„Cítit věci více než dělat a dělat věci více než mít“
Aida García
Mimi Albero učinila z jógy a celostní výživy svoji životní filozofii, kterou sdílí se svými tisíci následovníků na sociálních médiích.
www.mimialbero.com
Mimi Albero spolupracovala s velkými značkami v oblasti reklamy, marketingu a kreativity, když si uvědomila, že to není její svět. Nyní, od svého postavení jogínského a holistického trenéra zdraví, chce spojit a doprovázet všechny ty lidi, kteří k ní přicházejí. Evoluce, to je jeho oblíbený koncept. Pokud ji chcete najít, hledejte ji a zároveň si užívejte moře.
-Vaše webové stránky a vaše sociální sítě přenášejí spoustu klidu a něhy, jsou odrazem Mimi Albero?
-Pokud mluvíme obecně, měly by být. Věřím však, že sociální média jsou zkresleným zrcadlem reality formované egem . V mém případě jsou sociální sítě platformou, prostřednictvím které mohu vyjádřit obsah, který odpovídá mým zájmům nebo zkušenostem.
Co máte na mysli pod odrazem, chápu spíše jako způsob jeho přenosu. Vzhledem k tomu mohu jen říci, že je to naprosto vlastní a že je to v souladu se stavem nebo stádiem, ve kterém se nacházím, což se samozřejmě řídí předpokladem neustálých a evolučních změn.
-Dnes je jóga součástí vašeho života, ale jaký byl váš první kontakt s touto disciplínou?
- První kontakt byl velmi povrchní, soutěžil jsem v triatlonu a cvičil jógu, abych si protáhl svaly (když jsem si nemohl dovolit jít na fyzioterapii, šel jsem na jógu). Hyperaktivita mě přemohla, rád jsem soutěžil, byl jsem velmi netrpělivý a šel jsem jen doplnit svůj trénink. To byl můj první kontakt.
-Kdyby vám před několika lety řekli, že se to stane vaší životní filozofií, co byste jim řekl?
-Nemožné. Řekl bych jim, že mě neznají. Et voilà. Neustálá změna…
-A ústupy, jak jsi na to přišel?
-Jóga je celostní praxe pro život, která je prožívána evolučním způsobem. Dnes si nedáváme čas ani prostor, abychom do našich životů zahrnuli tyto typy zkušeností, které nám umožňují rozvíjet se jako lidské bytosti.
Účelem Artsoulogy je usnadnit tento prostor a čas, který nás obohacuje a transformuje.
-Vidět vás a velké množství lidí vaší generace, dokonce i mladších, znepokojených udržitelností, vegetariánským a veganským jídlem, zdravými návyky …, dalo by se říci, že mladí lidé si toho více uvědomují?
-Vědomější, ale ne více vědomi . Přál bych si, aby to tak bylo. Můj názor je, že to nestačí. Vědomí je termín, který ani věda neprozkoumala do hloubky.
To, že používáme termín svědomí v environmentálních, sociálních a dalších oblastech, ještě neznamená, že to ve skutečnosti znamená. Ve skutečnosti si myslím, že je demokratizující a snižuje význam skutečné transformace, která zahrnuje přístup k vlastnímu a univerzálnímu vědomí.
Proto jóga. To je důvod, proč Artsoulogy. Globálního vědomí, bez ohledu na rozsah, lze dosáhnout pouze po zkušenostech s individuálním vědomím. Jak můžete cítit soucit s krávou, pokud necítíte soucit se sebou? Jak můžete zabránit tomu, aby jiná živá bytost nemohla trpět, pokud neustále trpíte? A tak se vším …
-Čím to způsobilo, že jste přestali užívat produkty živočišného původu a změnili své návyky?
-Tento rok uplyne 10 let od chvíle, kdy jsem přestal jíst maso, dočetl jsem „The China Study“ (Colin Campbell, T. a Campbell, Thomas M., vyd. Sirio) a znovu jsem nejedl maso ani mléčné výrobky.
-Mohli byste říci, že je snadné přenášet tuto sérii zvyků z vašeho obvyklého prostředí?
-Záleží na prioritách, které máte, a na okolnostech, ve kterých se nacházíte, ale obvykle je to mnohem jednodušší, než se zdá. S ohledem na těchto posledních 10 let je to nyní mnohem jednodušší.
-Museli jste někdy čelit nešťastným komentářům nebo úsudkům kvůli vašemu typu stravy nebo vašemu životnímu stylu?
-Ano, často, zejména kvůli etiketám a zvyku, který mají lidé při kategorizaci (veganské, vegetariánské, flexitariánské, syrové veganské, ovo-lakto-vegetariánské, ovocné …). Je to něco absurdního, co nás svazuje a stagnuje.
Uvědomte si, co ve skutečnosti znamená být součástí systému, který jste si nevybrali, který vás nereprezentuje a který vás utlačuje, jde mnohem dále, než změnit označení, které si vyberete pro Instagram bio.
