8 rostlin, které chrání před cukrovkou
Léčivý potenciál rostlinného světa je ohromující. Pokud vás znepokojují výkyvy glukózy, zahrňte tato doporučení do své každodenní stravy
I když si cukrovku typu I nelze všimnout , v případě typu II nás před ní může chránit zdravý životní styl. Příroda nám navíc nabízí některé léčivé rostliny, které mohou zpomalit jejich vzhled.
Jak zabránit cukrovce přirozeně?
Seznamte se se svými přirozenými spojenci, abyste zabránili cukrovce.
Obsahuje antokyany, které zvyšují intracelulární koncentrace vitaminu C, působí jako antioxidanty, stabilizují buněčné membrány a zlepšují cirkulaci v sítnici. Můžete také použít odvar z listů nebo doplněk.
Borůvky jsou silnými spojenci proti jiným onemocněním, jako je artritida, a pomáhají předcházet oběhovým chorobám.
Ginkgo se po staletí používá v tradiční čínské medicíně pro své terapeutické vlastnosti.
Má flavonoidní glykosidy a terpenové laktony , které stabilizují buněčné membrány a zlepšují vaskulární funkci. Je indikován při přerušované klaudikaci a onemocnění periferních cév.
Extrakt zlepšuje metabolismus glukózy a uvolňování inzulínu. Je prospěšné kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Kromě toho termogenní účinek skořice pomáhá vyladit vaši obranu.
Toto vlákno pomáhá regulovat váhu a cholesterol, ale také snižuje hladinu glukózy v krvi u lidí s cukrovkou . Ten, který se prodává jako doplněk, se získává od konjac, asijské hlízy.
Rozpustná vláknina v semeni zpomaluje vyprazdňování žaludku a vstřebávání glukózy . Zlepšuje také uvolňování inzulínu.
Tato ajurvédská rostlina snižuje hladinu glukózy, zvyšuje sekreci a působení inzulínu a regeneruje beta buňky pankreatu. Může změnit chuť.
Tento stopový minerál zlepšuje účinnost inzulínu a je faktorem tolerance glukózy. Můžete si vzít obohacené pivovarské kvasnice (jednu polévkovou lžíci denně).
Hroznová pokožka může pomoci kontrolovat hladinu glukózy v krvi při cukrovce. V laboratorní studii extrakt snížil svoji koncentraci u diabetických potkanů během šesti týdnů.
Jeho prokyanidin také snižuje metabolismus glukózy. Jeho fytochemikálie přispívají k metabolismu glukózy a stimulují slinivku břišní , což z hroznů dělá velmi silného spojence proti cukrovce.
