4 léčivé rostliny, které vás ochrání před gastroenteritidou
Jordi Cebrián
Můžete věřit účinnosti rostlin k zastavení průjmu, křečí a celkového nepohodlí způsobeného gastroenteritidou.
Pokud se náhle necítíte dobře, ztratíte chuť k jídlu, máte nevolnost a trpíte průjmem, pravděpodobně se u vás objeví gastroenteritida, která je lidově známá jako „střevní chřipka“ způsobená virem, obvykle norovirem.
Jedná se o infekci, obvykle nízké intenzity, která se vyvíjí a rychle se šíří žaludkem a střevy. Často za to mohou viry, ale podobné příznaky mohou být vyvolány zkaženým nebo kontaminovaným jídlem a pitím, některými léky nebo alergickou reakcí.
Abyste tomu zabránili, je důležité si při manipulaci s potravinami umýt ruce , čerstvé potraviny chladit - zejména v horkém počasí -, vyvarovat se prošlých potravin a konzumovat s rozumem ve stáncích s pouličním občerstvením.
Ale jakmile máte gastroenteritidu, měli byste jednat. Běžným doporučením k zastavení průjmu a odpočinku trávicího systému je dodržování měkké stravy.
Léčte trávicí virové infekce bylinným léčivem
Fytoterapie může také velmi pomoci při zmírnění příznaků. Zde navrhujeme čtyři rostliny s adstringentními vlastnostmi , které zastavují průjem, jsou antiseptické, protizánětlivé a pomáhají potlačovat zvracení.
Dobrým tipem je mít doma malou zásobu těchto rostlin pro případ nouze
Loosestrife zastaví průjem
Fialová loosestrife (Lythrum salicaria), běžná rostlina v pobřežních prostředích a vlhkých pastvinách, je vynikající volbou, když trpí gastroenteritidou.
Je bohatá na třísloviny, flavonoidy a slizů s vysokým stahující a průjmům moci. Velmi užitečné k zastavení průjmu u kolických a gastrointestinálních infekcí.
Kombinujte jej jako infuzi s rostlinami, jako je marshmallow nebo jitrocel, abyste snížili dráždivý potenciál jeho tříslovin na žaludeční sliznici.
Heřmánek zmírňuje bolest
Heřmánek (Matricaria recutita) je klasický čaj pro hojení gastrointestinální zánět. Snižuje zánět, zmírňuje gastrointestinální křeče a brání tvorbě plynů.
Můžete si vzít až 4 šálky denně, dokud příznaky přetrvávají, infuze kvetoucích vrcholů.
Kočičí ocas bojuje proti zánětu žaludku
Velmi cennou rostlinou pro léčbu poruch trávení je ocas kočky (Sideritis tragoriganum), hojně se vyskytující v Levante. Má přitažlivost své chuti, velmi příjemná.
Je antibakteriální a zmírňuje enterokolitidu, záněty žaludku a gastrointestinální křeče.
Můžete si vzít tři šálky denně, po jídle, z infuze květin.
Můžete jej také užít v tinktuře nebo tekutém extraktu.
Máta peprná pomáhá játrům
Máta peprná (Mentha x piperita) kromě zlepšení nevolnosti a zvracení pomáhá obnovit funkci jater po otravě.
Tato rostlina, kterou si můžete pěstovat doma, abyste si mohli vychutnávat čerstvé listy, má antiseptické a zažívací vlastnosti. Zlepšuje gastroenteritidu, která se vyskytuje při zvracení a bolestech hlavy.
Připravte infuzi s listy a vypijte tři šálky denně. Můžete také použít tinkturu nebo éterický olej.
Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.