-Jak jste se s tím vyrovnali?
-Uvědomil jsem si, že ti, kdo se ptají, mnohokrát nechtějí ani slyšet odpověď . Kdokoli také zaútočí, nečiní tak osobně a jednosměrně, je to spíše jeho reakce, když vidí, že jsou ohroženy jeho zvyky nebo zvyky, s nimiž se ztotožňují. Očekávání ostatních nejsou mojí odpovědností a každý si volí svoji cestu svobodně.
Od té doby se energie, kterou investuji do vysvětlení, liší v závislosti na tom, jak moc nebo málo mi záleží na poutu toho, kdo o ně žádá.
-Jak je ve vašem životě běžný den?
-Od roku 2022-2023 se snažím žít v slunečním čase. To znamená, že trochu vstávám před východem slunce a lehko spím trochu po západu slunce. S rezervou přibližně dvou hodin, v závislosti na týdnu a v závislosti na tom, kde jsem, činnosti, které dělám atd.
Cvičím jógu každý den s ohledem na lunární cyklus. Dělám to, když svítá.
Jsem alespoň hodinu na procházkách se svými psy venku a pokud to počasí dovolí, v přirozeném prostředí, ať už na pláži, v terénu nebo v horách. Toto je ta „nejběžnější“ rutina, kterou mohu za poslední čtyři roky popsat, a to ve všem ostatním, co doslova plynu.
-Surfing je také další z vašich velkých vášní, co cítíte, když jste na palubě?
-Mám spoustu legrace. I když jsem měl také jinou náhradu. Surfování, bez ohledu na sport, je skvělá praxe všímavosti. Všechno se děje během několika sekund a vy tam musíte být neustále se vším. Na druhou stranu, místo toho, aby vám dávala malé dávky pokory, vám to hodí litry.
Oceán je skvělý učitel. Z nejmoudřejších.
Chtěl bych dodat, že skutečným surfařem rodiny je můj bratr, který je na palubě více než 30 let, je mojí největší inspirací. Je odrazem toho, jak surfování, stejně jako jóga, je životní filozofií, a skutečnost, že ho od dětství doprovází, z něj dělá člověka a kmotra, kterým je dnes.
- Říkáte, že surfování je praxe všímavosti … Jaký vztah má meditace se surfováním?
- S tím rozdílem, že první má tisíciletou tradici ve srovnání s druhou, mám za to, že obě jsou filozofiemi vyvinutými v přírodě, v přírodě a pro ni. Podobnosti, které si vážím mezi těmito dvěma, jsou svoboda a přítomnost.
- Od spolupráce s předními značkami v oblasti reklamy, marketingu a kreativity jste přešli k tomu, že jste se svými rozhovory, workshopy, radami věnovali skutečným lidem … Mohli byste vysvětlit, co vám tato změna přinesla?
- Krátká odpověď je: Život. Dlouhá odpověď je, že najednou jsem byl ponořen do systému konzumu podporovaného chamtivostí lidské bytosti, který generoval utrpení a odpor ke všemu obecně. A to vám dělá špatně. Rozhodl jsem se se vším přestat a pomohlo mi to pochopit, že pocit je důležitější než dělat a že dělat je důležitější než mít.
Spojte se, obejměte, sdílejte, smějte se, žijte … to se dá dělat v jakémkoli pracovním prostředí, samozřejmě, s jemným, ale zásadním rozdílem, že nyní ve všech oblastech žiji z CÍTENÍ místo toho, abych se „dostal“.
- Jste si vědomi toho, že vše, co zveřejňujete ve svých sítích, oslovuje tisíce lidí? A to je jen zohlednění vašich následovníků … -
Jsem si vědom, že se dobrovolně rozhodnu nebýt. Vysvětluji to. Když píšu, publikuji nebo upravuji fotografii, dělám to pro sebe. Je to nástroj osobního vyjádření, stejně jako prázdný list, na kterém se malovat akvarely. Pokud si předtím myslím, že existují diváci, v tomto případě následovníci, podmínil bych se nebo omezil. Vím, ale nemyslím na to.
-A na závěr se jen podívejme na svou kariéru a uvidíme, že jsi neklidný člověk, který neustále vytváří. Máte v ruce nový projekt?
- Inspiruji se inspirací, stále vytvářím nové věci, i když ne všechny vyjdou najevo. Něco přijde.
Minitest jsme předali… Mimi Alberovi
- Oblíbené jídlo: Dýňový krém s pomerančem a zázvorem.
- Pokrm, který vás zachrání, když nemáte čas na vaření: Smoothie Bowl, čerstvé ovoce nebo hummus a mrkev.
- 3 základní potraviny ve vaší stravě: jablko, zázvor, kmín.
- Vaše neodolatelné pokušení: Čokoláda, i když jsem kladl malý odpor.
- První věc, kterou pijete ráno: Voda.
- Poslední věc, kterou pijete v noci: Voda.
- Oblíbená restaurace: Nemám.
