Hledáme místo mysli
Jordi Pigem
Co je to mysl? Je to mozková zkušenost sama se sebou? Neurovědecké pokroky zatím nedávají odpověď na původ vědomí.
Vzhlédnete a podíváte se na oblohu. Modrá, kterou vidíte, kde to je? Víte, že ve skutečnosti modrá není v ohromném nebeském trezoru (pokud si myslíte, že tam je, podívejte se na ni při příští cestě letadlem). Ale kde to tedy je? Je to v mozku?
Tolik běžných vědců by řeklo. Pojďme to hledat . Světlo, které naše oči pijí, se dostává na sítnici, odtud prochází do zrakového nervu a nakonec do zrakové kůry v zadní části mozku. To, co však přijde, nejsou obrazy, ale jednoduché elektrické impulsy. Můžeme měřit mnoho procesů, které se vyskytují v mozku, ale to, co měříme, je chemická nebo elektrická aktivita, nikoli vlastnosti naší bezprostřední zkušenosti: pozornost a záměr, barvy a vůně, pocity a emoce.
V mozkové aktivitě, kterou přímo pozorujeme, není úzkost ani nadšení, není tam žádná bolest, žádné potěšení a žádná vyrovnanost. Ani červená, ani modrá. Neurovědec Antonio Damasio v díle And the brain created man (Destiny) tvrdí, že mysl vychází z činnosti nejen mozku, ale celého těla. Modrá na obloze však nebude nalezena ani na těle.
Kde je mysl?
Mysl se nenechá identifikovat jako my s objekty, které nás obvykle obklopují. Je to skutečné, ale nepolapitelné. Mysl není na fyzickém a konkrétním místě, ale je distribuována v široké síti vztahů, které zahrnují mozek, celé tělo a svět našich zkušeností. V každém případě modrá obloha vychází ze setkání atmosférického světla s vaším pohledem.
Prostřednictvím neurovědy stále více víme více o chemii mozkových procesů a jejich korelaci s určitými duševními stavy. Je zřejmé, že mozek podmíňuje naši duševní zkušenost .
Navzdory úsilí mnoha vědců však stále neexistuje způsob, jak dokázat, že mysl je omezena na mozek. Mezi popisy mozkových procesů, bez ohledu na to, jak sofistikované, a tím, co přímo cítíme a zažíváme , existuje propast, jak vysvětlil Nobelova cena za fyziku Erwin Schrödinger ve svém klasickém díle Mind and Matter.
Po více než století neurofyziologických studií nemáme z vědecké metody žádný způsob, jak detekovat vědomí, tj. Mentální zkušenost, jak ji zažíváme zevnitř, vaši zkušenost s tím, kdo jste a cítit vše, co vás obklopuje. Vaše vědomá zkušenost, jako je právě teď čtení těchto řádků, je však nepochybná.
Mozek je nejsložitější biologickou strukturou, jakou známe , moře vodnatých tkání obsahujících asi sto miliard nervových buněk nebo neuronů, které tvoří složitou džungli, v níž je každý neuron spojen v průměru se sedmi tisíci dalších neuronů v úžasná síť spojení, která se neustále obnovují.
Plastickost mozku
V roce 1998 bylo objeveno, že dospělý mozek neustále produkuje nové neurony: má obrovskou plasticitu, obrovskou schopnost transformovat se v závislosti na tom, co děláme, myslíme a cítíme. Aragonský nositel Nobelovy ceny Santiago Ramón y Cajal již řekl, že každý člověk, pokud si to rozmyslí, si může vytvořit vlastní mozek.
„Cesta se dělá chůzí,“ napsal Machado. Procházka naší mysli svým způsobem vyřezává cesty, kterými náš mozek cestuje.
Dnes například víme, že profesionální hudebníci, kteří hrají desítky tisíc hodin, mají vysoce rozvinutou oblast mozku související s pohybem prstů. a že londýnští taxikáři s mnohaletými zkušenostmi mají speciálně vyvinutou oblast mozku (zadní hipokampus) související s pamětí komplexních prostorových map ve třech rozměrech. Existují také dobře zdokumentované případy poranění mozku, které se v průběhu let regenerovaly. Ve skutečnosti je mozek transformován a obnovován podle cest, které otevírá mysl.
Omezení vědy přistupovat k mysli
Nyní máme vzrušující technologie skenování mozku, jako je funkční zobrazování magnetickou rezonancí (FMRI), pozitronová emisní tomografie (PET) a výpočetní tomografie s jednou fotonovou emisí. (SPECT). Ale obrázky, které nám poskytují, nejsou příliš přesné, pokud je porovnáme se složitostí toho, co se snaží představit.
Kromě toho každý mozek je jedinečný a reaguje odlišně v závislosti například na tom, zda osoba je pravák nebo levák, žena nebo muž, mladý nebo starý. a stejný mozek reaguje na stejné testy různě v závislosti na tom, jak se člověk v danou chvíli cítí. Tyto technologie nám často poskytují průměr dat od různých lidí, což je užitečné, ale omezené.
