Reishi: 10 000 let stará houba
Carla zaplana
Východní tradice připisuje reishi schopnost poskytnout nám mnoho let života. Věda potvrzuje svou užitečnost při udržování zdraví a pohody.
S anamnézou více než 4000 let je reishi nepochybně jedním z nejcennějších druhů hub. V Číně tomu říkají „bylina duchovní energie“, ale je také známá jako „houba naděje“ nebo „elixír nesmrtelnosti“.
Vlastnosti reishi
Nejznámější vlastností reishi je to, že zvyšuje účinnost imunitních T buněk v boji proti rakovinovým buňkám. Proto je to jeden z doplňků stravy, který se nejčastěji používá v boji proti rakovině a v její prevenci, což je použití, které podporuje nedávný Cochraneova recenze, která poskytuje vysokou úroveň vědeckých důkazů.
Podle studie má reishi „potenciál zvýšit reakci na nádor a stimulovat imunitu pacienta“. Několik studií ukazuje, že zlepšuje výsledky léčby chemoterapií a radiační terapií.
Reishi vděčí za své vlastnosti jedinečné kolekci složek , mezi nimiž najdeme triterpeny, kyseliny (s antihistaminem, antihypertenzivem, hypocholesterolemickým, jaterně ochranným a antiagregačním účinkem), alkaloidy, steroly, polysacharidy, minerály (železo, hořčík, mangan, vápník, zinek a germanium), vitamíny skupiny B (zejména kyselina listová) a všechny esenciální aminokyseliny.
Zlepšuje obecný stav
Konzumace reishi podporuje krevní oběh , a to i na úrovni mozku, což je užitečné v případech kognitivních onemocnění. Reguluje také metabolismus a trávicí systém, bojuje proti únavě, zvyšuje bdělost a pomáhá vám lépe spát a odpočívat.
Stabilizuje tělo a pomáhá mu přizpůsobit se různým situacím, stresu a udržovat rovnováhu.
Čistící, protizánětlivé a proti stárnutí
Jednou z životně důležitých funkcí jater je filtrování a čištění krve od toxinů. Studie prokázaly, že konzumace extraktu reishi je spojena s lepší a rychlejší regenerací jaterních buněk .
Díky své protizánětlivé síle byly pozitivní výsledky zaznamenány také u pacientů s artritidou, dnou a migrénou . V případě alergie je jeho antihistaminová aktivita účinná při prevenci respiračních příznaků.
„Houba stará 10 000 let“ byla tradičně ceněna kvůli prodloužení životnosti . Tato vlastnost - stejně jako protirakovinový účinek - může souviset s jejími jedinečnými polysacharidy, které posilují imunitu, a antioxidanty, které neutralizují volné radikály, které způsobují předčasné stárnutí.
Kontraindikace
Přestože se jedná o bezpečný produkt, nedoporučuje se užívat jej společně s léky proti hypertenzi, protože může zvýšit jeho aktivitu.
Jakou odrůdu reishi zvolit?
Ze všech odrůd reishi je nejvíce zkoumaná červená reishi .
Někteří autoři upřednostňují reishi rokkaku , pěstované s více CO 2 a slabým osvětlením. V této otázce však neexistuje shoda.
Reishi lze užívat jako prášek, který lze přidat do nápoje nebo napustit, nebo jako tobolku.
