Neříkej vám příběhy! 10 klíčů k lásce bez utrpení
Carol herrera
Pokud pro lásku příliš trpíte, možná nastal čas vsadit na jiný romantismus, budovat své vztahy jiným způsobem …
Dokážete být romantický a rozumný zároveň? Není snadné odpovědět ano. Příliš často trpíme pro lásku. Láska nás bolí, nechává nás uvězněné, zmatené nebo smutné.
Možná je čas konečně získat lásku jako vztah mezi rovnými . Abychom toho dosáhli, musíme uprchnout před sebeklamem a především zajistit, aby se v nás vždy cítili dobře. A pokud ne, naučme se uvolňovat včas …
10 klíčů, které vám umožní otěže v lásce
Rozhodnout se být tím, kdo řídí vaše vlastní city a milostné vztahy, je obrovským krokem k osobní pohodě a svobodě. Než začnete milovat druhého, milujte se a milujte se dobře. Pouze odtud budete moci ve svých vztazích utéct a užít si je. Zveme vás, abyste uzavřeli smlouvu sami se sebou:
1. Udělejte místo
Kolik místa ve svém životě věnujete romantické lásce? Najděte si její místo mezi všemi náklonnostmi, které máte, a všemi lidmi, díky kterým se cítíte dobře. Pokud víte, jaký je váš web, nenapadne vše a můžete věnovat čas, který si zaslouží.
2. Naučte se přijímat
Pokud jste velmi šťastní, přijměte to, život je krátký a je jen jeden. Pokud naopak váš vztah nefunguje, přijměte to také. Pokud vás už nemilují, přijměte. Pokud vaše láska skončila, přijměte. Pokud se do tebe nezamiluje, přijmi. Neexistuje nic, co byste mohli udělat, aby se někdo zamiloval, není to ve vaší moci: nemůžeme změnit ostatní. Můžeme si jen vybrat a vyhodnotit, zda má smysl sdílet život s někým, kdo nás nemiluje.
3. Žijte v přítomnosti
Pokud si opravdu užíváte vztah a všechno jde dobře, proč vytvářet problémy, které neexistují? Žijte v přítomnosti, dokud to trvá, a nebraňte svému požitku. Nebojte se, láska je odvážná a nemusíte trpět, abyste žili romantiku.
4. Odvažte se rozloučit
Pokud začínáte vztah nebo jste v něm už léta, ale nejste šťastní, snižte své ztráty. Ušetříte si měsíce nedorozumění a špatných časů. Nevyžaduj ani nepros o lásku. Pokud vám to nedělá radost, pokud se necítíte pohodlně, pokud se necítíte dobře zacházeno, nestojí za to ztrácet čas a sílu ve vztahu, který nefunguje.
5. Komunikujte
Neztrácejte čas a energii přemýšlením nad problémy. Vy sami je nevyřešíte přemýšlením a přehodnocením. Spojte své pochybnosti a emoce společně s partnerem, věnujte čas promluvě do hloubky a s láskou, uvidíte, jak je všechno jednodušší. Mluvení nám umožňuje ventilovat a získat další pohledy na problémy, které se nás týkají.
6. Zapomeňte na mýty
Nežádejte lásku o to, co vám nemůže dát. Čím méně očekávání, tím menší zklamání budete mít. Odkládání mýtů vám může pomoci budovat vztahy, díky nimž se budete bez příběhu cítit dobře. Když budete realističtí, umožní vám to užít si mnohem více vztahů, které máte, bez ohledu na to, jak dlouho trvají, protože se tak vyhnete strachu z toho, že budete žít v klamu a budete frustrovaní, až bude po všem.
7. Přestaňte se smýšlet
Neztrácejte čas a energii snahou ovládnout budoucnost. Vaše jediné dědictví je přítomnost a můžete pracovat pouze tady a teď. Představa šťastné nebo smutné budoucnosti nás zavede do světa absurdních spekulací, které jsou zbytečné. Není v našich rukou, abychom kontrolovali, co se stane v současnosti nebo co se stane později, a neexistuje jiná realita než ta, kterou nyní žijete.
8. Posuďte, zda to stojí za to
Rozlišování toho, co je důležité, od toho, co není tak důležité, nám může hodně pomoci vyhnout se dramatům a mít špatný čas. Všechno má svůj prostor a svůj čas a opakující se posedlosti jsou to nejméně praktické a zdravé. Je důležité věnovat naši energii tomu, co opravdu stojí za to, a odložit to, co není.
9. Vyberte si dobře
Pohyb mezi rovnými. Boje o moc jsou vyčerpávající a zabírají spoustu času a energie. Vyvarujte se sdružování s lidmi, kteří si myslí, že jsou pro vás podřadní nebo nadřazení, kteří se vám podřizují nebo se vás snaží ovládnout, kteří vás zbožňují nebo rozdrtí. Vztah může fungovat pouze z rovnosti.
Spojte se s lidmi, kteří si umějí užívat lásku a život. Starostliví a veselí lidé, kteří místo kritiky vždy přispívají, velkorysí lidé, kteří se chtějí podělit, lidé se schopností empatie a optimismu, lidé, kteří se k vám chovají dobře, kteří vás mají rádi ve všech fázích vztahu, lidé se kterými se cítíte přijati a máte pocit, že můžete být sami sebou.
10. Hodně se milujte
Naučte se poznávat sami sebe, buďte svým nejlepším přítelem a partnerem, užívejte si čas, který strávíte sami, procvičujte sebekritiku, naučte se pracovat se svými emocemi a ve prospěch své pohody, snažte se vždy používat zdravý rozum … Tyto nástroje vám pomohou psát své milostné příběhy s jejich šťastnými konci.