Na druhou stranu neměří ani přímo mozkovou činnost, ale odvozují ji z jiných velikostí (elektromagnetické vlny). A jako by to nestačilo, větší mozková aktivita nemusí nutně znamenat lepší výkon: k provedení stejného intelektuálního úkolu vykazují lidé, kteří jsou na to více zdatní nebo mají vyšší IQ, méně, ne více mozkové činnosti (od Podobně je srdeční frekvence nižší u elitních sportovců než u sedavých lidí). Takovým způsobem, že obrazy, které tyto technologie generují, nejsou ostré fotografie, ale náčrtky založené na mnoha předpokladech .
Výzkum mozku prošel v posledních letech dlouhou cestou. Existují však klíčové otázky, na které věda nemá odpověď.
Od roku 2009 se ve Spojených státech uskutečnil mimořádný pokus zmapovat spojení lidského mozku, projekt Human Connectome , který spolupracuje s více než půl tuctem univerzit. Tyto obrazy mozku generovaného tímto projektem jsou velkolepé. Pomohou nám například pochopit, co se v něm stane, když dojde k určitým zraněním. Ale i tak by největší superpočítač dokázal komplexně analyzovat všechna spojení mezi všemi mozkovými procesy, neměl by žádný způsob, jak odvodit, že souvisejí s vědomou zkušeností.
I když studujeme materiály, z nichž je mozek vyroben, v těchto složitých molekulách není nic, co by bylo schopné vytvářet vědomé myšlenky a zkušenosti. Známe desítky látek, které působí na určité psychické stavy (vzrušující, relaxační, spánkové), ale nevíme nic o tom, jak by pouhá chemie mohla přinést vědomý zážitek.
Paradigma konvenční vědecká , který trvá pouze jako reálné, co lze měřit a považován za tabu studium vědomí, odhaluje zde svá omezení . Pokoušet se porozumět vědomí výhradně prostřednictvím mozkových mechanismů, aniž bychom přihlíželi k naší vědomé zkušenosti, je jako předstírat, že plaveme bez vstupu do vody.
Vztah mozek-mysl
Vztah mezi mozkem a myslí lze do jisté míry srovnávat se vztahem mezi klavírem a hudební skladbou. Klavír je nezbytný pro hraní hudby, ale hudba není uvnitř klavíru. Zhoršení kláves a strun klavíru ovlivní nebo dokonce zabrání hudebnímu výkonu. Podobně poranění mozku ovlivňují mysl, ale to neznamená, že mysl je v mozku.
Mysl závisí na mozku, ale není v něm , stejně jako hudba není v klavíru. Hledání podstaty emocí, vjemů a myšlenek v molekulách mozku je svým způsobem jako hledání podstaty Chopinova nokturna analýzou slonoviny a strun klavíru, na kterých se hraje.
Vědomí je jako pozorovatel, který se dívá dalekohledem vědy, aby viděl věci, jako je mozek a jeho složitá složitost. Všechno, co víme o mozku, známe pomocí vědomí. Ale dalekohled (vědecká metoda) neumožňuje pozorovatel (vědomí), které mají být uvažovány.
Existují další tradice zkoumání vědomí pomocí technik, které vám umožňují rozvíjet vaši pozornost a soustředit ji vnitřně. V této oblasti vyniká buddhistická psychologie , která zahrnuje zkušenost z více než dvou tisíc let meditativních studií a praktik. Podle ní duševní aktivita nevychází z mozku, ale z takzvaného substrátu vědomí (alayavijñana) , ke kterému přistupujeme každou noc během fáze hlubokého spánku.
Naše chápání mozku prošlo dlouhou cestou. Toto poslední slovo to shrnuje: nesmírně. Mysl je obrovská a neomezuje se pouze na mozkové limity. Pro vědu zůstává vědomá zkušenost záhadou. A zároveň je to pro vás nejbližší, nejintimnější a nejbližší.
Naše mysl je nějakým způsobem vždy přítomna v tom, co vnímá. Ve zvucích, které slyšíte, ve tvarech a barvách, které vidíte. Oko nevidí samo sebe, dokud nenajde zrcadlo; meditace je jedním ze zrcadel, která umožňuje mysli přemýšlet o sobě. Až do bodu, protože mysl nelze redukovat na objekt a je stejně nepolapitelná jako modrá obloha.
Nahlédni dovnitř
Mnoho meditačních technik nám pomáhá pečlivě sledovat mysl a její obsah. Zkuste postupovat podle těchto kroků:
- V pohodlné, uvolněné a všímavé pozici se třikrát zhluboka nadechněte a nechte dech pokračovat v přirozeném rytmu.
- Se zavřenýma očima věnujte pozornost nejprve pocitům, které procházejí tělem nebo smysly, aniž byste byli rozptylováni a aniž byste se snažili je ovládat.
- Poté zaměřte svou pozornost přímo na duševní zážitek . Klidně sledujte obrazy, touhy, emoce nebo myšlenky, které vznikají, aniž byste se nechali unést nebo je ovládat. Stačí se podívat na velký prostor mysli.
- S uvolněným tělem a myslí, s dechem plynoucím přirozeně a bez námahy, pečlivě uvažujte o prostoru mysli a všem, co se v ní objeví, aniž byste se ztotožňovali s jejím obsahem, aniž byste se je snažili zmocnit nebo umlčet. Buďte svědky toho, jak se projevují, aniž byste se je snažili změnit.
- Pokud vás rozptýlí , zaměřte se na dech, uvolněte se a sledujte obrazy, pocity a nápady, které se objeví.
