Připravte si masážní olej s rostlinami na chladné dny
Claudina navarro
Některé rostliny mají kvalitu dodávající tělu teplo. Můžete je zkombinovat do domácího oleje, který se postará o vaši pokožku.
Chlad venku a suché prostředí ve vytápěných vnitřních prostorech je pro pokožku obzvláště škodlivá kombinace. Konvenční kosmetické značky nám nabízejí levné zvlhčovače, ale vždy je lepší použít kvalitní přírodní alternativu.
Tuto alternativu si můžete vyrobit sami doma. Potřebné ingredience najdete v bio obchodech a bylinkách. S formulací na bázi oleje , kterou navrhujeme, budete chránit pokožku, dodávat jí teplo a živiny s aktivními látkami, které podporují její regeneraci.
Nejlepší teplárny pro chladné dny
Mugwort (Artemisia vulgaris)
Patří do skupiny planě rostoucích rostlin s výhřevností. Často se používá k léčbě ženské nerovnováhy a je jednou z nejdůležitějších rostlin, které se zotavují z nemocí souvisejících s nachlazením.
Poskytuje tepelnou energii, ať už jako infuzi, nebo externě aplikovanou ve vodě do koupele, spolu s dalšími vhodnými rostlinami k boji proti nachlazení.
V masážním oleji pomáhá pelyněk dosáhnout příjemné relaxace. Mugwort lze sbírat od července do září nebo zakoupit u bylinkáře. K přípravě oleje jej lze použít čerstvý nebo suchý.
Petrklíč (Primula veris)
Německá jeptiška Hildegarda von Bingen klasifikovala tuto rostlinu jako teplárnu. Je také užitečné bojovat proti plísním a bolestem nervů, kromě odstranění pocitu tíhy.
Vzhledem k tomu, že prvosenky jsou velmi vzácné a jsou pod ochranou, je nutné uchýlit se k rostlinám vlastní zahrady nebo balkonu nebo bylinkáře. Chcete-li přidat do oleje, nejlepší jsou sušené květiny.
Calendula (Calendula officinalis)
Je to jedna z velkých rostlin pro pokožku. Pomáhá hojit rány, je protizánětlivý a vhodný pro téměř všechny problémy s dermis.
V případě bolesti svalů má měsíček také uklidňující účinky , a proto je velkým pomocníkem v masážním oleji. Ze sušené květiny se vyrábí olej.
Zázvor (Zingiber officinale)
Nejedná se o autochtonní rostlinu v Evropě, ale je vysoce ceněna a je již k dispozici téměř v každém stánku se zeleninou, protože je také velmi bohatou a zdravou kulinářskou přísadou.
Má velkou výhřevnost a pomáhá bojovat s bolestmi a ztuhlostí kloubů .
Příprava masážního oleje proti nachlazení
Kromě zmíněných rostlin je vyžadován dobrý základní olej. Dobrou volbou je avokádový olej, který pomáhá regenerovat pokožku a je vhodný pro všechny typy pleti. Lze také použít sladký mandlový, sezamový, olivový nebo slunečnicový olej.
Na 100 ml kalorického masážního oleje budete potřebovat:
- 2 lžíce pelyňku
- 2 lžíce měsíčku
- 1 lžíce petrklíčů
- 1 lžíce zázvoru
- 100 ml avokádového oleje nebo jiného oleje
- 1 skleněná nádoba se šroubovacím víkem (dezinfikovaná alkoholem)
Vložte všechny rostliny do nádoby a přikryjte je olejem. Zavřete jej a nechte ho tři týdny sedět při pokojové teplotě . Protřepejte to denně. Po čase olej přeceďte a přeneste do hnědé nebo modré skleněné láhve a uložte na chladném místě.
Olej můžete použít k zahřátí po horké koupeli nebo sprše. Může být také použit při kožních problémech.
