Co potřebujete vědět o éterických olejích v těhotenství
Existují ženy, které se obracejí na éterické oleje, aby se o svou pokožku postaraly, lépe odpočívaly nebo odpočívaly. Ale jsou v těhotenství v bezpečí? Jaké jsou nejvíce doporučené?
Během těhotenství je možné používat éterické oleje , mnohé z nich jsou dokonale vhodné již od prvního měsíce těhotenství. Ostatní však musí být vyřazeni.
Lze stále používat éterické oleje, jako je levandule. Můžete také přidat éterický olej z citronu, který může velmi dobře fungovat v případě nevolnosti. Doporučuje se použít difuzér nebo přímo cítit lahvičku, ale neaplikovat ji přímo na pokožku.
Esenciální oleje v těhotenství
Dalším velmi zajímavým éterickým olejem pro stres nebo úzkost je petitgrain (listy Citrus aurantium). Může být použit na pokožku ve spojení s levandulí. Doporučuje se dát si před spánkem masáž.
- Smíchejte 2 kapky petitgrain se 2 kapkami levandule a přidejte hodnotu polévkové lžíce.
- Směs použijte k masáži krku, paží a chodidel.
Pro difuzor navrhujeme velmi uvolňující a radostnou synergii:
- 8 kapek éterického oleje (ae) z grapefruitu (Citrus paradisii)
- 5 kapek zelené mandarinky ae (Citrus reticulata)
- 5 kapek citronu ae (Citrus limonum)
- 3 kapky exotické verbeny ae (Litsea citrata)
