Extrémní plachost: pokračování šikany
Lidé, kteří v dětství utrpěli bullynig, vnášejí následky, nejistotu a nízkou sebeúctu do celého svého života.
Adela šla na terapii, aby vyřešila vážný problém se sociálními vztahy .
Zejména byly dvě situace, kdy se tato mladá žena cítila nejhorší. Na jedné straně pro ni bylo obtížné účastnit se skupinového chatu (dokonce i s přáteli, se kterými měla dostatečnou důvěru) a natož zahájit rozhovor s cizím člověkem, což bylo pro ni nemyslitelné.
Na druhé straně to byla extrémní situace , díky které si Adela uvědomila, že potřebuje vyhledat pomoc; nedávno nemohl jít vyměnit vadné CD, které si koupil v obchodním domě. Dívka si raději nechala rozbité CD a ztratila peníze, než aby musela čelit sociální interakci, která vyžadovala změnu produktu nebo ještě horší, její peníze zpět v obchodě.
Na druhém zasedání se mě Adela dokonce zeptala , jestli si myslím, že je Asperger . Mladá žena si na internetu přečetla vlastnosti Aspergerova syndromu a myslela si, že splňuje téměř všechny požadavky.
Ve skutečnosti tomu tak nebylo, to, co se stalo Adele, bylo to, že trpěla extrémním stupněm plachosti, kterou bylo občas možné zaměnit za určitý stupeň autismu . V autismu však existuje jasná biologická složka, zatímco příznaky Adeliny měly původ v nepříjemných zážitcích šikany, které utrpěla ve škole i na střední škole.
Extrémní plachost v důsledku šikany
Během školních let byla Adela neustále obtěžována svými spolužáky . Vybrali si ji pro její fyzický vzhled (zjevně to byla baculatá dívka) a pro její inteligenci (vynikla ve třídě a to jí závidělo).
V primárních letech musela snášet nesouhlasné pohledy, strkání a neustále škádlení. Situace v ústavu se zdaleka nezlepšila, situace kolem kolegů urážky a pohrdání, krádež jejich věcí a fyzické poškození.
Adelino zoufalství dosáhlo takového rozsahu, že při jedné příležitosti strávila celé odpoledne zavřená v úklidové místnosti, aby ji neobjevili.
Jako dítě se Adela nikdy necítila podporována ani z domova, ani ze samotné školy. Pokud si někdy stěžovala na zacházení, kterého se jí dostalo od spolužáků, učitelé se podívali na druhou stranu a bagatelizovali, co se stalo.
Její rodiče, více se zajímající o její práci než o ni, jí řekli, aby to „nepřeháněla“ , že „jsou to dětské věci“. Jedinou alternativou k přežití, kterou Adela mohla najít, bylo stáhnout se do sebe, pokusit se zůstat bez povšimnutí a co nejvíce se vyhnout kontaktu s ostatními studenty ve své třídě.
Dopady šikany v dospělosti
Negativní dopady šikany nezůstávají ve škole nebo ústavu, ale oběti, které ji trpí, jsou postiženy, a to i v dospělosti, ve všech oblastech jejich života (sociální, pracovní, pár atd.). Dokonce i mnoho let poté, co obtěžování skončilo, utrpěné škody nadále poznamenávají každodenní vývoj lidí, kteří ho utrpěli.
Když Adela nemohla požadovat výměnu vadného CD , nevědomky znovu prožívala školní roky a negativní emoce, které v té době pociťovala. Strach z porušována na veřejnosti a nevědí, jak reagovat, pokud nebyl dobře přijat její stížnost, nutil ji, aby se zabránilo situaci, jako to udělala v minulosti uniknout z jejích stalkerů.
Adela cítila, že tato extrémní plachost byla součástí její postavy a že to byla vlastnost, kterou nikdy nemohla změnit. Jeho plachost však nebyla příznakem genetického původu, ale byla vytvořena emoční ochrana, která přežila negativní zkušenosti, které utrpěl v dětství.
Extrémní podmínky obtěžování, které Adela strávila část svého dětství, ji přiměly uchýlit se k uvěznění jako mechanismu přežití . Dobrou zprávou je, že můžete vždy pracovat na změně škodlivého učení pro jiné chování, které je mnohem vhodnější a zdravější.
Obnova poškozené sebeúcty
Jedinci, kteří byli v dětství šikanováni, mají tendenci vypadat velmi horší než ostatní . Jeho sebeúcta je po utrpěné škodě vážně narušena.
Klíč k překonání tohoto extrémního stupně plachosti spočívá právě v posílení vaší sebeúcty. Těmto lidem je třeba připomenout, že nikdo není lepší než kdokoli jiný a že všichni máme právo na to, abychom s nimi zacházeli s respektem.
Musí také pochopit, že nejsou povinni držet hubu , že mohou a měli by vyjádřit svůj názor, kdykoli to chtějí a / nebo potřebují. Toto obnovení sebeúcty , které bude nějakou dobu trvat, může začít tím, že si člověk konečně dovolí vyjádřit svůj názor, vkus a preference.
Zpočátku začnou tím, že jim budou čelit málo stresujícími situacemi v každodenním životě (rozhodování o jejich oblíbené barvě, oblečení, které rád nosí atd.), A později, když posílí jejich sebevědomí, přijdou k důležitějším rozhodnutím a transcendentální ohledně jejich života (s kým chtějí být, čemu se chtějí věnovat).
