Nutricola z datlí a švestek

Obsah:

Anonim

Nutricola z datlí a švestek

Consol Rodriguez

Ingredience na 1 litr

  • 1/2 šálku datlovaných medjoolů
  • 1/2 šálku sušených švestek
  • 1 lžíce pomerančové a citronové kůry
  • 1 lžíce semen koriandru
  • Hrst sušených květin levandule
  • 1 badyán
  • 1 čajová lžička vanilkového prášku
  • Půl skořice
  • 1 čajová lžička strouhaného čerstvého zázvoru
  • 1 litr vody

Příprava

  1. Všechny ingredience projděte mixérem, abyste získali krémové smoothie bez hrudek.
  2. Přeceďte jej pomocí sáčku na rostlinné mléko nebo sítko na jemné pletivo.
  3. Na závěr podávejte smoothie s citronovým klínem.

Uchovávejte jej v lednici v zakrytých skleněných lahvích a nechejte ho několik dní kvasit, abyste získali bohatý koktejl s přírodními bublinkami.