je tvořen po sobě jdoucími 10minutovými obdobími, bude pro nás snazší přemýšlet o tom, které věci si ze seznamu vybrat.
4. Upřednostněte
Vyberme tři. Pouze tři, ale uděláme je. Vyberme ty, které představují výzvu, ty, ve kterých budeme potřebovat odvahu. Vyberme si ty, ve kterých musíme vydat nejlepší verzi a budou vyžadovat pozitivní pocity ve vztahu ke světu a k nám samým.
5. Přijměte závazek
Napíšeme to jako cíl, kterého se chystáme splnit. To znamená jako smlouva se sebou samým, závazek k životu a energie, kterou budeme potřebovat. A je to tak, že pokud jsme dříve řekli, že seznam na prázdném papíře je zrcadlo, psaní, ručně psané, vlastním rukopisem, je to závazek a připomínka. Protože pokud se ztratíme, můžeme se vrátit do té redakce a nabrat znovu sílu, s níž jsme se rozhodli se zavázat.
Položme si nyní otázku: Počkáme, dokud nebudeme mít 10 minut života, nebo v příštích 10 minutách změníme věci ve svém životě?
